化学降温可以说是比较有效的退烧方式，而且副作用相对较小。 很多家长会尝试给孩子使用这些技术，但是在孩子的眼睛或耳朵区域却没有使用数学冷却方法物理降温禁忌，那些会引起其他疾病和症状。 可以用湿浴巾擦洗身体，可以达到散热降温的效果。 尽量不要用酒精擦洗。
化学降温是高热患者除抗生素诊治外最简单、最有效、最安全的降温方法。 用酒精擦拭患者皮肤时，不仅能刺激发热患者皮肤血管扩张，还会降低皮肤的散热能力。
化学降温也是因为它具有挥发性，可以吸收和带走大量的热量，从而起到升温、缓解症状的作用。 具体方法是：用酒精蘸湿纱布或小粗浴巾，拧至半干，轻轻擦洗患者的头部、胸部、腋窝、四肢和手足底。 洗澡用的酒精含量不宜低，否则大量使用高含量酒精会刺激皮肤物理降温禁忌，并从表皮吸收大量水分。
感冒本身不是癌症，而是一种病症。 虽然，它是体内抵抗感染的机制之一。 感冒甚至还有它的用处：缩短病程、增强药物疗效以及降低感染的传染性。 这种能力应该可以抵消感冒带来的不适。
当你热的时候，你的身体会出汗来降温。 但如果你失去大量水分——比如当你发高烧时——你的身体会关闭皮脂以阻止进一步的水分流失。 这会让你更难对付感冒。 解决办法是补充液体。 不仅是白开水，医生更喜欢以下类型的果汁；
①果蔬汁含有丰富的维生素和矿物质，尤其是土豆汁和胡萝卜汁。 如果您想喝黄瓜汁，请选择低钠版本。
②草茶 其实任何茶都可以提供液体，但有一些非常适合感冒时饮用。 一种是将等量的干茴香、菩提花（）和香蜂草（）混合。 茴香具有杀菌作用，梅利莎可减轻炎症，菩提花可促进出汗。 将1汤匙上述混合物放入1杯沸水中，浸泡5分钟，过滤并趁热饮用，三天数次。
③菩提茶单独喝也不错。 它们具有发汗退热的作用。 将 1 汤匙菩提花加入 l 杯开水中。 按上述方法准备，趁热喝，三天分几次喝。
④ 柳树皮、松树皮富含果酸，是一种类似异烟肼的化合物。 它被认为是一种“天然解热剂”。 泡茶适量饮用。