当孩子感冒的时候，几乎每个妈妈都用过数学来降温。 是否需要化学冷却？ 怎么做？ 那我们明天就澄清一下这个问题：
1｜什么是“物理降温”
简单来说，“物理降温”是指除使用常规退热中药（如美林、泰诺）以外的所有退热方法。 这包括各种土石方法，如冷水擦浴、退烧贴、酒精擦浴、小儿针灸等。 。 。
参考阅读：
至于“擦酒精”来化学降温，是绝对禁止的！ 孩子通过皮肤吸收酒精后可能会导致酒精中毒。 非常危险！ 另外一般物理降温，我想在这里插一句，以上分类不涉及任何草药退热药。 由于草药的功效和副作用尚不清楚，所以我们在口袋育儿中说过：我们在任何情况下都不会向宝妈推荐任何草药。 因此，这篇文章根本没有提到草药。
2｜可靠的“物理散热”只有一种
上面提到的数学降温方法多种多样一般物理降温，而“靠谱”的数学降温方法只有一种，那就是“温水擦洗浴”。 说它可靠，是因为它是唯一被英国儿科学会（AAP）等专业机构“认可”的数学降温方法（注意这里说的是“认可”，不是AAP推荐；AAP对化学降温的态度，我们下面会提到）
3｜美国专家的观点
发达国家几乎所有儿科手册都不推荐化学降温。 美国不推荐化学冷却的主要原因有两个：
1、化学降温虽然没有效果，但温度很快就会下降；
2、化学降温的过程给宝宝带来了恐吓，可能会让宝宝不太安宁，更不舒服。
从2015年11月日本儿科学会的角度来看，他们觉得：
a、通常首选口服退热药，如对甲基苯基苯酚（）或红霉素（）。
b. 如果孩子对上述退烧药过敏或者非常苦恼，可以先使用化学降温（这些情况很少见）。
C。 退热药结合化学降温可用于以下两种情况：
(1)感冒让孩子特别烦躁；
(2)孩子经常头痛，退烧药不能留在胃里。 。 。
4｜中国儿科专家的观点
关于“物理降温”，国内最权威的手册是《我国0～5岁儿童不明症状急性发热诊治手册》。 该手册提出了两件事：
A。 对于急性发热，建议采用温热揉搓和（或）脱衣等化学降温方法。
b. 化学降温不如退烧药有效，可作为辅助退烧方式； 化学降温剂和止泻剂联合使用，比单独使用退烧药可以更快地升高体温； 高烧时建议使用退烧药结合温热身体磨砂膏。
可见，我国儿科专家对于化学降温还是比较支持的。
5｜口袋育儿建议
结合国内外专家的意见，我们认为“物理降温”有几个要点：
(1) 化学冷却只有一种形式：冷水擦洗。 （虽然脱掉衣服算数学上的降温，但它并不是一种治疗）
(2)一般来说不需要化学冷却。
（3）数学想要降温，前提是不影响孩子休息，不要打扰孩子，否则得不偿失。
6｜如何进行化学冷却？
到底如何进行化学冷却呢？ 很简单，保持温度在24度左右，然后在木盆里放冷水，水深2.5-5分米，温度在29-32度之间（如果没有湿度计，可以用自己的手指摸一下，够热就行了）； 然后让孩子坐在浴缸里，用冷水擦拭孩子的身体，特别是手臂和上肢。 一般来说，这样的擦洗浴需要30-45分钟才有效果，孩子的体温会上升1-2度。 这就是为什么不建议化学降温，因为时间太长，太打扰孩子休息了； 而如果你不能洗这么长时间的澡，只是像很多妈妈那样搓几分钟，那么冷水浴的数学降温几乎就没用了。
最后，我们再次提醒宝妈：孩子感冒时，“降温”并不是最重要的，重要的是“降温”。 相反，我们应该关注孩子的“舒适度”！ 这就是现代的育儿理念！ 进一步阅读：
｜参考资料：
1、aap、a发烧、
2.中国0～5岁儿童不明症状急性发热诊治手册，
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