物理：奥赛急先锋ABC
我的学校就是使用这个。
如果是你要自学的话，就要有课本为依据而不是直接看《金牌之路》这样的难题。教程类书推荐两本：1.郑永令编写的《高中物理竞赛教程》 2.普通物理学天津看过教程类的书后，作相应的配套练习
比较简单一些有比价好的书有《点击金牌》，这本书是你入门的好书，不仅题目有阶梯式，而且有方法的归纳与总结，非常好。
等到你的水平有所长进之后，推荐你看范小辉主编的《启东中学物理竞赛教程》，认真的钻研一下，会对你有很大的帮助。
等到你的水平再高，想要冲击全国高中物理竞赛的时候，有两本书一定要看。一本是你说的《金牌之路》系列，另一本叫做《更高更妙的物理——冲刺全国高中物理竞赛》
当你把这本书做得很透的时候，CPHO和IPHO对你来说都不在话下了。
物竞：
《更高更妙的物理》，程稼夫的力学、电磁学篇，绿皮（张大同范晓辉彭大斌）
做好这3套，其他都不用了
我就是学竞赛的
所以比较了解
你若是高一的话，学刚刚好。
给你推荐几本书：
《高中物理竞赛题典》舒幼生编 浙江大学出版社，此书编者是物理竞赛试卷命题人之一。
《新编高中物理奥赛实用题典》范小辉编 南京师范大学出版社
《物理竞赛教程》分高一高二高三3本（绿皮） 张大同编 华东师范大学出版社 把这套书吃透过初赛进复赛赛几率是很大的，再想要过复赛光一套书就难了。
《200道物理学难题》作者:(匈)彼特·纳德//李菘 北京理工大学出版社
另外学一点比较基础的高等数学，微积分的初步知识也是很有用的。
希望你满意······
