假设质量为m的物体在一定过程中吸收（或放出）热量ΔQ，温度下降（或降低）ΔT，则ΔQ/ΔT称为物体在此过程中的潜热（简称为作为潜热）。 C表示C=ΔQ/ΔT。 将质量乘以潜热即可得到比热容 c=C/m=ΔQ/mΔT。 对于微小过程的潜热和比热容，分别有C=dQ/dT和c=1/m*dQ/dT。 为此，在物体温度从T1变化到T2的有限过程中，吸收（或释放）的热量为Q=∫(T2,T1)CdT=m∫(T2,T1)cdT。
一般情况下，潜热和比热容都是体温的函数，但当水温变化幅度不太大时，可近似视为常数。 则有Q=C(T2-T1)=mc(T2-T1)。 若温度变化ΔT=T2-T1，则Q=cmΔT。 这是学校里用比热容估算热量的基本公式。
在英文中物理比热容公式变形，比热容称为：Heat (SHC)。
用比热容估算热能的公式为：能量=质量×比热×温度变化
可简写为：=SHC×Mass×物理比热容公式变形，
与比热相关的热量估算公式：Q=cmΔT，即Q吸收（释放）=cm（T开始-T结束），其中c为比热，m为质量，Q为能量热量。 放热时为Q=cmΔTrise（实际下降空气温度减去物体初始温度），吸热时为Q=cmΔTdrop（实际初始温度减去下降后的温度） 。 或Q=cmΔT=cm（T结束-T开始），当Q>0时放热，Q
估算比热容的公式通常为
Q 吸力=cm(t-to) Q 释放=cm(to-t)
c是比热容。
m 是物体的质量
to 表示物体的初始温度
t 是物体的最终温度
（△t：体温变化，即t-t0）
这是用于估计物体温度何时下降的公式。 如果物体增加，则用物体的初始温度除以最终温度。 现在。
估算比热容的公式也写为
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