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自愈力是一种通过基因获得的依靠生物体固有的生命力修复肢体缺陷、摆脱疾病和亚健康状态来维持生命和健康的能力。
自愈能力是相对于其他治愈能力而存在的，包含三个核心属性：遗传性、非依赖性和变异性。
现代医学研究表明，人体具有以免疫系统、神经系统、内分泌系统为基础的自愈系统。人类的生命依靠这种自然的自愈能力在不断变化的大自然中生存和繁衍。
当人体的自然自愈能力下降时，就会发生疾病和衰老。因此，增强人体自然自愈能力是修复疾病的关键。自愈力就像大树的根。当根强大了，叶子就会茂盛。只要树根坚强，整个树冠的黄叶都会变绿。当自愈力增强时，体内的所有疾病都会同时痊愈。
随着医学的发展，人们越来越依赖药物来“替代”身体器官的抗病能力。身体自身的自愈力也被削弱，逐渐失去了应属于自己的健康。
预防医学领域专家认为，现代医学理念的“治病”主要依靠各种药物的作用。虽然各种药物发挥作用，但它们的副作用包括损害患者的部分身体功能和加速衰老。代价是在患者病灶区域寻求暂时的平衡。即使是非常先进的现代医学也无法真正意义上治愈疾病。结果往往是药物的副作用加速活体细胞和组织的衰老。
世界卫生组织（WHO）呼吁摆脱“药物依赖”，拥有真正的健康应从增强人体自身自愈能力开始。修复人体各器官功能，帮助人体维持和恢复维持独立健康的能力。这是人类命运的召唤，也将成为未来医学发展的趋势。
自愈特性
遗传性：所有生物的自愈能力都蕴含在遗传信息中，通过遗传获得；
非依赖性：自愈力发挥作用时，机体除了维持生命的基本要素外，不能依赖任何其他外界条件；
变异性：自愈力的强弱直接受到生物体自身生命指标强弱的影响，同时也受到外界环境以及生物体与环境之间物质交换的影响。它可以向正方向和负方向变化。
了解自愈能力
为什么现代医学越发达，人的病就越难治？医学专家给出的结论是，过度依赖医生和药物，让我们身体的自愈力变成了“软腿螃蟹”，身体的免疫系统容易受到外力的干扰。于是，健康和医学在一定程度上形成了恶性循环：医学越先进，健康问题就越多……要结束这个循环，我们应该尊重身体自身的规律，充分发挥人体的机能。我们的自我修复能力的潜力。使其成为我们健康的真正保护者。
病毒产生耐药性，在抗生素的反复攻击下仍能存活，这是自愈能力最低水平的典型表现；人类可以通过显着增强干细胞的功能，然后依靠自身杀死肿瘤细胞的能力来实现康复，这是一种高水平的自愈能力。典型性能...
对于人类来说，自愈力来自于人体的自愈系统。其内涵除众所周知的针对病原微生物的免疫力外，还包括排斥能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力和应激能力，具体包括断骨的连接、粘膜的自我修复或再生等。 、皮肤、肌肉和软组织的愈合，通过免疫系统杀死侵入人体的肿瘤和微生物，通过减少或停止进食来恢复。消化道的功能、产生热量以帮助杀死病原微生物的物理方法，以及许多其他先天的能力。呕吐、腹泻、咳嗽也是自愈力的表现。
中医将自愈力称为“真气”、“正气”、“正气”、“肾气”、“阳气”等，将致病力称为“邪气”。 “阴气”、“瘴气”等，认为“邪不压正”、“正气盛，百病不侵”。这是事实。
现代人普遍工作和生活在压力很大的环境中。他们饱受焦虑、身体疲劳、饮食结构不合理的困扰，并且经常暴露在噪音、辐射、空气污染、饮食污染之中。加之吸烟、酗酒、不适当用药等因素，使人经常处于亚健康状态，患病的概率越来越高，罹患恶性疾病的人数不断上升。巩固和提高自愈能力已成为紧迫而严峻的问题。
影响自愈力自然发挥作用的五个因素
1.组织细胞中毒
