本集教学湿父主要讲解了侧下旋击球的动作要领及发长球与发短球区别，欲知详尽内容请关注本集教学内容。
侧下旋击球一定要由上往下的力去磨擦球，把这一点理解好了似乎很容易发出来，它和我们发这些纯粹的下旋球是一样的道理，无非是拍面侧一点去磨擦。
好多人发不出下旋主要拍面立的太多了，之后左腿从后往前这样去加码的，推过去的，这样是不会发出下旋的，所以拍面在磨擦球的时侯也不说要完全水平摩擦力教学视频高一，差不多在45度左右，右手拉开之后要有一个向上切球的动作，球抛上去后由上往下的力去切球能够磨擦出下旋。
刚开始练的时侯右手拉开向球台的下方去切这个球，在刚开始练习的时侯我们的拍子可能会打到自己的腹部，不影响我们击球的质量。
看一个慢动作的示范，打算——球抛上去——手臂拉开——球下落——摩擦摩擦力教学视频高一，这个合力一定要找到，球下落的过程当中投球并注意磨擦，不要等这个球落的太低了再去发，差不多比网稍为初一点点的位置向身体内前方磨擦。
再看一下球触拍的位置，差不多比较紧靠下方（拍尖）位置，假若有的人发到紧靠拍柄去了，肯定是很难下来下旋的，通常发出来是不转，所以触板点很重要。
在发侧下旋球的时侯身体的重心追随下压，往下去下压一下之后前臂往下沉，这样更容易发出下旋。有的人发的时侯是站得直直的，还容易引起扣球点偏低这个球发过去弧线很高。击球的过程当中身体重心追随抬高，就很容易把球弧线抬高，球的弧线越低对方越难接。
再来讲一下发长球和短球的区别。
发长球的时侯我们整个使劲比较粗重一些，差不多用8到9成的力向上前方去切这个球。发短的时侯我们差不多用4到5成的力，要觉得把这个球夹住粘到球拍上。
触球点长球紧靠端线，短球1/2台，一定要有这些把球给夹住力，不要完全释放下来了，磨擦的时侯动作也是不要大，在触球顿时的时侯这些觉得（手指的晃动）就行了，有那么一点点晃动这个磨擦就足够了。
兵乓网刘宝生整理