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阅读丰富和分享乐趣。 文末附上思维导图，帮助大家梳理文中精华。 欢迎阅读，你离知识又近了一步。
明天要分享的书是《好好学习（升级版）》。
本书作者程嘉是畅销书作家。 曾主持“得”App《程家说书》节目，好评如潮。 程嘉勤于认知思维研究，与查理·芒格有过深入交流。 文旅行业企业家，知名知识管理研究者。 他现在正在组织一个学习共同体“万物皆可入我心”，旨在打造多元思维的学习场域。
我们曾经有一个疑问，为什么我们学了那么多知识，听了那么多道理，却依然平庸？ 笔者觉得“知识就是力量”这句话大家都知道，而你和别人的不同之处在于物理牛顿第一定律思维导图，这种力量可以为自己所用。 虽然知识的获取不是关键，但后续的管理和实践才是将知识收益最大化的关键。
因此，作者在本书中仍然指出，我们要学会学习“知识的知识”。 什么是“知识的知识”？ 这就是本书中提到的关键知识。 比如牛顿第二定理F=ma，它可以更广泛、更普遍地指导我们的行动，是一个重要的基本定律，堪称“批判性知识”。 再比如，你知道从山顶滚下来的石头的速度会越来越快，所以你知道遇到洪水时如何利用这个信息跑到山后，而不是试图与山谷沿岸的岩石争锋。 石头会滚得越来越快，这对你来说是有用的知识。
也就是说，批判性知识是我们经过深思熟虑后发现的具有普遍指导意义的规律或定理。 因此，这本书的核心就是让我们掌握这些关键的知识，从而改变我们的行为，让我们看起来更好。
本书初版于2017年物理牛顿第一定律思维导图，有幸读到这本书。 非常荣幸受光大出版社之邀阅读本书。 所以我要感谢光大出版社和罗小姑娘。
本书分为4章。 我从两个方面给大家介绍一下。 首先，什么是批判性知识？ 哪些知识值得学习，如何掌握关键知识； 第二部分，如何发现和应用批判性知识？
01. 什么是关键知识
作者在书中提到，随着中国近30年的社会发展，知识量和知识获取速度的确立已经成为过去，我们现在追求的是建立知识的深度。 你是什么意思？
也就是说，在互联网普及之前，我们追求的是知识数量的建立。 在市场上，大学生是非常抢手的人才，但在知识获取极速的时代，互联网打破了知识获取范围的界限。 在此之前，我们只有几个更广泛的圈子可以传播专业知识，而现在我们可以从网上搜索，或者购买一些视频课程，极大地促进了我们获取知识的速度。
所以，我们现在追求的不是知识的数量和速度，而是知识的深度。 我们会思考这种知识能给我带来什么价值。 所以，要想提升自己，首先要做的就是提升自己的认知。
知识管理的核心是什么？ 就是通过管理知识来提高我们的认知深度，从而改变我们的行为模式。 我们在分析问题的时候，可以跳出问题本身，去思考更普遍的情况； 当我们寻求答案时，我们可以根据理由的有效性来判断是否接受这个推论，我们有认知的深度。
要提高认知深度，我们需要掌握关键知识。 因此，批判性知识必须具有指导意义和应用价值。 一旦我们掌握了关键知识，就可以开启“少即是多”“四两划”的学习模式，从而大大提高学习效率。
那么我们应该怎么做才能掌握这些能力呢？ 首先，请思考一个问题。 我们很努力地工作，但我们的学习成绩并没有提高。 为什么？
一、技术效率陷阱
很多人说，我工作很努力，每天工作到很晚，还要抽时间学习，很辛苦。 而且学习的疗效也不佳，这是怎么回事？ 作者说，这是因为我们抛出了一个误区：我们仍然把时间花在提高“技术效率”上，而忽略了真正重要的“认知效率”。