20世纪初俄罗斯著名免疫学家、1908年诺贝尔医学奖获得者教授通过长期研究发现，人体内的许多传染病不仅是细菌、病毒入侵的结果，更多的是重要的是，人体内的毒素会破坏人体。免疫系统导致人体免疫力下降，导致人体感染和患病。因此，人们认为，健康的首要任务是及时清除人体肠道、血液、淋巴、皮肤等系统中的毒素。只有这样，才能提高人体自身的免疫力和各个系统器官。具有预防多种疾病发生和发展的作用。
人体的主要排毒通道包括肠道、尿道、气道、皮肤汗腺等。大多数人的问题是大便不通畅、大便不干净、皮肤不出汗、喝水少，而且他们排尿较少。另外，加上不良的生活方式以及严重的饮食污染和环境污染，人体肠道、血液、淋巴液、皮肤等各个系统和器官中的毒素远远高于人体的承受和排除能力和范围。这是各种癌症、糖尿病、痛风、皮肤病、类风湿关节炎等发病率不断增加的主要原因。原因。因此，掌握和运用有效的人体排毒方法，保证身体健康对于现代人来说非常重要。
2、组织细胞缺氧
由于空气污染，特别是室内空气污染和流通不良，在家庭、办公室、商场、地铁等环境中，空气中的含氧量低于正常的21%，而大多数人的90%的时间都花在了空气中。室内时间。加之现代人心肺功能较弱，人体组织细胞经常缺氧。
德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者教授发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞容易发生癌症，从而创造了缺氧的概念诱发疾病（癌症）科学。
人体所需能量的70%左右是由糖提供的。在供氧不足的情况下，葡萄糖进行无氧糖酵解，分解为乳酸和ATP（三磷酸腺苷）。 ATP是人体用来储存和释放能量的物质。一摩尔葡萄糖通过无氧糖酵解可合成2分子ATP，同时产生乳酸，共释放52大卡热能。然而，在氧气供应充足的情况下，一摩尔葡萄糖可以合成38分子ATP，同时产生二氧化碳和水，总共释放686大卡的热能。同样的1摩尔葡萄糖，有氧氧化条件下产生的能量是无氧糖酵解的19倍，相差很大。因为在无氧条件下，葡萄糖尚未完全氧化分解，其碳氢键尚未完全打开，所含能量仅释放出1/19。
由上述事实可以看出，只有糖的有氧氧化才能为人体提供大量的能量，以满足肌肉收缩、神经兴奋传递、各种腺体分泌、维持体温和细胞生长的需要。和划分。活动所需的能量。如果葡萄糖（或其他营养物质，如脂肪、蛋白质等）有氧氧化过程中氧气供应不足，上述生理活动就得不到足够的能量，人体各系统和器官必然会出现功能障碍，导致以致各种疾病的发生。 。例如，当人体内葡萄糖的氧化分解失败，血糖浓度升高，血糖、尿糖浓度超过正常值时，就会发生糖尿病等各种慢性疾病。
3、细胞营养不均匀
美国著名营养学家、两届诺贝尔奖获得者研究发现，当正常细胞经常缺乏某些营养素时，就容易发生各种疾病。例如，经常摄入蛋白质不足会导致免疫力下降，使人容易患感冒和癌症；缺乏多不饱和脂肪酸易引发心脑血管疾病；缺乏维生素A会引起干眼症；缺钙会引起骨质疏松等。因此，正分子医学（又称细胞分子矫形器）应运而生。该理论认为，当病变细胞能够获得多种均衡的营养物质时，病变细胞就能逐渐恢复正常。现代营养原理也表明，组织细胞的正常代谢除了需要充足的氧气外，还需要人体七大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维和水的均衡供给。
现实是，很多人不了解科学饮食、合理营养补充。保守地说，许多慢性疾病的发生和发展有50%与不合理的膳食结构和饮食方法有关。因此，卫生部常务副部长高强指出：中国人需要一场饮食革命。
4.组织细胞脱水
水是生命之源。没有水，就没有生命。组织细胞的一切新陈代谢都离不开水。如果组织细胞经常缺水，组织细胞就无法获得充足的营养，无法及时排出细胞代谢废物和毒素，导致组织细胞引起的各种疾病。因此，伟大的中医家、药理学家李时珍在《本草纲目》中说：“药补不如食补，食补不如水补，水为药王”。
