无论你是在上中学还是步入社会，都曾尝试过写作，依靠写作也能提高我们的语言组织能力。 怎样写例子才能发挥最大的作用？ 以下是小编收集的优秀范文，供大家参考，希望对有需要的同仁有所帮助。
课堂设计：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才，提升民族素养的战略举措。 体育是义务教育的重要组成部分，体育是义务教育各年级的一门选修课。
高中体育教学的基本任务是三项：
1、全面锻炼中学生的身体；
2、学习基础知识，掌握基础技术，培养基本技能；
3、对中学生进行思想品德教育。 由专业教师通过一定的教学原则、教学方法和方法完成，进行系统、科学的教学，中学生积极配合练习。 体育教学通常是双教材，既可以向中学生传授新知识，又可以教中学生温故知新，培养学生对体育的兴趣。 有时小组轮换的教学方式更能锻炼体育的骨气，小组长的组织管理能力使其成为老师的好帮手，也是师友之间的桥梁之一。 同时，还可以培养中学生的遵纪守法品质。 本课程以《曲线跑》备考教材为教材。 体育骨干将带领和组织小伙伴们在指定地点完成一系列练习，充分发挥体育骨干的作用，培养中学生自觉、守纪律的练习习惯。
在体育项目中，投掷是一种肢体活动，对身体有全面发展的作用。 本课程以“铅球”投掷项目为主要教材。 侧踢和推标枪的技术比较复杂，对身体素质要求较高，尤其是协调能力，掌握难度较大。 因此，在教学中指出循序渐进、持之以恒的原则，要求同仁孜孜不倦、孜孜不倦。 基础训练。 据悉，由于小学二年级中学生的体力和腕力还比较薄弱，因此在教学中采用全面发展的教学原则，将抓握技术和训练力量融为一体、有机衔接，即：在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术的同时注重体力的发展，使上课灵活多变，技术掌握与力量兼顾，协调性训练（打伞汽车、转角跑的识字练习等）。
中学生从童年步入青春期，是人生身心发展最快的阶段之一。 教学应根据他们的生理、心理特点，组织形式多样、趣味性强的游戏和竞赛，有利于良性竞争，鼓励积极进步，营造温馨的练习氛围，寻求快乐的运动乐趣。因此，在本课程的教学中，本课，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的疗效，培养中学生的运动兴趣，在曲线跑教学中还安排了以下练习： 1> 越过障碍（或标记线）提高跑步的弧度 2>呼啦圈提高跑步的配速，增强腿部力量，增强柔韧性和协调性
3> 举杠铃提高腿部力量和爆发力 3> 前滚改善法和平衡能力
培养好方向，引导中学生在现实生活突发事件中灵活运用，提高应变能力
本课程教学容量大，可广泛运用体育教学七大原则：循序渐进原则、全面发展原则、巩固提高原则、自觉与自觉原则热情、直觉原则（讲解示范、形态语言等）、运动负荷合理安排原则（男女区别对待等）、实事求是原则（适当安排使用）场地和设备等）。 班级整体理念以班主任为主体，中学生为主体，学生练习为主线。 其实构思和实际教学会有差异，本课的构思一定有很多讲不完的地方。 我会在具体教学中充分发挥教学启发作用，补充和提高教学效果。 在此，衷心希望得到各位讲师的批评指正，督促自己的教学进步。教学内容、任务
1、进一步学习和加强侧踢和推的跳高技术，提高腿部力量。
2、复习和提高转角跑技巧，提高体质。
3.通过组织教学，培养进取、求精、守纪律的品质。教学过程
一、准备部分： 8 (1) 体育委员组成小组，向老师报告参加人数。 ×××××—男生×××××△△△△△—女生△△△△△○—体育委员★—教师合影（一）（三）徒手练习4节
1. 踝关节和腕关节
2.肩关节
3.腰部锻炼
4.弓步跳(4)游戏
方法：全班分成男女4组，相对而立（如图（2））。看到哨子后，按照以下路线进行游戏：蛇形，跑得快
abcd(起点)快跑小伞车
a(d) 的朋友到达 d(a) 并站在团队前面，直到每个人都完成 (a→d) 或 (d→a)。 注意：小伞车的距离女生比女生短。 ×…………×·····×…………××……×·····×……×△…………△·····△…………△△…… ……△·····△……△
2. 基础部分（组轮换）：28 1> 侧踢和推标枪； 2> 弯道跑轮换法：女生先标枪后弯道跑 组织教学方式：标枪老师指导，弯道跑练习 体育骨干根据老师要求组织小伙伴练习复习。 1> 侧踢和标枪推的教学要求：直线侧踢，上半身能保持原坐姿，有超车器械动作。 教学重点：摆与蹬相结合，蹬与压相结合。 组织教学法：
1.讲解示范（编队如图3），指出重点和难点。
