3月3日是全省爱耳日，在此之前世界卫生组织公布了一组数据：目前全球12-35岁的年青人中，有约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险。若果不积极干预的话，预计到2050年，有超过9亿人患残障性听力失去。
这到底是怎样回事呢？首都医科学院附属上海同仁诊所副校长医师李轶和你们谈谈怎样保护好我们的眼睛，拥有健康听力。
生活中许多用耳恶习，可能正在无形中损害你的听力！生活中有好多用耳恶习，希望你们引以为戒！爱惜自己的眼睛，能够听到更多美妙的声音。
噪音性耳鸣呈快速下降趋势
日常生活中，外力撞击可能造成创伤性中耳穿孔，抗生素使用不当可能引起抗生素性耳鸣，出生基因缺陷可能造成先天性耳鸣，忽然的爆震声可能造成突发性耳鸣，常年生活在噪声中也可能造成噪音性耳鸣。为此，造成听力损伤的诱因堪称“无处不在”。
最主要的听力损坏诱因尚无数据支撑细胞膜损伤，而且新发的噪音性耳鸣呈现快速下降趋势。目前我国听力损失人数位列世界第一，大概有2700多万人，且每年新增听损人数约达30万，其中噪音性耳鸣就占了很大的比重。
什么行为会造成噪音性耳鸣呢？
例如在喧闹的环境中戴麦克风听歌追剧；
安静的环境中，音乐或则电视等声音过大；
短时间的高硬度声音剌激，例如婚宴现场的音箱周围；
忽然的爆震声，例如节假日的爆竹、射击等。
而其中在喧闹的环境中戴麦克风听歌或追剧正是时下年青人的最热衷的闲暇形式。这些长时间的不良的用耳习惯极有可能会对听力带来不可逆的伤害。个人音箱娱乐设备音量过大，成为了听力增长的“第一杀手”。
噪音是怎样损害听力的呢？
(1)机械性损伤：当噪声硬度高于80分贝时对听力没有永久性伤害，而超过120分贝则会导致永久性听力损伤，这是不可逆转的。脉冲声波传入耳蜗，过度的噪声剌激及强悍流体对蜗管导致涡流冲击，导致内耳螺旋器损伤，前庭膜断裂细胞膜损伤，内外淋巴液混和中毒，细胞膜受损，对耳蜗导致损伤，在脱离噪音环境后仍不能恢复。初期听力损害在3000到4000Hz非语言期，直至后期呈现低平曲线或岛状听力，并出现持续头痛等问题。
(2)血管及代谢异常：高硬度噪声对内耳螺旋器导致毛细细胞机械损伤后，喉部血管挛缩对微循环导致破坏造成组织代谢衰弱。同时噪音性内耳容易形成免疫发炎反应，炎性真菌通过循环血液步入内耳组织，应对机体的慢性及急性反应。毛细胞在噪声影响下自噬和坏死，触觉敏感度和鉴别度逐渐回升。
高硬度噪声引起内耳噪声性耳鸣从机械损伤逐步向继发性代谢性和血管性损伤发展，部份出现不可逆医治，引起头痛、头晕、食欲不振等诸多现象，对机体神经系统、心脑血管系统、消化系统等多系统引起重大影响。
曾有专家在上海轻轨5号线车箱内测试后发觉，行进过程中的轻轨噪音早已超过了80分贝，在喧闹的环境里带麦克风听歌看剧为了要听清楚，常把音量调到最大，对听力的伤害是显而易见的。目前噪音性耳鸣还没有有效抗生素来医治，假如在初期或短期内噪音出现了轻微听力损坏的情况，可以通过脱离噪音环境，充分休息的形式恢复听力。
听力破损有什么病症表现？
那听力破损有什么预警讯号呢？首都医科学院附属上海同仁三院副部长医师李轶告诉记者，当你出现听力增长，耳闷胀感，“听得见听不清”，持续头痛等情况时，就要提防这是听力损坏的表现了。
听到这儿，好多男子伴可能会问，不仅按照病症，有没有哪些简单便捷的方式给自己或则家人、孩子测试下听力是否正常呢？方式还是有好多的。
（1）生活中的自我观察或家庭成员等看护人员的日常观察。通过自己或则家庭成员针对日常生活中的行为进行初步评定。
（2）目前早已实现了手机App的远程听力筛查，但须要注意的是，App筛查结果可能与真实听力之间存在差别。
（3）社区诊所的听力计检测，或则诊所的纯音测听复查。检测皆短暂且便捷。
李轶大夫提醒家有小孩的年青母亲，可以适当地给小孩做一个全面的儿童服药基因检查。
由于在我国，每年约有3万名儿童因服药不当致聋；之所以出现此类情况，很大程度上是由于那些儿童属于抗生素性致聋基因携带者，身体对个别抗生素的代谢功能有缺陷。这种携带有“耳聋基因”的女儿，当使用了甲基香豆素类的抗生素后才会造成听力损坏，严重的会耳鸣，而这些听力损坏是一种永久性的损伤。
常见的耳毒性甲基香豆素类抗生素有什么呢？
有抗生素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、妥布霉素等，其发生率依次为新霉素>卡那霉素>阿米卡星>西索米星>庆大霉素>青霉素。
教你5招保护好听力
防治听力损坏，保护听力有什么有效方式？
（1）防止接触噪声，不要戴麦克风午睡，尽量避开在喧闹的环境中听歌，用麦克风听音乐音量控制在最大音量60%，时间控制在60分钟以内；
（2）远离喧嚣环境，假如工作所需噪声避开不了，可以使用耳塞、耳罩等防护装置。但像酒吧、电声音乐会等就少去或尽量不去。
（3）调整生活形式，注意节制饮食，降低单糖食物的摄取，戒酒酒，降血糖，积极预防心血管疾患，并进行适当的体育活动；
（4）保持豁达的精神状态，当人情绪兴奋或着急以后，人的肾上腺素分泌降低，可使鼓膜小动脉血管发生挛缩，导致耳蜗供氧不足，严重者可引致突发性耳鸣。
（5）常常按摩:按摩耳朵，提捏脸颊等。