人体每天正常需要的水量，但现在很多人每天喝的水不够，甚至更少。因此，养成良好的饮酒习惯是人类健康的重要保障。
5、微循环不畅
现代医学研究发现，微循环不良导致局部组织细胞缺乏氧气、水分和营养物质。代谢物和毒素不能及时排除，引起组织细胞病变和各种慢性疾病。微循环不良的主要原因包括血液粘度高、心脏功能下降以及高血糖、高血脂引起的微血管病变。另外，缺乏运动、饮水不足，如糖尿病、高血糖等，都会引起肾小球微血管病变，导致肾小球微血管病变。病变产生蛋白尿并最终导致肾衰竭。微循环的原理也体现在所谓中医的说法“有流通则不痛，无流通则痛”。
体内的神医——人体的自愈力
当生命诞生时，我们的体内就安顿了一位“随身医生”。体内的每一个器官和分泌物，都是他触手可及的上好药材。生活中，小病往往不吃药就能痊愈，疑难杂症自然痊愈的情况也并不少见。这是“神医”自己诊断、开药、配药来治愈疾病、保持健康的时刻。在医学上，它被称为自愈力。
求医、吃药是治疗很多疾病的必要手段，同时也为自愈力发挥作用创造了条件、赢得了时间。归根结底，疾病的康复取决于人体的自愈力，日常的保健更取决于自愈力。我们一定要认识这位神医，学会听从他的健康指导，善用他的天然药田，以免失去我们最宝贵的财富——健康。
人与自然的冲突导致疾病
每个人都希望拥有一个健康的身体，但事实上我们却常常被疾病所困扰。那么我们为什么会生病呢？谁夺走了你最宝贵的健康？
中医讲“天人合一”。人体与自然界紧密相连，许多现象是相似的。看看下面这些关于大自然的例子，也许我们能从中体会到健康的真谛。
空气是人类生存的必要条件之一。洁净空气由78%氮气、21%氧气、0.03%二氧化碳及其他气体组成。这三种气体占空气总重量的99.00%以上，其他气体合计不足1000%。一部分。
随着人类活动的增加和现代文明的发展，大量的有害气体被排放到空气中，改变了空气的正常成分，使空气质量恶化。统计数据显示，全世界每天有数万吨废气排放到大气中。按照这个排放率，大气层应该已经令人窒息，但事实并非如此。原因是什么？事实证明，除了植物和雨水可以净化大气之外，大气本身也具有很强的自净功能。依靠对大气的稀释、扩散、氧化等物理化学作用，进入大气的污染物可以逐渐消失。科学研究发现，大气中的氧气、水等物质吸收太阳光的能量后，可以产生一种羟基自由基，它具有极强的氧化能力，可以净化大气中的雾霾。然而大气的自净能力毕竟有限。如果人类不加约束，将越来越多的工业粉尘和有害气体排放到大气中，有一天就会超过大气所能承受的极限，大气就会变得“病态”。怪不得。
然而，被污染的大气也并非毫无希望。人们可以采取一些措施，比如在一定区域植树造林，甚至建立自然保护区来进行生态建设。这样可以调节气候、捕集灰尘、吸收有害气体物理学家讲人体缺水，从而大大提高大气的自净能力，使大气恢复“健康”。
其实，人体生病的原因和空气被污染的原因是一样的。借助自身的自愈力，即使偶尔受到饮食不当、睡眠不足、环境变化、血液污染、负面情绪等影响，人体也能保持良好的状态而不生病；只有当对身体的消耗和伤害达到较大程度，严重时，人才会生病。换句话说，生病就意味着身体的承受能力已经达到了极限。疾病是身体给我们发出的信号，而那些损害身体自愈能力的因素就是疾病的罪魁祸首。它们削弱了自愈系统的力量。这夺走了我们的健康。
一位年轻人这样描述自己：“我很喜欢吃东西，也觉得自己很注重营养。但总觉得身体不强壮，很容易感冒，每当感冒的时候，肯定会被感染。”为什么我的免疫力这么差？” ”
经过检查，医生发现他的肝脏和淋巴系统功能低下，心脏、肺、胃肠等器官出现老化，这让年轻人感到震惊。医生建议他立即改变不良生活习惯，注意锻炼身体，科学调整饮食，避免偏食、暴饮暴食。