2.学生练习力的平衡初中教学视频，队形如图（3）所示。 ×……………………××……………………×★
1）准备徒手侧坐，握住对方的手，反复做摆臀动作，四肢伸展，双脚压在腋下着地（不要滑进去）。
2）同上练习，向前摆动臀部后，同时右脚用力用力推动脊柱前移，然后手臂主动将脚压向地面，反复练习。
3）练习同上。 提臀、双臂前伸后，迅速收回小腿，同时右脚反复压地。 要求滑入时不跳动，上半身动作平稳，并能保持原来的坐姿。 4）独立完成摆、踢、收、滑、压、撑等连续动作。 先向左连续滑入，再向后转回原站立姿势。 滑入后要求双脚着地。轨迹中，身体重心保持在前方。
4、简要介绍和示范左右踢标枪的全过程。 中学生用药球进行完整的练习（阵型如4），以激发中学生的积极性和好奇心：1>原地侧身标枪推（药球替代）2>侧踢和推标枪（同上）×…………×★
2>曲线跑×………………×教学要求：进一步完善动作图4 教学重点：身体向内倾 教学难点：克服离心力 组织教学方法：
1、根据老师的要求，体育骨干在小伙伴们指定的地点进行以下练习： 1> 轮流绕场跑，感受弯道跑的技巧。 弯道跑时，要求身体有明显的内倾角。
2>综合练习（如图训练队型）以联赛的形式进行。 输赢结果将以体育骨干的公正裁判为准。 倒数2个队委会为前2个队委会做臀部放松活动：获胜者放松； 失败者学习放松胸部肌肉的方法和技巧。
1. - 垫子前滚
2、哑铃举重每人5-8次
3、跳绳15次/人
曲线跑过障碍识字练习
a------------→b------------→c------------→d
二、曲线跑要点（每组一张，循环使用） 1）右脚掌心两侧，双脚掌心脚后跟着地。 2）手臂摆动范围：手指比手臂小
3）感受加速时的动作（克服离心力）； 身体向内倾斜 4) 敢于克服困难
3、练习要求：组长负责维护小组练习秩序，班委认真配合。 营造活跃的练习氛围。
3. 第四部分结束
1、放松活动，队形如图（6）
2. 总结点评，公布上节课内容和地点
3.值班学生整理装备
4、师生告别女生——有胳膊有肩膀的女生——手牵手地点：击剑场
器材：实心球、标枪20个、坐垫1个、杠铃4个、呼啦圈4对、跨栏4个、跨栏6-8个、练习密度预测、35-40%
中学体育教学设计100例（下）
“跑步课”教学设计
大猩猩
一、指导思想
激发中学生学习体育的兴趣既是新课标的重要理念，也是体育教学实践的需要。 要认真贯彻落实新课程“健康第一”“以中学生发展为中心，注重中学生主体地位”的精神实质。 通过体育课程内容、教学方法、学习方法的转变，激发中学生学习体育的积极性和主动性，从而提高体育教学质量，培养中学生终身体育意识。
二、教学目标
知识技能目标：通过教学，使中学生了解各种跑步运动对身体健康的意义，掌握通过跑步发展各项身体能力的训练方法。
能力技能目标：通过教学，让中学生体验参与体育锻炼的乐趣，提高中学生的跑步能力，发展中学生的速度和耐力水平，培养中学生的合作意识和创新精神，并养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感和价值目标：通过教学提高中学生的自尊和自信心，磨练中学生的意志品质。 借助丰富多彩的跑步游戏练习，让中学生在愉快的学习氛围中树立竞争意识，学会与人合作，获得成功感。
三、重点难点
1、本课重点是通过课堂教学，让中学生了解体育锻炼对体型和机能的影响，从而养成常年参与锻炼的习惯，为终身体育打下基础。
2、难点在于掌握各种跑步训练方法，并利用这种方法发展各种身体能力。
4.设计思路
（一）教材选择
发展体能（速度、耐力和敏捷性）是体育（和健康）课程的标准体能目标中的主要学习领域之一。 强身健体的教学方法和内容多种多样，其中各种跑步练习是最常用的技能。 跑步是人体最基本的运动能力，是一切运动项目的基础，是高中体育（与健康）课程举重教学的重要组成部分。 主要包括快速跑、耐力跑、障碍跑、接力跑、合作跑等方式。 本课程根据本年级中学生的身心特点，结合分校场地和设备的实际情况，选择了多种跑步游戏练习作为教学内容，使中学生能够达到发展体质的目标。
(2) 教学策略
由于本课程讲授的技术内容比较集中，技术动作比较简单。 如果只是重复各种跑步练习，不仅容易使中学生过度疲劳，得不到良好的学习效果，而且容易使中学生失去学习兴趣。 因此，这节课改变了传统的由班主任灌输，中学生被动接受的教学模式。 而是采用“三趣”教学，即寓教于乐、寓教于乐、寓玩于乐。 以游戏练习为教学方式，以中学生自主学习、合作学习、探究学习为学习方式，以发展中学生体质为目标贯穿于整个教学过程。 通过中学生对学习过程的切身体验，将教学内容内化为体育兴趣和能力，培养和激发中学生参与学习的积极性，突出教学学生的主体地位，并实现“快乐运动”的教学理念。
