2019年，我高考得了660分。 这个成绩在各大高考省份根本不算什么。 没有什么值得骄傲的。 距离清北还很远。 最终我去了上海一所985大学读本科！
我高中的成绩并不是特别差。 如果我认真一点的话，我可以进入班上的中上水平，而且我的年级大约有100-200名学生！ 但物理和数学尤其阻碍了我。 每次这两科考不及格，我的心态就快要爆炸了！
当我高中的时候，也会有人问我，我数学和物理都不好，为什么还要选择理科呢？ 女生读文科不是更容易吗？
我：
相比文科，我更喜欢理科，主要是我不喜欢背书。 值得骄傲的是，我觉得自己的科学思维比较强，不然语文也不会是主科中最差的。 我考试能考到110分左右。 感谢上帝！
在我高一分科之前，老师也建议我选择论文，因为我的文科成绩比较平均，总分在210+左右（当时我以为只要知道文科怎么背就够了，而且很容易学）。 我唯一的理科专业是物理学，化学和生物学也很擅长。 我的生物成绩超过 80-90 分，化学成绩约为 60-70 分。 我物理没及格，连数学成绩也很糟糕！
俗话说：高中数学好，物理不一定好；高中数学好，物理不一定好；高中数学好，物理不一定好；高中数学好，物理不一定好；高中数学好高三物理错题本，物理不一定好；高中数学好，物理不一定好。 如果你高中物理不好，那你数学肯定也不好！
初生牛犊不怕虎！ 我特别有信心，高二之后我有时间专攻物理和数学，到时候我的成绩也会慢慢提高。 其实学得越多就越难，但以我的英语成绩120-130，生物和化学成绩也不算太差，我在班上还是可以算中上水平的！
最搞笑的是，我的班主任是一位数学老师，每次看到我的样子都一副恨铁不成钢的样子！ “明明是985考生，为什么数学和物理就学不好呢？”
因为这两门课，老师和父母都建议我补课。 由于压力，我基本上每周都会在校外补课。 我什至为我找到了一位数学导师（隔壁的一名大学生）。 高二补了一年，暑假和周末都安排得很清楚，但是效果不大，还花了很多钱！
我也很迷茫，就是感觉脱节，找不到方向！ 但在我高二下学期，我妈妈给我报名了一对一的在线辅导。 起初她觉得我周末去上课太不方便。 其次，她觉得一对一的老师可以更好地解决我在科目上的偏向问题。 有针对性的教学。
一开始我很抵触，讨厌补课。 而且，同学们还流行自己看网课。 我也有点跟风，以为自己看课自学就可以了！ 我妈妈非常坚持。 她向教育培训行业的朋友询问了一对一老师的情况。 她还表示，由于我是一个偏心的人，所以“一刀切”的网络课程针对性不强。 不适合我！
不愧是妈妈的期望！ 多么有先见之明啊！
高二的时候，我和老师一起选修了立体几何的特殊课程。 老师特别抓住了我的薄弱环节，并进行了详细的讲解。 它不仅教给你知识和如何学习，更是数学思维的输出。 上了一轮课，我基本上就解决了所有的几何题！
三维几何项目取得阶段性成果后，我和妈妈商量，继续和老师一起上解析几何、函数导数等对我来说比较难的专题课，同时还专门辅导物理。 我高二的暑假没有休息一天。 我每天都学习物理和数学。 学期初我的成绩有了显着提高。 我数学考了120分！
提高了基础之后，我还上了几轮关于数学和物理的思考和提高技能的课程，终于把这两门落后的科目补上了！
最值得注意的是，数学、物理的思维方法建立起来后，也是与其他学科相联系的！ 虽然其他科目我没有补，但是我也受益匪浅，能够在原来的基础上提高十分左右！
1.高中数学
你高中数学成绩有多好就不用我多说了！
我记得有一次期中考试，我英语考了全班第一，但数学只考了70多分！ 从那一刻起，我深深地感受到了数学对我的深深的恶意！
高中数学绝对是复习的重中之重，也是快速提高成绩最好的科目。 如果你找到了提高成绩的方向，1个月左右你就会看到结果！
关于高中数学，尤其是高三想要快速提高成绩的同学，我建议大家根据自己的数学水平和高考卷子的结构来突破！
1. 90分以下
