2020年
化学大学“进步之星”
学习心得和体会
为鼓励同事们努力拼搏，努力拼搏，不断取得更好的学习成绩，充分发挥物理学院学生的精神风貌，化学大学设立“进步之星”奖，鼓励学术进步上学期或上一年的表现。 较大的朋友。
经化学大学评审委员会评选，共有27位朋友被确认为化学大学“进步之星”奖。 明天给大家带来18年级一些获奖朋友的学习心得和心得。 我们去看看吧。
进步之星
进步之星
薛泽洋
运气好的话，我能在众多申请者中脱颖而出，荣获2020年化学大学“进步之星”奖。在我的专科生涯中，过去的一年是承前启后的一年，也是承前启后的一年。寻找未来方向和归属感的一年。 在这个关键时期要取得进步，个人的努力只是一方面，还需要好的机会来帮助我走得更远。
清华数学大学是一个有凝聚力、上进的集体，朋友们互相交流讨论，学习氛围浓厚。 与朋友、老师的讨论让我受益匪浅，许多新颖的观点都源于此。 我个人的进步很大程度上与积极的沟通和讨论有关。 尤其是2020年初，朋友们因为疫情隔离而无法见面，但交流却没有中断。 学期初，我参加了通用教材的学术辅导，为下一班的朋友提前讲解通用教材的部分内容。 在学术辅导中，我获得了分享知识的乐趣，同时也认识到自己的讲解水平还有待提高，今后我会继续努力。 我还要感谢我在大专研究项目中的导师和同事。 我在家期间参加了很多学术讨论，因此我有机会继续推进我的研究课题。 总而言之，个人的进步总是离不开身边所有人的帮助，而这种相互促进的精神必须由我传承下去。
互相学习，共同进步。 这是我对过去一年的经历最好的总结。 今后，我将本着这种精神，继续在探索化学的道路上前行。 我也祝愿自己未来能有更好的机会，在物理学院这样优秀的集体中得到更进一步的学术追求。
薛泽洋好友
邹家航
非常荣幸获得数学大学“进步之星”奖和秦晋奖学金。 但更重要的是，在上海化学大学三年的学习和生活中，我重新建立了自己的认知体系，对自己有了更全面的认识。
我大一成绩崩塌的原因有很多，比如前期对课程深度的轻视、高中时数理基础不扎实、练习不熟练、一些活动打乱等。作息等问题。 事实上，我这一学年都是在不断的怀疑、否认、逃避和失落中度过的。 有些事情是很难通过自己的努力来扭转的。 如果你想改变学习上被动挨骂的局面，你只能——
扬长避短，主动学习
把它掌握在自己手中。
死在自己不擅长的地方从来都不是我的风格。 变道、遇车又是另一番景象。 以此为指导思想，我在大二选课时就放弃了化学大学给出的选课计划。 在充分了解一门课程的教学内容、考核难度和评价方法后，我把这门课程放入我的愿望清单中，然后根据上课时间进行选择，得到最终的课表。 与此同时，我开始学习物理专业的课程。 结果，到了大二，我的学习进度有了很大的提高，成绩也显得比较正常了。
近期，我们陆续看到大学生、研究生因各种问题上吊自杀的报道。 “内卷化”这样的词语及其隐喻与网络、生活混杂在一起，给今天的我们带来了太多的恐惧。 在竞争中，如果有人取得优势，就必然意味着有人落后，人们可能为了不获胜而付出很多无用的努力。 当一个人身处其中时，他就处于危险之中。 不久前，我刚刚亲眼目睹一位朋友期中考试考了96分，因为觉得分数低而退学了。 虽然我很羡慕他的成绩，但是课程的成绩还是来自外部评价。 过于在意外界的评价而失去自我判断，是可笑的。 你应该知道你学到了什么。 虽然我在问卷上得了70分，但只要我有勇气说我学到了我想学的东西，就足够了，分数只是为了好玩。 如果你能这样想，你的恐惧就会得到解决。
此时此刻，我还有很多意见，但无法在这里写下来。 最后，无论旅程如何，无论是深厚的学术道路，还是广阔的就业领域，希望你们永远相信，我们都有美好的未来！
邹家航好友
曾伟宇
我很高兴获得数学大学颁发的“进步之星”奖。 我知道自己和优秀的朋友们还有很大的差距，所以我不敢假装自己有什么学习经验，但我相信每个人都有最适合自己的学习方法，没必要去比较和其他人 。
我想最值得分享的可能就是克服困难的勇气。 我还在和自己作斗争，在和自己作斗争，所以我能感受到学习上的困难和压抑。 没有知识，成绩不好，事情搞砸了，说白了，没什么大不了的。 放弃自己才是真正的失败。 学习上偷懒、疲惫是很正常的。 不自信不要紧，但一定要学会坚强，努力调整自己，迈出第一步去解决问题。
