高三物理的训练可以包括以下内容：
1. 基础知识的训练：确保对基本概念、定律、定理和公式的理解没有疑问，能够准确应用。
2. 解题能力的训练：通过练习各种题型，包括选择题、填空题、简答题和实验题，来提高解题能力。在解题时，要训练使用正确的物理公式和定理，以及对结果的检验。
3. 实验能力的训练：要理解并掌握各种实验的原理、实验器材的使用、实验数据的记录和处理以及实验结论的分析。
4. 物理模型的训练：物理中有很多常见的模型，通过练习这些模型，可以加深对物理知识的理解。
5. 思维转换的训练：物理问题往往需要使用不同的思维方式来解决问题。例如，有时候需要从宏观到微观，或者从静态到动态的转换。通过练习，训练这种思维转换的能力。
6. 创新思维的训练：创新思维是解决问题的一种新的思维方式，通过一些训练方法，如列举法、模拟法、逆向思维法等，来提高高三学生的创新思维能力。
7. 心理素质的训练：高三物理训练不仅仅包括知识、技能、方法等智力因素，还包括情感、意志、心理状态等非智力因素。保持良好的心态，克服焦虑情绪，能够更好的投入学习。
通过以上各个方面的训练，可以显著提高高三学生的物理水平。
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，从静止开始运动，物体与地面之间的动摩擦因数为0.2，求物体在运动过程中的加速度大小。
分析：
1. 根据牛顿第二定律求出物体所受的合力，再根据牛顿第二定律求出物体的加速度。
2. 物体受到重力、支持力和摩擦力三个力的作用。其中重力与支持力平衡，摩擦力为滑动摩擦力。
解答：
设物体在运动过程中的加速度大小为a，根据牛顿第二定律有：
$F - \mu mg = ma$
其中：F = 20N，m = 5kg，\mu = 0.2，代入数据解得：a = 2m/s²
总结：本题主要考查了牛顿第二定律在运动学中的应用，难度一般。解题的关键是根据牛顿第二定律求出物体的加速度，再根据加速度的定义式求解物体在运动过程中的加速度大小。
这个例题主要考察了牛顿第二定律和运动学知识，可以帮助你训练并过滤掉与这些知识点相关的题目。希望这个例题对你有所帮助！