高中数学90分以下的人，无疑是基础不好！ 记得导师对我说：只要基础扎实，数学成绩就会在100分左右！
90分只能算是及格线！
这部分学生有两个方向：基础知识+基础问题
基础知识：逐章过一遍教材中的概念、公式和经典例子，认真阅读，边读边梳理概念和公式。 这些都要一一背下来。 首先，让我们通过示例来理解公式和概念。 不懂就买教材来分析。 上面已经解释的比较详细了，大家自己仔细想想吧！
如果你确实不明白，请询问你的老师或同学。 当然，能够自行组织这部分内容并构建数学知识框架的同学应该认真做。 如果不会，建议进行一对一辅导。 一对一辅导最适合需要针对性讲解的学生。
基础题：以今年新高考真题试卷为例，单选题8X5=40分，选择题4X5=20分，填空题4X5 =20分，答题为6个小题共70分。 如果数学想考90分，前6道选择题为30分，后2道选择题为10分，后2道填空题为10分，前3道答题题是34点，立体几何是6点。 这是最容易做的事情。 这部分，90分，已经是很扎实的分数了！
现在你知道了自己想要得到的分数，就可以对各个部分进行一一整理了！ 例如，前 6 道选择题是什么？ 前 4 项多项选择测试是什么？ ……
高考数学试卷的套路是非常明显的。 第一道选择题考题，第二道复数题等等，考什么都可以练习！
比如第一套试题，应该找近5到10年高考数学中所有关于集合的真题，包括全国试卷、地方试卷、新高考试卷等。如果是不够的话，加上联考卷和名校模拟卷。 。 收集完毕后，在接下来的 5-7 天内每天都设置问题。 你能花在数学上的所有时间都应该用来练习这些练习！
当题型相同的时候最容易找到套路！ 你会发现很多题型其实解题思路都是一样的，没错。 这个解释方法你一定会熟悉到吐！
该方法是通用的。 同样的，你可以一一解决复数问题、三角函数问题等，有什么不懂的就解决！
2. 90-120分
高中数学表现现阶段，基础是有了，但是不稳定！
回答问题的时候，别忘了巩固一下自己的基础知识！ 因为这些学生在做题的时候，总会冒出“哎~这道题我以前见过/这道题的公式好像是什么……”这样的情况，经过思考再三，我可以'不记得了！
尤其是经常忘记公式、误解概念，导致错误。 不是你不知道怎么做，而是你不稳定，很容易掉链子！
除了像90分以下的学生一样巩固概念和公式外，回答问题时还应该走出自己的舒适区。 不要总是回答你已经知道的问题，也不要仅仅因为你理解了错误问题就认为你知道它们的答案。 ，或者老师讲解一下就可以掌握了！
去练习吧！ 去练习吧！ 去练习吧！ 这是一头骡子或一匹马。 你就知道是骡子还是马了！ 标题是一样的！
其实方法和上面是一样的。 我也是找真题，然后每个题型研究5-7天，直到吐！ 但你所做的是研究那些你不会并且经常出错的题型！
拿出你最近的试卷，找出上面错题对应的知识点吧！ 比如“求函数最大值”这道题，你要么每次考试都做错，要么做很长时间！ 这不会是熟练度低的问题，所以把高考真题中关于“求函数最大值”的题全部找出来，利用课余时间学习5-7天！
复习完题后，注意题型、考点和问题思路总结。 根据错题本中的题目对错题进行分类，然后进行标记：
粗心错误
哪些知识点/概念/公式我没记住？
做得很慢/做一半
一点也不
前两个原因比较容易解决，但后两个需要你不断增加题型，改写错题，认真总结！
3. 120分以上
高中数学120分已经是一个非常好的成绩了。 基本上能拿分的基础题都已经拿到了。 这些学生想要更上一层楼会很困难，但也不是不可能！
从120分到130分、140分，我也花了很长时间。 我一直在补一些思维课和技能课。 我的经验主要分为两点：
首先是训练回答问题的速度
我平时复习题的时候，一张试卷2个小时，选择题、填空题、答题都分配时间。 填选题大约需要35-40分钟，回答前四题需要35-40分钟，基本上每10分钟一次！ 对于最后两个最后问题，留出 25-30 分钟，并留出 10-15 分钟让自己检查答案！