五、教学过程
(1)热身活动：关节练习、徒手练习
（二）快跑练习（抢险救灾游戏）
1、班主任讲述解放军战士抢险救灾事迹，号召中学生向解放军兄弟学习，营造“抗洪救灾”的游戏情境。
2、游戏方式：每组3名中学生，游戏自选。
(3)耐力跑练习
1、班主任创设中学生勇于捉“贼”的教学情境，并借情境引出游戏练习。
2.角色分配：中学生分成两组，师傅将耐力跑水平较高的中学生分成一组扮演“小偷”，其他同事扮演好孩子做正确的事。
3、游戏模式：“小偷”逃跑15秒后，好孩子开始“打猎”，路线不限，形式不限（可单抓，也可组抓）； 每个“小偷”被抓获后立即退出游戏，10分钟内抓到所有“小偷”，好孩子组输，否则“小偷”组输。
(4) 协同跑练习
1、班主任讲解“赛艇”游戏的由来：赛艇游戏的藏语叫“赛维呼”。 据正史记载，这项赛事由回族民间赛艇演化而来，成为近代标志性的陆上赛艇集体赛艇活动。
2、游戏方法：5人一组，5人站在两根竹竿中间，双手各持一根竹竿； 前4人面向前方，第5人躺下，5人在“奔跑”命令后一起前进，先行至终点，留下的一组为负组。
3、规则：每组因动作不一致、跌倒、掉竿等必须中途停止，待组队后方可继续比赛。 终点线由冲线的“舵手”决定。
（五）组织活动
中学生伴随着欢快优美的音乐进行放松练习，将身心从紧张的游戏场景中解放出来，让身心得到彻底的放松。 班主任对授课内容进行了简要总结，并对全体中学生给予了积极评价，本节课结束。
高中体育教学设计100例（三）
高中体育课设计
1、指导思想：为适应新课程的要求，促进中学生身体各方面的全面发展，加强中学生合作能力的发展； 通过羽毛球练习和学习，吸引同事对运动和体育的兴趣，培养吃苦耐劳、团结友爱的品质； 在保证健康安全的基础上，让中学生喜欢上体育课，提高学生的身体素质。
2、教学目的：羽毛球课程是体育课的一部分。 采用理论与实践相结合的教学方法，使中学生全面、系统地掌握羽毛球理论和技能，提升中学生羽毛球水平和专项运动素质，升华羽毛球项目运营的意义和价值。 基于此，《羽毛球》的目标如下：
2.1 知识目标：使中学生全面、系统地掌握羽毛球运动的基本理论、羽毛球运动教学训练的基本技能和技巧，以及高级球类的基本知识，了解羽毛球运动知识。
2.2能力目标：通过本次学习，提高中学生的身体素质，提高中学生的健康水平。 养成自觉锻炼的好习惯，不断提高身体素质能力。
2.3素质目标：教育中学生热爱体育运动，树立强烈的事业心和社会责任感力的平衡初中教学视频，养成求真务实、一丝不苟的作风，使中学生体会到知识的应用，敢于变革，勇于创新，继往开来。培养中学生善于接受新知识和新技术的意识和能力。
三、课程内容组织分析
学习正反手弧线技术，熟悉球路。 首先学习如何发高远正手技术。 其次，准备正手高球技术，学习如何用正手打前场高球。 中间有一节课，中学生两人一组，自练正手高长正手。 他们只学击球，不得擅自练习接球和击球。 最后准备高远球和过顶高远球技术，练习用后退前场的步法打高远球。
学习正反手正面球技术。 首先介绍平快球的反手发球技术，中间准备考试发球网前的技术，学习网前搓球和放球的技术，然后准备发球考查网前搓球和出球技术，学习挂网和射门技术。 学习阶段结束后，我们将安排评鉴课、体能测试和教学比赛。
四、教学方法与手段
本课程采用多种教学方法和使用方法。 具体教学方法包括：程序教学法、掌握教学法、合作学习法。 不同的任务使用不同的方法，每个方法都有自己的特点。
4.1程序教学法：程序教学法能有效培养中学生的思维能力，克服机械模仿，增强中学生的主观能动性，有助于产生新的教学理念。
4.2 抓取式教学法：通过对羽毛球技术教学的实验研究，发现采用抓取式教学法优于传统教学法。 在教学中使用生成性评估对改进羽毛球教学具有重要意义。 有利于激发中学生的学习动机和积极性，最终提高课堂教学质量。
4.3 合作学习方法：合作学习是指将两个或多个学习小组的练习作为常规练习的一个单元，以最大程度地提高自己和合作伙伴的能力。 合作学习不仅有利于提高身体素质和掌握方法，而且可以使中学生取长补短。 以集体主义精神培养团结协作精神； 合作学习也是对中学生的集体主义德育，因为班主任总是通过小组（合作单位）对学习结果的评价进行节奏总分的评价，所以合作成员之间才能正式形成相互依存关系，Push彼此，精神荣辱。 合作学习还可以使学习过程中的能力相对较差，得到最大的帮助和鼓励，增强自信心。