什么是“技术效率”？ 即使每天工作又忙又累，我也努力学习，学习效率无法提高。 为什么？ 因为你看起来很努力，没有任何价值。 而“认知效率”就是我努力了，学到了很多知识，并且可以把这些知识应用到不同的领域。 这样的行为是很好的“认知效率”。
比如李明寿之前有一篇很火的文章，叫做《你为什么要写自娱自乐的文案？ 》，文章定义了两种类型的文案：X型是指将原本平淡的表达，用较多的修辞、带有对抗性的词语、中间词汇来书写。例如，表达“努力工作”比去旅行更好”如同“享受生活，享受生活”。 Y型文案并不华丽，只是简单描述了用户心中的情况。 比如你写PPT的时候，萨摩的小鸡跳出水面； 当你看报道的时候，梅里雪山的金丝猴刚刚爬到树顶……有一些路是穿靴子走不完的，有一些空气闻不到香味的，还有一些人你永远不会在办公楼里见面。
我们看到了什么？ 有些人写文案是为了打动自己，优秀的文章是为了打动用户。 虽然这些表现手法并不是李明寿首先发现的。 关于这个问题的讨论不计其数。
比如奥美创始人奥格威在经典独白《一个广告人的独白》中说：“不要用最中庸的形容词、笼统的话和套话。要讲事实，要讲得引人入胜。” .
那么李明寿之所以能用得这么好，是因为学习不是简单地完成，而是应用到行动上。 只有真正了解问题的本质和解决方案的内在规律，才能看到问题假象背后的本质，这就是提高认知效率。 如果我们难以提高认知效率，那就是低级重复，我们就会陷入“老鼠道”。 看来他还在努力，虽然在原地打转。 那么如何提高认知深度和认知效率呢？
2、跳出“低水平努力的陷阱”
学习关键知识，需要从具体的知识输入入手。 阅读是最简单也是最重要的形式。 而为什么那么多人读了那么多书，就是不能发现和掌握关键的知识呢？ 在笔者看来，是阅读方式的问题。
比如我们的阅读老师教我们的方式就是把书从头读到尾，遇到启发性的诗句就画线或者摘录。 但笔者觉得，这些方法最让我们印象深刻的是“听了无数大道理，还是过不了好日子”。
在这种原始方式的基础上奋斗，就是低级的勤奋。 那么什么才是真正正确的阅读方式呢？ 首先，在新旧知识之间建立联系。 我们的大脑通过将信息与旧经历相关联来记忆。
例如，美国莱特学院曾做过一项实验，让受试者看一些名人的照片，比如成龙、迪丽热巴、杨幂等，检测他们大脑中的哪些神经细胞在这种情况下受到刺激时间，然后向测试人员展示不同地方的名人照片。 科学家们发现，当受试者听到同一个人出现在另一张照片中时，相同的神经细胞会受到刺激。
也就是说，当我们看到一张新的照片时，我们并不是单独开辟一个空间，而是利用之前的记忆产生新的记忆。 因此，记住新知识的更好方法是将其与已知知识联系起来。
例如，使用记忆宫殿技术。 它的基本原理是创造我们熟悉的场景，把需要记住的东西放到我们已经熟悉的场景中。 比如记忆B6，你可以把B6想象成一个巨乳（和B一样）和6块腹肌的美少女。
第二，慢下来。 阅读必须要有时间、耐心和思考能力，把新学到的知识和已有的知识像网络一样连接起来。 在这个过程中，我们有可能将知识内化并产生新行为的线索。
那么阅读时如何将新知识与现有知识联系起来更有成效呢？ 那是关键知识。 也就是说，法律在我们生活的各个方面都起着基本和重要的作用。
比如，当我们听到一个新的知识点，比如复利效应、边际利润等概念和模型，想想我们可以把这些知识应用到什么地方？ 当你想解决某个问题时，主动找一些可能讨论这个问题的文章和书籍，观察一下。