现代社会的生活和工作压力越来越大，越来越多的人遭受身体不适的困扰。这很大程度上是由于日常生活不规律造成的。不良的生活习惯不断损害人体的组织器官，人体的自愈系统忙得不可开交。最终，这位“神医”精疲力尽，病倒了，生病也是理所当然的事情。
那么，什么样的生活方式才能称得上“健康”呢？中医的“天人合一观”指出，人体必须与外界的变化规律相一致。人体是一个有机整体，内部各要素都有其固有的运行规律；人与自然的关系也是一个有机的整体，整体的不和谐也会影响局部的运行状况。
首先，了解您的身体发出的信号并遵循说明。我们的身体不会无缘无故地生气。如果我们感觉不舒服，一定是某个方面出了问题。因此，我们必须按照身体的指示行事：饿了就吃，困了就睡，累了就休息，该发脾气的时候发脾气，该移开视线的时候就释怀。
其次，要遵守自然规律，不得违背天理。自然环境的变化可以直接或间接影响人体五脏腑的功能和体液的代谢，使机体产生相应的生理和病理反应。例如，白天和黑夜的变化。古人日出而作，日落而息，以顺应天气。现代人喜欢过“夜生活”，在内脏器官功能减弱的情况下继续锻炼。长此以往，必然伤精耗血，损伤身体。此外，人类的破坏活动影响了自然环境和气候，而环境和气候条件的恶化最终影响到人类自身。
人们之所以生病，就是因为忽视了自身的自愈能力，轻视了大自然强大的力量。
《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”，“须先老气，则无害于天”。这也意味着无论是养生还是治疗疾病，都必须遵守自然和身体的规律，否则就会毁掉天道。 ，损害人体的自愈能力。人不可能无所畏惧，也不可能聪明，更不可能目光短浅。总之，想要拥有健康的身体，养生的核心就是顺应自然，遵守人体规律，实现人与自然的和谐。具体方法还是让身体来做决定，适合自己的方法才是最好的保健方法。方法。
自愈力是人体的神医
许多人都有宠物，例如小猫和小狗。当这些动物生病时，它们会躺在那里不吃不喝。事实上，他们正在利用节食来治愈自己。原因很简单。节食就是减少体能，因为人体在消化食物时需要消耗自身的能量，而节食可以减少体能的消耗，用有限的体能来治疗疾病。这就是动物如何配合其自愈能力来治愈自己。
事实上，人天生就有这种能力。当我们生病时，我们都会感到不想吃饭。这是利用我们的自愈能力来治愈我们自己。因此，当遇到感冒、发烧等小病时，不妨尝试少吃东西，多喝水和果汁，这样有助于加快身体的恢复。
自愈能力既是与生俱来的，也是可以被激发的。以下是增强身体自愈能力的四种方法：
1、休息：疲劳时，休息是恢复体能最有效的方法。俗话说：30%治病，70%滋养。可见，食补的作用尤为重要，而这个食补包括充分的休息和有规律的生活。
2、运动：运动可以治疗很多疾病，特别是慢性病。但需要注意选择适合自己的锻炼方法。
3、营养：营养在中医中又称“水谷精”，是指食物消化后能被人体吸收、对人体有益的精华。中医认为，药补不如食补。所以营养对于身体很重要，对于恢复中的身体尤其重要。
4、心态：人类是身心统一的动物。身体和心灵构成了整个人类。身体是灵魂的载体，灵魂是身体的指挥。如果指挥系统出现问题，身体的各个器官就无法正常工作。
激发自愈力的方法有很多，比如神奇自愈法，就是开发自愈潜力最突出的例子。寻求医疗建议比自行寻求帮助更好。掌握这些方法，就可以避免或减少疾病的发生，甚至从源头上消除疾病，达到治病固本的目的。
总之，我们要注重挖掘人体的自愈潜力，了解人体，灵活应对，制定适合自己的保健方案。
不可过度干扰的神药
自愈力是指人体的自然自愈能力，是每个人都具备的自我调节能力。所以，过度的干预是不允许的，否则就会打乱“神医”的脚步，害了“神医”。
与生俱来的自愈系统
百科学者张显在医学理论研究中发现，包括人体在内的许多生命体都有一种与生俱来、自发的自愈系统，可以让其保持健康状态，避免外界压力。由于物理、化学、微生物和其他侵入而失去活力。因此，人体的自愈系统是经过亿万年大自然的洗礼和不断的锻炼而形成的。