事实上，刚开始练习速度的时候，很难达到这么快的速度。 如果超过了时间限制，你就会紧张，担心无法完成。 但当你多练习之后，你就会以平静的心态对待它！ 如果我在规定的时间内没有解决一个问题，我会立即跳到下一个问题。 做完之后我会评价一下自己的分数，然后分析一下自己卡住了、做的慢的题型！
第二种是使用技能或者辅助口诀瞬间击杀
比如简单的选择题、填空题，如果能用特殊值、代入法等技巧瞬间秒杀，就不要一步一步算了，算完再查一遍就可以了。考试！
如果你想加强这方面，可以参加额外的辅导班。 基本上学校老师不会对此做任何深入的开发！ 很多学生课后都学会了。 一般来说，不追求数学135到150的同学只要总结题型就可以得到稳定的分数！
如果你想要更高的分数，找个好老师来指导你是最省时省力的方法！
2.高中物理
在学物理之前，我觉得物理是一本神圣的书，不是我们这些凡人能够理解的！
上了老师的物理辅导课，我感觉物理都是套路了！
我以前怎么会这么傻呢？ ？ ？ ？ ？ 怀疑自己的智商！ ！ ！ ！
给我一对一物理课的老师是高中物理硕士，高中物理从来没有低于90分！ 对于如何学习高中物理，他有自己的理解。 当他辅导我的时候，他可以很容易地向你解释一个复杂的问题。 我非常钦佩他。 如果没有他，我高中物理考试就得80多分了。 我不能！
事实上，一旦你理解了物理学，它就非常简单。 学习物理无非就是：概念+定律、模型+回答问题！
理念+法律
物理的概念、公式和定律是最基本的东西。 如果基础知识没搞懂，就很难通过答题来提高！ 所以物理成绩不好的同学建议先补基础！
基础的难点在于很多公式和概念我自己无法理解，就连学校老师在课堂上也很难理解清楚。 越解释越复杂，越难懂！ 如果你再遇到那种老师告诉你“定律是这样的，公式1是这样的！背下来就行了！”，物理就真的很酷了！
关于基础部分，你也得花时间去背，但不是死记硬背，而是理解记忆，学会运用它！ 物理其实很贴近生活。 生活中的许多现象始终是一个物理问题！ 所以，在理解概念、公式的时候，一定要学会在生活中思考。
记忆基础知识时，建议先整理物理思维导图，形成基本的物理体系，就像数学一样。 知识体系建立起来后，提取并应用！
2. 模拟题和练习题
物理模型需要深入研究！ 当我辅导物理的时候，老师会帮我总结和讲解我这些年高考所考的物理模型的原理、规律，以及如何用模型来推论。 在这个过程中老师的帮助非常重要，因为总结能力差的人很难看到规律并应用它们！
物理模型需要基于模型的思维。 基本上每个大模块（力学、电磁感应等）知识点下的题都可以分为几个模型（比如传送带模型），每个模型都有有限数量的检验形式。 。 如果能够快速识别问题对应的模型，就能快速解决问题。
做题时要离开教材和助教独立做题，做高质量的题。 记住，真正的高考物理题是yyds！ 做物理题的时候，不管是简单题还是难题，都要学会画图，这样才能理解问题、分析问题。 做题时，总结一些实用的解题方法和结论，比如电势沿电场线方向减小、同一条绳子上的拉紧阶段、加速度为0时的最大速度等，做题的时候非常实用！
错题总结非常重要，无论是哪个科目！ 整理自己的物理错题本，每一个物理经典实验题型都要专门编写，考试中的所有题型都会以此为基础进行更改。 如果做错了，要清晰标注整个流程、考点、答题思路。 还应该把同类型题的活页本放在一起，总结出题套路！
终于！ 学习不是一朝一夕的事情。 如果你期望今天学习后能得到100分，我劝你别做梦了！
不要只看到别人提高分数是多么容易。 也许晚上你熬夜玩手机的时候高三物理错题本，别人却在熬夜研究你都没看过的试卷！ 当你还在看剧的时候，别人已经把一道题推了三四遍了！
成功是留给有准备的人的，只有努力，才会有收获！ 想要提高成绩，除了努力，更重要的是找到提高成绩的方向！
大家，为高考加油！