下面介绍几个小方法，可以帮助我们提高学习能力。 一是反思和校准假设； 二是边教边学，就是把自己学到的知识分享给他人，比如写文章。 在这个过程中，我们需要查阅很多资料； 三是刻意练习。 之后不断迭代自己的认知，记录、定期复习，或者付费订购课程，让自己的学习能力不断提升。
02. 如何发现和应用关键知识
如何找到关键知识？ 如何才能真正把批判性的知识运用起来，实现知行合一？ 批判性知识显然是对事物潜在规律的总结。 如果我们要找到它，我们必须去它可能出现的地方。
比如物理学、物理学、化学、生理学等等。为什么会有这些知识？ 批判性知识的核心是使用更可靠学科的研究方法、思想和推论来处理不太可靠领域的问题。 换句话说，采取更有效的方式来处理问题。
因此，高楼价等经济现象不能用“现象的原因”来解释，而要用批判性的知识来解释。 供需、分配不均和规模经济等基础知识。 这变得更加可靠并且相对容易检查。
因此，对于我们来说，寻找关键知识就是寻找对我们有用且应用范围广泛的可靠知识的过程。 那么具体怎么找呢？ 作者用经验告诉我们3种方法。
1. 寻找关键知识
首先，从你感兴趣的领域出发，学习这门学科的重要知识。 假设你有兴趣演讲。 当你看到别人讲话很催泪，你要想想对方用什么方法打动了我们，比如“斜坡”术。 如果不知道演讲背后的方法，那么可以多看几本演讲书比较总结。
其次，找到最重要的知识和原则被展示的地方。 比如10000小时定理，这个定理的出处在哪里？ 它来自心理学家对年轻吉他手的研究。 当你知道推论的原始来源时，你将对推论可能的适用性和可能的局限性有更清晰的认识。
最后，尝试用越来越多的基本原理来解释这些知识。 也就是找到问题的第一性原理。 比如10000小时定理，作者给出了10000小时高硬度训练的推论。 通过回到心理学实验，我们发现刻意练习很重要。 至于为什么刻意练习很重要，我们可以继续追溯到更基本的原理解释。
例如生理推理：学习知识与行为的紧密程度与对应神经连接的强弱有关。 神经链条越强，对知识的掌握就越牢固，因此需要反复训练。
虽然不管是什么知识，想要学好它就必须热爱它，想要热爱它就必须有让我们坚持下去的动力。 如何寻找动力？ 那就是找到自己的天赋，发挥到极致，然后精耕细作。
2. 应用关键知识
当我们发现关键知识时，就是应用它的时候了。 知与行是两个分水岭。 知道是不够的，我们必须付诸实践。 当这些知识能够运用到日常生活中时，我们就可以达到作者所说的知行合一。 那么如何使用呢？
第一，刻意练习。 刻意练习需要我们抓住问题的本质，进行大量的持续练习。 刻意练习有两个关键：
第一，相同的关键知识在不同的场景中被重复应用； 其次，相同的关键知识在不同的时间被重复应用。 那么如何在短时间内想到不同的场景进行练习呢？ 在不同的时间重复练习怎么样？ 笔者的解决方法是：遇到问题，先找到这个场景的专业技术讲解，然后进一步深入分析专业技术讲解，衔接关键知识点。
其实做到这一点是非常困难的，笔者也表示没有办法，这只能自己去摸索，通过每晚的积极思考和反省。 尽可能把当天遇到的关键知识和我们的场景问题联系起来分析。
二是建立“能力圈”。 能力圈是由你真正擅长和理解的知识组成的，而且在这个领域，你必须做得比90%的人都好。 作者还在本书中加入了很多关键知识，如复利效应、概率论、黄金圈思维、进化论、系统思维、28法则等。
推荐您阅读本书，因为本书一定会给您带来不一样的体验。 最后，我想说的是，不要盲目学习，因为比起盲目学习，精益管理和实践更能让你的知识真正对你有用。 谢谢阅读！