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五年级试讲：田径
尊敬的评委们，大家好，很高兴能够参加本次试讲比赛。 我这次试讲的内容是人民教育版出版的《体育与健康》七年级卷排球第二章“短跑”第一节。 本次试讲将从教材、学情、模式、教学设计、场地、课堂评价、资源开发七个方面展开。
第一，教材。 我将从内容价值、写作意图与主题、知识结构与逻辑关系、课程目标四个方面对教材进行分析。 教材内容价值：田径运动是一项周期性的无氧代谢运动项目。 经常进行短距离跑步锻炼，可以显着促进内脏、神经、胸肌系统的协调，增强机体在无氧条件下的工作能力。 教材编写目的：田径旨在培养正确的跑姿，着重培养中学生的速度素养、无氧耐力水平、上肢力量、反应能力等，注重培养中学生学生勇于竞争、善于合作的意识和行为。 编译题目：全民教育版《运动与健康》每章都有生动的图片、“学、练、思”、“知识窗”、“合作探索”，每章后有“学习效果”练习“自评”主线，提高了书本与中学生的互动。 在调动中学生阅读学习积极性的同时，也有利于中学生对学习效能的自我评价。 知识结构与逻辑： 田径在中学主要涉及游戏和活动，六年级作为排球技术的掌握进行教学。 本内容共分6课时，本课为第4课。 中学生的田径素养是重点。 课程目标：分为四个方面的目标，体育参与目标：吸引中学生参与锻炼，了解田径运动的作用，在课堂上体验成功和乐趣。 运动技能目标：通过学习，让中学生了解田径知识运动的快慢教案设计意图，掌握田径练习的基本技能，提高基本的安全意识。 身体健康目标：培养中学生的速度素养、四肢力量、身体的协调性和灵活性，以及对基本保健知识的理解。 心理健康和社会适应； 培养中学生敢于拼搏的精神和顽强的意志品质，学会调节情绪，增强团结协作能力，培养良好的体育精神。 根据以上分析，我把本课的重点定为田径各项基本素养的练习。 难点在于：在快速奔跑的同时要掌握正确的慢跑姿势。
其次，我从中学生特点、生源来源、社会实践三个方面分析了学业情况。 三年级的中学生实力不强，但可塑性很强。 他们喜欢对抗性的练习和游戏。 他们在中学阶段就已经接近跳远，只知道一些简单的跑步知识。 他们无法掌握正确的慢跑姿势和方法。 他们更好 他们积极、活泼、好胜、好学。 只要引导得当，他们的学习积极性和主动性就很容易发挥出来。 但他们注意力有限，容易冲动，缺乏合作意识。 这就需要教师采用多种教学方法，适时表扬和鼓励，调动中学生的积极性。 学生来源：目前来自不同高中的五年级中学生的体育知识和水平各不相同，对田径运动的理解也不尽相同。 他们的身体素质也有很大的差异。 有高有矮，有胖有瘦，身体协调性也不一样，长跑动作学习进度也不一样。 社会实践：跑步是人体的一项基本活动。 在我们的日常生活中，我们随处都可以遇到诸如追公交车、和朋友玩耍等事情。
第三部分是教学模式。 我的模式是六步教学法。 他们是开始的启蒙和兴趣，有氧运动的指导热身，引导中学生发展呼啦圈，练习步频和曲率的协同创新，练习时的质量自主选择，全面发展的柔韧性练习和游戏，并借助放松练习和轻音乐来放松身心。 为了实现我的教学法，我采取了启蒙激发、分层教学、游戏比赛等方法，力图让中学生体验高中，创建学校，与学校合作，并在实践中应用.
第四部分是教学设计。 我把它分为四个方面：安全计划、教学过程、教具设计、预估生理负荷。 体育不同于其他学科。 中学生的安全是教学的重中之重。 为了保证中学生在课堂上的安全，我在场地设置、学生着装、课堂教学要求等方面都制定了安全预案。 在保证中学生安全的前提下，我将教学过程分为10分钟左右的启蒙兴趣阶段，30分钟左右的技能培养和掌握阶段，约30分钟的身心放松阶段。 4分钟，还有一个总结作业的阶段1分钟左右。
启蒙精彩阶段的课堂套路和推导，主要由长跑明星介绍。 看看博尔特慢跑的照片，观察一下田径动作。 明确行动要点。 我打算热身，跟着老师听音乐慢跑，排个方阵。 老师会在圈中央带领健美操活动关节。 预计时间：7′ 设计意图是增强中学生的练习兴趣，充分锻炼中学生的各个关节，提高身体机能，逐步进入工作状态。 练习半分钟呼啦圈 预计时间 1′ 设计意图是锻炼臂力，为下一阶段的练习做准备。
发展掌握技能的阶段：
(1)鼓励中学生用呼啦圈练习曲度和步频音阶。 中学生自测，然后自主选择步频和足部力量进行练习。 分成男女两组进行交流，每组每个项目做四次。 预计时间：10分，设计意图：创新开发运动器材，激发中学生动手实践。 提升中学生创新能力，注重个体差异；
(2) 设置四组不同的长跑识字练习：（a高踢练习b，弓步c，鸭步d，小快步）让中学生选择其中的2个进行练习并组织中学生选择站在相应的位置练习每个项目3次预计时间：7′，设计意图：可以充分发挥中学生的自主性，突出中学生的主体地位，增强学习兴趣；
(3)灵敏度练习 让中学生随意坐在小毯子上，听口令，迅速躺下，以正确的坐姿四排快速冲出10～15米。 一行分成4组，每组做4次。 预计时间：7′，设计意图：提高中学生的专注力和灵活反应能力，增强田径运动的敏感性；
(4)在“接力搜救”游戏中，小毯子被设置为接力赛的连续跳跃障碍物。 男女生混合，分为2组，接力赛名额根据时间确定。 预计时间：6′，设计意图：通过游戏提高中学生的臂力和朋友间的协调能力。
放松阶段：
1.听轻音乐，跟着老师做放松练习。 预计时间：4 分钟。 设计意图：聆听轻音乐让中学生身心得到充分放松
二、本节课小结预计时间： 1′设计意图：总结本节课的教学效果，找出不足之处。
3、组织中学生带回器材，设计意图：提高中学生的责任感生理负荷预估：本课硬度适中，预估密度30%左右，预估心率130每分钟 -140 次。
教具方案：呼啦圈34个，CD机，小毯子10元。
五、场地设计：从开始的四排慢跑到方块再跑回四排，激发中学生在练习线自主练习，再到敏捷性练习和放置小毯子的游戏。 这样的设计主要是为了充分利用场地和设备，保证中学生的安全。
六、教学评价：主要分为班主任评价、中学生自评、学生互评。 班主任的评价主要体现在各个环节，根据中学生的情况及时给予评价和鼓励。 中学生的自我评价主要体现在自由选择量表位置时对自身素质的评价。 中学生的相互评价主要体现在合作学习创新上。
七、资源开发：人力资源开发，主要依靠体育明星和体育优秀学生，运动器材开发运动的快慢教案设计意图，主要依靠对呼啦圈、小毯子的多次借鉴和创新，新兴体育项目的开发主要表现在健美操上信息资源的开发主要表现在CD播放器音乐的应用上。