如何正确使用冷水擦洗降温？
当孩子体温超过38.5度时，可以选择用冷水擦洗的方法降温，即用32-34度左右的冷水擦洗患者四肢皮肤或给孩子洗冷水澡； 稍长有利于散热； 背部、腹部等部位对寒冷刺激敏感，最好不要擦洗。
冷水浴
换季时，宝宝会因为外界环境中真菌的增多和天气的变化而出现发烧、感冒等症状。 这时候，妈妈们往往会有很多疑惑。 吃药怕影响孩子的健康，不吃药怕烫伤孩子的小耳朵。 因此，爸爸们需要正确认识感冒的原因，然后采取安全有效的方法给孩子降温。
一味吃药加重女儿病情
首先我们要知道，感冒是身体正常的免疫反应，有助于杀菌，提高抵抗力。 感冒时，人体的各种免疫功能被“激活”，新陈代谢增加，抗体合成减少，吞噬细胞活性增加。 这种免疫反应可以抑制衣原体的生长繁殖，有利于疾病的恢复。 为此，感冒是身体的一道“保护墙”，是人体的一种自我保护。 宝宝感冒时，如果还没有明确病因就急于使用抗生素降温，无异于助长了病衣原体的致病作用，反而会使新生儿病情加重，病史延长. 因此，当孩子感冒时，妈妈要懂得正确的护理，才能从容应对，帮助孩子。
感冒是一种自我保护
孩子发烧
目前，儿童发热的分类并不统一，基本按照以下标准：
37.5~38℃为高烧
38.1~39.9℃为轻度发热
39.1~40.4℃为高烧
40.5°C以上的热疗
推荐给婴幼儿的化学降温
本文所讨论的儿童发热情况，是指因发热引起的普通感冒发热症状。 一般的降温方法有两种：数学降温和药物降温。 但需要指出的是，无论用什么方法帮助孩子降温，都要根据孩子的年龄、体质和发热程度来决定。 婴儿期发热的婴儿一般不宜使用抗生素降温，对婴儿期发热的患儿最好采用适当的数学降温措施。
化学和抗生素冷却
对于副作用较小的数学降温，小珍推荐给家长的方法是用冷水擦洗或者洗冷水澡。
(1)冷水擦洗浴。 用冷毛巾擦洗下背部。 这是一个很好的降温方法，也适合大部分感冒的孩子。 水温32~34℃，每次擦洗时间10分钟以上。 擦洗的重点部位在皮肤皱襞处，如头部、腋窝、手肘、腹股沟等，用冷水洗澡时要小心。 如果发现孩子出现四肢冰凉、发抖、嘴唇青紫等寒冷反应，要立即制止。 因为当病源侵入人体时，孩子的体温会升高到一个相应的温度，即设定温度，降低设定温度是宝宝退烧的关键。 如果使用冷水浴未能提高孩子的设定温度，身体会在散热的同时继续激活产热以达到设定温度。 这时候给孩子用冷水洗澡，尽量通过散热来退烧。 不但没有效果，反而让孩子抽搐、发抖，极其痛苦。 但背部、腹部和枕部对刺激特别敏感，可导致反射性心律减弱和水肿等不良反应。
冷水浴
(2)冷水浴。 用比感冒患儿低3-4℃左右的温度给孩子洗脸，每次5-10分钟。 使用冷水浴给孩子降温时，需要牢记一些注意事项。
冷水浴
首先，洗脚的时候准备一个冰袋，防止温度下降对孩子的大脑造成伤害。 不要给孩子洗冷水澡。 过热容易导致四肢血管扩张，耗氧量增加，容易造成缺血缺氧，加重病情。
小儿退烧传统发汗法
不仅是本节推荐的主要方法，还有另一种传统的小儿退烧方法：发汗法。
传统观念认为冰敷物理降温的禁忌部位，一旦孩子感冒了，就应该用大衣和毯子把女儿裹紧，把汗“逼”出来。 这样做确实有一定的科学依据。 很多人在实践中都是这样做的，但是真的很难。 高效的。 这是因为通过“捂汗”，尿液的蒸发会带走体内增加的热量，从而达到降温退烧的目的。
需要注意的是冰敷物理降温的禁忌部位，这种方法比较适合三岁以上的孩子使用，三岁以下的孩子使用会有危险。 这是因为太小的孩子体温调节中枢还不完善，自律神经的调节功能比较差。 一味捂汗会导致体温骤降，引起高烧昏厥。
遮汗是有风险的
不建议酒精浴
在此提醒一些家长和学生，孩子感冒时不要用冰敷或酒精擦洗。 这是因为冰敷可能会收缩宝宝皮肤的毛细血管，阻碍散热，温度会更高，尤其是伴有恶心的情况下。 感冒、畏寒等病症，更不用说冰敷了。 酒精擦洗的方法也请家长和同学慎用。 因为宝宝的皮肤很薄，酒精的渗透性很强，可能会通过皮肤被吸收到血液中。 温度会更高。
不建议酒精浴
孩子感冒时的4种食物
宝宝发烧时，身体的新陈代谢会提前，营养物质的消耗会大大减少，体内的水分也会大量消耗。 但是，因为发烧，宝宝体内消化液的分泌会减少，肠道蠕动减弱，消化功能会明显下降。 小的。 因此，当孩子感冒时，妈妈一定要注意孩子的饮食。 高热量、高维生素的流质或半流质食物是最好的选择，但少食多餐更有利于孩子这段时间的恢复。 每晚吞服6~7次为宜。
在这里为大家推荐几种适合感冒宝宝食用的食物。
(1)鱼汤：将面粉煮沸去渣，加少许蜂蜜调味。 鱼汤水分足，容易消化吸收。
(2)山药汤：将黄豆煮熟，取山药汤，加白糖适量。 山药具有活血解毒的作用。 既能补充营养，又能促进宝宝体内毒素的排出，还能帮助孩子退烧。
莲子汤
(3)鲜梨汁：鲜梨汁具有利尿、润肺、止咳的功效，适用于发热呕吐的小儿。
(4)鲜苹果汁：苹果汁中含有丰富的维生素C，既能补充宝宝的营养需要，又能中和宝宝体内的毒素。
苹果汁
注意饮食。 如果孩子发烧导致食欲不振，不要强行喂食，只要保证充足的水分和维生素即可。 这时候不要给孩子喂之前没吃过的食物，以免引起呕吐等不适。
最后，当孩子感冒出现以下情况时，建议及时就医
3 个月（或更小），37.9°C； 3至6个月，38~39°C； 6 至 24 个月，39.4°C； 2岁以上，40°C。 父母应该非常小心。 在没有确认高烧症状之前，不要急于使用抗生素来降低体温。 随便使用抗生素会破坏人体的防御功能。