1.给孩子充足的水喝
如果孩子发烧，体温过高，身体就会极度脱水。 家长要给孩子多喝温水，调节体温，帮助孩子出汗。 喝水不仅可以退烧儿童发烧物理降温，还能给孩子体内补充水分，防止虚脱。
2.不要遮盖孩子的汗水
过去，老人总认为发烧的孩子怕冷，所以会给孩子盖上厚厚的被子，希望通过遮盖热量帮助孩子出汗，达到退烧的目的。 事实上，这种做法是错误的。 孩子发烧时，要少穿衣服儿童发烧物理降温，盖上薄被，这样才能很好地散热，达到退烧的目的。
3、给孩子揉搓手脚，使之温暖
如果孩子发烧时头热、手脚冰凉，家长就要引起重视。 这种情况表明孩子的体温可能会继续升高，所以需要尽快给孩子进行物理降温。 家长要不断地揉搓孩子的手脚底，直到手脚暖和为止。
4.用温水擦拭全身
如果孩子发烧时头、手、脚很热，就说明他需要散热。 这时，除了给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点是腋下、颈部、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，持续擦拭直至体温下降。 （儿童皮肤比较娇嫩，擦拭时要轻柔）
5.给孩子洗个热水澡
如果发烧期间孩子精神还不错，可以给孩子洗个热水澡，帮助散热。 注意：洗澡时间不宜过长，以免孩子体弱多病。 洗完澡后要迅速给孩子穿衣服，以免感冒。
6.用毛巾冷敷头部
用毛巾冷敷是家长发烧时常用的方法。 将毛巾用水浸湿后，拧干并折叠，放在孩子的额头上。 每五分钟更换一次。 注意：毛巾不要拧得太干，只要不滴水即可； 水温不宜太冷，一般20-30度。
7. 在头下放一个冰枕
如果孩子发高烧，手脚很热，可以给他一个冰枕。 具体方法是在冰枕上垫一块枕巾（防止孩子太冷刺激孩子或冻伤），然后放在孩子头下。 这样可以降低体温，保护大脑。 注意：如果孩子手脚冰凉、全身发抖，请立即停止使用。
8、额头贴退烧贴
如果孩子体温不太高，孩子精神状态良好，还能活动，家长可以用退热贴直接贴在孩子额头上降温。
