光的折射培优讲解可能包括以下内容：
1. 光的折射基本概念：解释光的折射现象，说明光线、介质和法线之间的关系。
2. 折射定律的讲解：解释折射定律的内容，并演示光的折射过程。
3. 光的传播路径的演示：通过实验演示光在不同介质中传播时的传播路径。
4. 生活中的折射现象：列举一些常见的折射现象，例如水中的筷子弯曲、海市蜃楼等现象。
5. 视觉错觉的讲解：解释为什么我们有时会感到光的折射产生视觉错觉，并演示一些实验。
6. 激光技术的应用：介绍激光器及其在工业、医疗、文化等领域的应用，以加深对光的折射的理解。
7. 光学仪器知识：讲解望远镜、显微镜等光学仪器的原理，加强光的折射的理解。
8. 光学仪器的维护与修理：介绍一些光学仪器的维护和修理方法，以应对实际操作中的问题。
以上内容仅供参考，建议到科普类网站查询或请教专业人士。
好的，让我们来解答一个关于光的折射的例题。
题目：
在游泳池中，小明看到自己的位置在池底上方，当他从水中伸出头时，发现看到的自己位置比实际位置偏高。请解释这个现象，并说明如何利用光的折射知识来确定人的实际位置。
解答：
现象解释：
确定实际位置的方法：
可以利用光的折射原理来确定人的实际位置。具体做法是：在水中放置一个参照物（如一块木板），观察从木板反射回的光线与折射光线的位置关系。当光线经过水面时，它们会发生折射，折射光线的位置会发生变化。通过观察折射光线与参照物的相对位置，可以判断出人的实际位置。
解题步骤：
步骤一：在游泳池中放置一块木板作为参照物。
步骤二：小明从水中伸出头，观察折射光线与参照物的相对位置。
步骤三：根据观察到的现象，分析并解释。
总结：
本题主要考查光的折射知识在生活中的应用。通过本题，我们了解到在水中观察到的物体位置比实际位置偏高是因为光线发生折射，而利用光的折射原理可以确定人的实际位置。在实际应用中，我们可以利用这种方法来测量水深或确定物体的实际位置。
