高三物理必修包括以下内容：
1. 匀变速直线运动
2. 相互作用
3. 牛顿运动定律应用
4. 曲线运动
5. 万有引力定律
6. 动量
7. 机械能守恒定律
以上是物理必修笔记的一部分，仅供参考。具体内容还需要根据个人的学习情况和老师的教学内容来调整。
题目：一个质量为 m 的小球，在距地面 H 高处由静止释放，不计空气阻力，求小球落地时的速度大小。
笔记要点：
1. 高中物理中的自由落体运动是一个基本的匀加速运动，可由牛顿第二定律和运动学公式求解。
2. 小球在自由落体过程中，受到重力作用且加速度恒定（近似等于g）。
3. 落地时小球的速度可以用匀变速直线运动的公式求解。
解题过程：
1. 初始条件：小球质量为m，距地面高度为H，初始速度为0。
2. 运动学公式：根据自由落体运动的规律，可得到小球落地时的速度公式为 v = sqrt(2gH)。
3. 牛顿第二定律：由于小球只受到重力作用，因此可由牛顿第二定律得到 mg = ma，其中a=g。
4. 求解落地速度：将上述两个公式代入，可得落地速度 v = sqrt(2gH) = sqrt(2mgH)。
笔记记录：
小球在自由落体过程中做匀加速运动，加速度恒定为g。
小球落地时的速度可以用运动学公式求解，即 v = sqrt(2gH)。
在此题中，我们使用了初始条件、运动学公式和牛顿第二定律来求解。