还有一点应该是，你不害怕向别人寻求建议和寻求帮助。 正是因为有这样优秀的老师和朋友，让我更有信心坚持下去。 我遇到的很多人都非常愿意尽其所能地帮助别人，当别人需要帮助时我也会毫不犹豫地伸出援助之手。 人类的生存本身就需要互相帮助。 由此看来，我的感激之情很难再小了。 谢谢你们。 所有帮助过我的老师、朋友、家人、同学，没有你们，我很难做到这一点。
进步，这个词其实有些夸张。 无论是进还是退，都是人生的一个过程，不容忽视，但最好不要太当真。 有时候，结果和努力之间的关系是巧合的。 抓住一点让自己满意的东西，那就是成长。 希望每个人都能在这段旅程中收获属于自己的幸福。
曾伟宇好友
黄琪
很荣幸被学校评为学年进步之星。 这对我来说既是一种肯定，也是一种鞭策。 我也很高兴能借此机会分享我过去学年的进步。
我深深感受到，在大学生活中，学习和工作的效率才是决定产出的最重要因素，而不仅仅是时间的积累。 在过去的一个学年里大学物理学习心得体会，我也认识到，人毕竟不是机器，会受到情绪的影响，所以当我心情郁闷、注意力消退的时候，我索性会选择给自己的身体和神经放一个短暂的假期。 。 这个时候，参加一些社交活动，参与一些自己的兴趣爱好，或者干脆蒙头睡觉都是一些不错的选择。 等我逐渐平静下来，头脑清醒后，我就会重新回到学习中，仔细列出我这一阶段要完成的任务。 我个人的习惯是有仪式感地手写自己的日程、计划、安排，这样当我一字一句地划掉已完成的任务时，我就会有一种成就感。
在学习方法上，我更喜欢费曼学习法，就是通过解释和复述来测试你是否真正理解了个别概念。 当我身边有同伴的时候，我经常会和同伴讨论我最近思考的问题。 而且更重要的是，我一个人学习的时候，我会在心里给自己解释，当我手边有纸有笔的时候，我也会画一些简单的笔画，这样从理解开始的记忆对我来说是比较好的。 可靠的。
其实，还有一些急需自己解决的问题，比如作息饮食的调整、得失感的减弱等。 但我相信，通过进一步的反思和努力，这种问题会逐渐产生解决方案。 感谢身边甜蜜的朋友、伙伴和老师，希望与你们继续共同进步。
黄琪好友
李涵
大家好，我是18年级二班的李涵，很荣幸获得这个“进步之星”奖。
过去的一年是不寻常且动荡的学年，尤其是下半学期的居家学习一定对你平时的学习模式产生了很大的影响。 如果说我这一年来的学习进步有一些经验的话，无非就是制定一个合理可行的计划。
记得以前，我对各种任务没有一个合理的计划，所以经常组织群体来攻击我。 在这种状态下，我不得不变身“ddl战士”，在每次任务结束前赶去交一张纸。 这也导致了我很多课程任务完成不佳，甚至出现“被截断”的情况，这在居家学期开始时尤为明显。
后来我尝试着规划自己的学习进度。 一开始，我不可避免地有视力不好的问题。 计划任务太大，可操作性很低。 最终，完成度远高于预期。 后来我逐渐调整大学物理学习心得体会，尝试适当增加计划量，以提高完成度和可行性为主要目标来制定计划。 正如预期的那样，实施后的疗效得到了很大的提高。
因此，我认为在学习生活中制定一个有重点、可行的学习计划是非常重要的，因为它一方面可以协调不同任务之间的时间分配，另一方面也可以督促我按照数量做作业。 可行的规划也能有效减少恐惧感，让我更加从容地面对学习问题。 培养了规划意识后，我不再像以前那样手足无措，课程任务的完成度也越来越高，终于在大二取得了不错的成绩。
希望未来的你们，能够坚守初心，多一些计划，少一些恐惧，淡定但不马虎，充实但有趣，有所成长，有所收获。
李涵好友
李耀臣
大家好，我是李耀辰，是化学大学十八年级的一名大专生。 经过在化学大学三年的学习和生活，我终于获得了人生中的第一份校级奖学金。 我很荣幸被评选为“进步之星”并获得秦晋奖学金。
经过三年的学习，我对化学有了比以前更深刻的认识，对自己未来的发展方向也有了更深入的思考。 虽然有时候在面对一些决定的时候，我会显得太过犹豫和不知所措，以至于常常感到苦恼，但是学长、姐妹和大学老师总能帮助我发现问题的症结，让我预防。 陷入过度的恐惧之中，我全身心地投入到眼前的学习和生活中。 在此，感谢学校的老师和各位学长学姐的指导和帮助。 也建议学弟学妹们以后在生活中遇到困惑的时候可以多和老师或者学长们交流，一定会受益匪浅。
