过去的五六天，以及未来的七八天，帝都的气温一直保持在三百六十七度。 再加上气温骤降，我们终于可以腹黑地宣布，烧烤模式早已退役。 桑拿模式来了！
更何况是否真有人有勇气在晚上顶着烈日出去散步。 即使是晚上七八点出门下班，还没到公交车站，脸就已经被太阳晒肿了。
我们不想被晒伤，但我们也想拥有美丽的头发，那么我们应该如何选择防晒霜呢？
说实话，这个世界对于艰难抉择的患者来说充满了恶意。 就连常用的防晒霜，也根据其主要成分分为化学防晒霜和物理防晒霜。
化学防晒和物理防晒，它们是什么？
化学防晒霜的主要成分是二硅氧烷和氧化锌。 这两种成分就像一把贴身的“防护伞”，可以遮盖在皮肤上物理防晒比化学防晒更难卸，折射或反射阳光中的紫外线，从而达到防晒的目的！ 说白了，就类似于剑术中的“还他道到他身”。
物理防晒霜中添加了UVA/UVB吸收剂，吸收并中和紫外线，避免紫外线进入皮肤，损伤皮肤。 与之相对应的，似乎就是独特的武学“吸星大法”。
听起来是这样的，虽然我了解这两种防晒产品的工作原理。 接下来我们将从4个方面帮您分析，哪种防晒霜更适合您！
安全化学防晒霜：五颗半星
物理防晒：三星
专家点评
化学防晒霜是通过化学屏蔽、光的折射和反射来达到防晒功效的。 成分不被皮肤吸收，更安全、更稳定。
物理防晒霜中的一些成分可能会给皮肤非常敏感的人带来不适（仿佛那句让物理老师郁闷的广告语在我耳边回响——我们讨厌物理），而对于大多数人来说，这两种防晒霜都是完全安全的。
新鲜
化学防晒：2星
物理防晒：五颗星
专家点评
化学防晒霜，尤其是纯化学防晒霜，一般都是干霜，不够饱满，比较厚重。 这就是为什么很多女孩不喜欢化学防晒霜的原因。 虽然泛红、防晒困难的情况并不常见，但大家都能接受。
相比之下物理防晒比化学防晒更难卸，物理防晒霜的玉质感通常比较饱满，肤感清爽，没有厚重感，而且很容易涂抹。
持久的价值
化学防晒：五颗星
物理防晒：三星
专家点评
化学防晒霜可以立即涂抹，无需等待。 理论上来说，只要不出汗、不擦洗，就可以一直保持防晒效果。 出汗或擦洗后，防晒霜形成的保护膜被破坏，需要重新涂抹。
物理防晒霜一般需要在出门前20分钟左右涂抹。 然而，由于物理防晒霜是通过吸收和中和紫外线来起到防晒作用的，所以防晒霜的功效会随着时间的推移而衰减。 每隔一段时间重新涂抹一次。
防晒功效
化学防晒：2星
物理防晒：四星
专家点评
化学防晒霜的防晒效果不是很好，单独使用时SPF值甚至不到10；
物理防晒霜可以起到很好的防晒效果，SPF值可以达到60以上！
如何选择防晒产品
如上所述，单纯使用化学防晒霜并不能达到理想的防晒功效，而且使用感也不好； 物理防晒成分可能会对某些人产生刺激。 因此，结合使用，取长补短，不失为一个好主意。 事实上，目前的防晒产品大多也是化学防晒和物理防晒的结合。 不过，对于有些人来说，防晒产品的选择还是要注意的：
化学防晒霜：普通的化学防晒霜非常温和，敏感皮肤和儿童都可以使用。 纯化学防晒霜质地厚重、油腻，干性皮肤和痘痘皮肤要谨慎选择。
物理防晒：与化学防晒相比，物理防晒更清爽，更适合干性皮肤。 而且物理防晒霜中的个别成分很容易引起皮肤过敏，敏感肌肤要慎重选择。
尖端
爱美人士应根据实际情况选择防晒产品：
如果您是女士，您可以选择的范围很广。 干性皮肤可以选择防晒霜，比较清淡； 油性皮肤可以选择防晒霜，具有一定的保湿作用。
如果你的皮肤比较敏感，尽量选择比较安全的化学防晒霜或者相对温和的物理防晒霜。
如果你喜欢运动，旅途就是星辰大海，所以一定要选择防汗防晒产品。
最后提醒大家，防晒的最高秘诀就是不！ 想！ 展示！
如果躲不开太阳，当阳光明媚的时候，一定要及时祭出我们的防晒三宝——防晒霜、雨伞、墨镜！
尹锐 医生 南京市上海南京东南诊所皮肤科