现代科学研究指出，自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等多个子系统。当这些子系统中的任何一个出现协调或功能障碍或受到外部因素损坏时，它都会自我修复。系统会调动其他子系统进行“替补”，使身体保持在健康状态。当其他子系统的代偿能力不足以“替代”时，人就会生病或处于亚健康状态。
需要注意的是，人体在调节自愈系统的过程中，往往是以削弱机体某些生理活动，甚至暂时关闭某些功能为代价，以减少营养消耗，将营养分配到各个部位。身体出现问题。因此，这个过程会导致人体的某些部位出现一些症状。这实际上是一种生理警告，提醒人体已经发生了某些不平衡。例如，人体发烧可能是在提醒身体某些部位存在炎症，而发烧则是自愈系统为治愈人体所做的有益调整。
因此，自愈系统的调节涵盖了整个人体，其复杂性和精确性是当今科学技术无法比拟的。然而，虽然我们不能完全理解身体的语言，但我们可以正确理解身体的意图。只要我们不去阻止、干扰、破坏人体的正常行为，就可以充分利用其自愈能力来预防疾病、强身健体。
不要让神医来帮助你
现实生活中，由于经济利益等原因，很多医生只注重药物治疗而忽视预防和治疗。有时候药物确实可以起到“以药治病”的效果，所以满足了大多数患者的需求。因此，人们已经习惯于生病时求助于药物，而忽视了利用人体的自愈力作为“天然神医”。
然而，使用药物的结果往往只是减轻疼痛的“假象”。事实上，药物（尤其是口服药物）也必须通过人体自愈系统的调节来发挥作用。俗话说“一药三分毒”。药物没有副作用是极其罕见的，身体各部分的平衡运转才是健康的最终标准。
如果药物的副作用只是干扰人体的正常调节，那么长期使用化学药物产生的耐药性会让越来越多的疾病越来越难以治疗，药物的疗效也会越来越差。耐药性又称耐药性，是指病原体对药物的反应减弱的状态。如果长期使用抗菌药物，一旦剂量不足贝语网校，病原体就会通过产生使药物失活的酶、改变膜通透性阻止药物进入、改变靶结构或改变原有的代谢过程等方式产生耐药性。总之，在耐药性严重的情况下，很多抗菌药物都会失效。
随着抗生素的日益广泛使用，细菌对一些常用药物表现出不同程度的耐药性。药物使用时间越长、应用范围越广，耐药性就越严重。病原菌大量繁殖，正常菌群遭到破坏，极易发生继发感染。
如四环素类、头孢菌素类、氯霉素类等，可引起细菌间正常菌群平衡破坏，白色念珠菌和抗葡萄球菌繁殖，引起继发感染，如鹅口疮、霉菌性阴道炎等。真菌感染。
除了抗生素之外，止痛药也会产生耐药性，导致慢性成瘾。有些止痛药如果患者长期服用，会导致药物依赖。药物越有效，依赖性越严重。其中，曲马多等中枢性止痛药需要特别注意。另外，镇痛药会掩盖病情，在不知不觉中使病情恶化，或者引起很多过敏反应，如哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等。例如阿司匹林、吲哚美辛等都会引起哮喘。近年来临床研究证明，不合理使用第二类精神药物也会导致成瘾。因此，使用时应小心。
德国明斯特大学的一项调查显示，滥用止痛药会导致肾脏疾病。明斯特大学李松教授表示：在前德意志联邦共和国，三分之二的肾病患者是由滥用药物引起的，尤其是女性。偶尔头痛或身体不适时服用止痛药，实际上埋下了问题的根源。他还表示，长期使用止痛药会让身体无法产生足够的输送氧气所需的血红蛋白，从而导致肾脏疾病，甚至肾衰竭。更严重的是，滥用止痛药甚至会诱发某些肿瘤，从而致人死亡。
总之，无论是药物的副作用，还是人体因服用药物而产生的耐药性，最终都会影响人体的自我修复能力。因此，虽然现在的医疗条件很好，但各种疾病却比以前更加常见、年轻化、复杂化。
身体本来就有天然神药，但过于迷信化学药物，忽视人体内的药物，就等于用山珍海味换取咸菜和馒头。