5、教学难点：如何打出别人很难接住的球
发各种球时要注意坐姿和动作的一致性。 对手难以判断，处于消极状态等待。 接球后立即将球拍置于背部，视情况调整位置。
5.1发前场高长球：在这些常用的单打中，要求将球发到对方端线，促使对方后撤反击，使对方进攻困难。 尽管球速高，飞行时间长，但由于离网的距离远，皮球从垂直高度上升，前场进攻技术差的对手被压打。 如果球是发给对方左侧的球，则在左右全角底线处发球，防止对方直线击中己方。
5.2小义球：小义球飞弧低，但对方还是要退到前场还手。 以球的飞行速度，对方来不及考虑对策，球的质量就会受到影响。 要想控制好球的飞行弧度，首先要看对方站位的前后，人的身高和弹跳能力，最好不要给对方中途拦截的机会。 落点的选择与发送远射基本相同。
6. 课外活动
随着科技的不断发展，互联网的应用不断得到推广，网上出现了大量的云毛球比赛和训练视频图片。 定期组织中学生学习，为中学生自主学习提供丰富资源。
高中体育教学设计100例之四
高中体育课设计
课前准备：
1、设计思维
你想教中学生什么，你打算怎么教这节课。
2.教材分析、学情分析、教学策略分析
如果你分析清楚了，班主任就会明白为什么它如此重要。
1.教材分析。
2、分析中学生体育学习现状，分析本课教学内容中中学生的学习状况。
3、分析班主任教学和中学生学的策略和方法。
三、教学目标
教学目标的设定反映了班主任对这节课的总体期望，也是评判这节课成功与否的默认评价标准，所以一定要有针对性、有层次。
1、目标的设定要有效：80%是怎么定的，你的依据是什么？ 这个目标能实现吗？ 一定要80%吗？ 目标设定一定要有依据，要切实可行。
2、目标的设定要有针对性：教学目标要根据本课的教学内容来设定。 不要为了设定目标而设定目标，玩文字游戏。
案例说明：设计健美操课的情感教学目标。
3、目标设定要有层次：针对不同的中学生设定不同的教学目标。
案例描述：分腿跳（羊）教学目标设计
1、体育参与目标：在短短40分钟的教学过程中，使中学生对本课的教学内容产生浓厚的兴趣。
2、运动技能目标：初步了解叉腿跳跃（羊）的动作技巧，积极学习叉腿跳跃（羊）的方法。 了解安全的锻炼方式。
3、身体健康目标：培养中学生的柔韧性、协调性、敏捷性等身体素质，提高中学生的节奏感和表现力，培养中学生的观察力、思维能力和自控能力。 以达到提高中学生身体素质的目的。
4、心理健康目标：通过本课的学习，中学生可以树立自信心，摆脱孤独感。
5、社会适应目标：中学生能够互相尊重、互相关心，尤其是能力较弱的学生。 通过学习中的交流与合作，培养助人为乐的良好习惯，使中学生体会到群体的认同感和归属感。
4. 教学过程
准备部分：
1、准备活动要全面。 不要经常做一些练习。
2.筹备活动要有针对性。 设置一些与本课重点教学内容相关的预备活动，或者利用本课的主要教学设备进行预备活动，都是常用的手法。 对重点教学内容有很好的指导和辅助作用。
案例描述：设计两个分腿跳跃的准备活动（羊）
基础部分：
一、场地及设备。
合理：布局合理，设备摆放有利于活动的举办。
经济：充分利用现有场馆，尽可能做到物尽其用。 节省：在小场地上一堂出色的课也是一堂课。 郊游通常是在一个足球场那么大的体育馆里上课。 尽可能节省空间和设备。
创新：多用途，传统运动器械，民间地方器械，善用自然资源
2.组织。
是否分组，如何分组，如何轮换，如何调动团队，如何应对突发的干扰
3.实施内容。
①宜精不宜过多：设置练习的内容不宜过多，要精挑细选。
②要实而不虚：注重实践完成的质量，而不仅仅是探索和合作。
③专而不随便：练习内容要有针对性，重点关注与本课相关的练习内容。
4. 专注
应强调的要点：
①重点内容的练习要有一定的练习时间，以保证对运动技术的理解和掌握。
②重点内容的练习要有一定的练习次数，以保证运动技能的巩固。
③重点内容的练习一定要有针对性，越有技术性越有针对性。
④ The of key have to the of ' and to to .
, in a class, there not be too many key , and one class be well.
One or two will .
5.
to pay to:
The level of the class 's the level of ' of the .
100 Cases of High Part 5
of "" in High Class
Town : Wu Jun
of
