化学防晒霜的优点是安全性高，缺点是比较油腻，涂抹后皮肤容易变白，感觉厚重； 而物理防晒霜对皮肤有一定的刺激性，优点是比较清爽，所以干性皮肤不适合皮肤敏感的人
日前，居民左小梅在购买防晒霜时，销售人员向她推销一款化学防晒产品，声称比物理防晒产品更安全、更有效。 这些说法正确吗？ 记者采访了北京皮肤科诊所中西医结合科主治医师王庆良。 他认为，化学防晒剂和物理防晒剂各有优缺点，很难判断哪一种更好、哪一种更差。 您可以根据您的个人情况进行选择。
记者调查发现，目前市场上的化学防晒霜主要由二硅氧烷、氧化锌等成分组成，可以分散抵抗或吸收紫外线。 大部分防晒眼影/乳/霜、防晒粉等都是纯数学防晒。
物理防晒霜中的成分比较复杂，比如二苯甲酮、水杨酸甲基己酯等。这种物理防晒分子被皮肤吸收后形成一层薄膜，吸收紫外线并将其转化为无害的热量。 正常情况下，物理成分可以通过人体新陈代谢去除。
王庆良强调，化学防晒霜的优点是安全性高，但缺点是比较油腻，涂抹后皮肤容易变白、感觉厚重； 而物理防晒霜对皮肤有一定的刺激，优点是更清爽、不粘腻。 它不油腻，皮肤没有厚重感，所以干性皮肤而不是敏感性皮肤的人可以选择它。
据专家介绍物理防晒比化学防晒更难卸，阳光下损害皮肤的“罪魁祸首”是紫外线。 伤害皮肤的紫外线主要是UVA（波长320-400nm）和UVB（波长280-320nm）。 其中，UVA又被称为“活紫外线”，可以透过窗玻璃和云层渗透到人体皮肤； UVB也被称为“假日紫外线”物理防晒比化学防晒更难卸，人们在室内活动时更容易直接侵入皮肤。 一般来说，化学防晒霜可以同时阻挡UVA和UVB； 有的物理防晒霜只阻隔UVA，有的只阻隔UVB，所以必须添加多种不同的防晒霜，并且需要比较高的含量才能同时抵御UVA和UVB的作用。
目前，市场上销售的防晒产品大多是混合防晒产品，它同时结合了两类防晒霜的优点，并最大限度地减少了副作用的形成。 但对于防晒霜的选择和使用，王庆良提出了两点建议：
一方面，一般的郊游活动使用SPF15和PA++的防晒霜就足够了，而不是指数越高越好。 指数越高，皮肤刺激的风险越低。 然而，最好的化学防晒剂是衣服、遮阳帽、太阳镜、太阳伞等。
另一方面，外出前应提前使用防晒霜，尤其是物理防晒霜应提前20至30分钟使用，以利于防晒霜与皮肤的有效结合。 并且，不要涂抹面霜过夜，以免堵塞毛孔，影响皮肤健康。记者宋慧