医疗最高境界——修复自愈力
在中医中有一个说法“三个部分的治疗部分，七个部分”，这意味着：在患者的康复过程中，医生和药物的作用较小，人体的康复更多地依赖于自我调节，这是维修自我修复能力。过程。尽可能多地依靠内部强度来治愈疾病是中药和最高水平的医疗疾病的基本目的。
传统中医的最大优势是，它对人体的自我修复力量非常重要。数千年前，“黄迪·尼吉（ ）”主张预防健康维持和疾病，并鼓励医生“在发生疾病之前治疗疾病”。首先治疗疾病，并优先考虑针灸，石材石材和副作用最小的按摩。如果不起作用，请使用少量药物进行辅助治疗。实际上，医疗的目的不是纠正人体的错误和缓解疾病的症状，而是帮助人体完成其适当的功能。例如，当呼吸系统的阻力减少时，人们会感冒。因此，经验丰富的中医医生通常不会开出太多的药物和注射给患者，无法冷静和减轻咳嗽。取而代之的是，他们指示患者喝更多的水，休息更多，并避免吃大鱼和肉等脂肪食物。品尝，吃更多富含维生素的水果和蔬菜。这将避免增加胃肠道的负担，使人体有一个修复的机会，从而促进人体自我修复系统的恢复，而寒冷会自我治愈。
与此类人相比，擅长利用人体自我修复能力来照顾自己的患者会更快地恢复。他们不仅可以节省很多医疗费用，而且还对人体的长期影响确实负责。
我们都知道，伤口的康复和疤痕的外观是身体执行的自我修复任务。现代医学发现，在人体恢复过程中发生的某些症状实际上是维修工作的一部分。了解这个真理，当治疗疾病时，我们不应随意干扰人体的工作。医生（或我们自己）应该做的是修复当地部分并促进整个自我修复系统的健康发展。
当然，使用自我修复能力来治愈疾病并保持拟合度具有一定的应用限制。它适用于预防和治疗“前疾病前”，当疾病刚刚开始时，即疾病刚刚显示出迹象时，身体的自我修复系统仍然具有修复的能力。如果您的绝症，则必须首先专注于挽救生命并提供症状治疗。 “黄色皇帝的内部经典作品”说：“如果圣人无法治愈这种疾病，他将治愈疾病；如果他不治愈疾病，他将治疗这种疾病，但不会是混乱。” “上冈在疾病无序之前先对其进行治疗……当您看到肝脏疾病时，您就会知道肝脏会传播到脾脏，因此您应该先加强脾脏……”
“中东对传奇一无所知。当他看到肝病时，他不知道如何加强脾脏，而只会治疗肝脏。”
即使在今天物理学家讲人体缺水，通过摩擦肚脐，PAIDA和LAJIN作为一种自我修复方法，“在治愈该疾病之前进行治疗”的想法也可以描述为“最先进的”和“最先进的”。最好的医生不仅想治愈人们，而且更重要的是，防止人们生病。任何药物都无法比拟自我修复能力的作用。现代医学研究证明，自我修复能力是帮助身体恢复健康的真正魔法武器。任何治疗方法的最终目标是恢复身体的自我修复能力。
人体具有令人难以置信的自我修复力量。没有著名的医生可以匹配身体的自我修复能力。有理由认为最了解您身体的人就是您自己。但是在现实生活中，人们宁愿相信那些冷酷的乐器，也不愿相信自己身体的敏感性。有些人已经进行了统计数据，发现门诊诊所的误诊率约为30％。因此，我们应该学会利用自我修复能力来治愈疾病，并基于对身体的充分理解而保持健康。人体是一个完整的智能系统，它也是一种愉快的田野广播天然药物。当我们健康时，我们应该如何保持这一医学领域的平衡？当我们生病时，我们应该如何在这个祝福领域使用好药？您可以在神奇的自我修复方法中找到令人满意的答案。
自我修复能力就像某些人类潜力一样。它需要在它蓬勃发展，辉煌而有效地抵抗疾病之前就需要刺激它。相反，如果您忽略它，盲目寻求医疗并进行疾病，它将变得越来越糟。虚弱，被放逐到身体的角落。
环境变化很复杂。也许我们无法控制生存的外部环境，但是我们可以调整人体的内部环境。了解，刺激并利用人体的自我修复能力来获得终身健康。
是肚脐摩擦，Paida和Lajin概念和方法的从业者，如果您有任何疑问，请通过微信进行交流！