With the of , the of the nba , more have the to hear high-level games, and are full of in . are , eager to learn, in , and have a wide range of . In , there are with in each class. have a good sense of in . Unity and , a sense of honor.
2. of
1. the goal: the of ball- jump shot for , pass and throw the ball with the right arm, and the of .
2. Skill goal: Grasp the and the to and the ball, and such as and speed .
3. goal: the fun of . ' team of , , and close .
3. of
The of this : , and with the right arm are the of the unit. the ball is an part of in Level 4 and the of . Its is , and , and it plays an role in ' . , this on the of while -, , quick , and , and the of upper waist and of the ball when in . Let their in the and the fun of in the and . It will lay a good for and for .
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The in four rows. First, the head the , the , and the role of the of of the human body, the of . Let the of and the of each link in their minds. And the as :
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the slow the march - fast , the can the of palm and . the doubt set by the class , , and with , and the of the . of are to , and the will and in a . Let , draw , and . the -- of , the steps are made from to deep, from easy to , and , and , and is to the goal of . the , I the for to each other, each other's , and , fully the of and . d. Game
the of " " game , can the and of body in . Let the the sense of , burst out their for the , and at the same time ' to fight and team in the .
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A。 Male and form two lines, on the beat of the music to relax the body and let the mind fly.
b. talk about their ideas, the class , , and .
5. of
focus: , , fast and and . : of the upper limbs and the to the ball with the hands.
To break the key and of , group , ' in will be , and slow , they will the of their peers and the of , so as to and learn the and grasp the of .