在科学研究和学习中，我还要感谢我的老师和兄弟姐妹们对我的指导。 刚才进实验室学习的时候，有很多东西不明白。 在师姐的指导下，我逐渐掌握了一些课本之外的技能和知识，体验到了探索的乐趣，对化学研究的过程有了更加专注的感受。 。
五年来，我认识了很多优秀、勤奋、自律的朋友，我时常感觉自己还有很多需要努力的地方。 对于我来说，这次获得的荣誉不仅是对我之前大学生活的认可，也是对我未来发展的激励。 有时候，持续进步的状态比取得某些成果更让我有成就感。 在即将到来的大学生活中，我将继续努力学习、生活，不断进步。
李耀辰好友
刘兆轩
很荣幸获得“进步之星”奖，也很荣幸与大家分享我的故事。
大一的时候，我对老师的高数和线代的教学风格感到非常不适应，所以我选择了逃避。 我没有听课，也没有跟上老师的进度。 我只是抓了几本自学的教材，最后网代测试的内容和我自学的内容相差很大，导致我的成绩严重集群化。 期末成绩全部下来后，我的专业课惨不忍睹，政治课更是离谱。
我花了几天的时间回顾了整个学期我所做的事情，我认为主要问题是我对待考试的态度太不当，没有针对性地准备考试（主要是我没有有能力掌握整个课程（各种细节和各种拓展），而且自己讲课的老师一定要紧跟老师，否则会导致期末考试三题不会的困境。
复习期间，为了避免更多的悲伤，我没有去想未来。 比如成绩这么差，我还能保住研究生吗？ 我的路，我只能化悲痛为力量，把这个结果作为大学的起点，让每个学期结束的时候回首，我都进步了，我也能安心钓鱼了在周末。
接下来的几个学期，我并没有因为第一学期的失败而受到严厉的惩罚，而是选择以更加积极、豁达的人生态度去面对自己的学习：我更加注重课程的准备和考试的准备，当遇到遇到问题，我经常请朋友一起讨论。 在朋友们的共同努力下，我的成绩逐渐提高，我也很荣幸获得这个奖项与大家分享我的经历。
特别感谢中学设立这样的奖学金，让没有取得满意成绩的我们有了前进的希望和动力，重拾自信，成为更好的自己。
刘兆轩好友
刘卓凯
同学们大家好，我是刘卓凯，天文系大专生，18级。刚才有20级的朋友问我短期怎么回事，我说怎么回事，还给我发了几张截图，我一看，原来我获得了进步之星奖。 虽然，获得这个进步之星奖似乎也在我的预料之内，但由于我不像大多数数学大学的同事，我在中学就有竞赛的基础，所以我在数学和物理的高难度基础课上我大一的时候。 那时，我和妈妈都认为成绩不好是很正常的事情，甚至认为大一第一学期成绩分3.1就已经很不错了。
大二的时候，我开始学习很多天文学课程。 我是天文系的。 由于我在小学就已经练习了三四年天文，可以说是做好了充分的准备。 因此，对于天体化学观测实验、天文技术与技能等课程我，尽管当时我只是一个19岁的学生同志，但是我一上来就得到了3.9和3.8，这给我带来了我的成绩有了很大的提高。
如果非要说有什么学习经历或者提高绩点的方法，那么更实际的就是选择适合自己能力的课程。 不要看你的同事选择了哪些难的课程，你只要遵循它们即可。 最后，你的同事都是4.0，而你却失败了。 但这并不是说你应该盲目地选择一些“水课程”，让你的绩点看起来有所提高，但你在学习过程中一定没有太多乐趣。 所以，选课虽然适合你，但前提是你对自己的能力有准确的评估，并且非常清楚自己想要什么。 这种事情需要你还是要考虑一下，而不是选课结束之前才考虑。 花了一段时间才开始思考，但这并不意味着选课结束后我就停止了思考。
其实想要提高成绩，前提是你的成绩还有提升的空间。 这只是针对那些当时和我成绩差不多甚至更低的男同伴。 祝大家学业进步，找到自己喜欢的事情。
刘卓凯好友
以上是部分18年级“进步之星”获奖朋友的学习心得和体会。 我们也会带来18年级其他同事的学习心得和经验。 敬请期待。
祝您学习愉快，万事如意！
文案|薛泽阳、邹家航、曾伟宇、黄琪
李涵、李耀辰、刘兆轩、刘卓凯
摄影 | 薛泽洋、邹家航、曾伟宇、黄琪
李涵、李耀辰、刘兆轩、刘卓凯
排版| 王和凯
一审 | 王玉芝、苟庆睿