“拉拉裤倒点水放冰柜里，白天罩身上，止泻疗效很好的”。
图源：网路
这张网图传播很广，好多人都看见了吧！
不得不敬佩俺们中国人民的智慧：省钱，易得物理退烧的正确方法，便捷，可反复使用，还透着一种对抗疫情的豁达主义精神。
不过，这又不免令人担忧：发挥民间智慧其实挺好，但也须要一点科学傍身，以免搞出大问题。
哪些是感冒，为何要退热？
首先，感冒是癌症的表现，一般由于是身体正在抵抗感染。
假如是6个月以下小孩感冒，不建议自行处理，请寻求医疗帮助。
其次，感冒必然是有诱因的。缘由本身比感冒病症更重要。
所以，我们会看见，大夫往往建议，在病症未明之前，假如没有非常不舒服，尽量不使用退热药，就是怕服药掩藏了病况，不利于治疗。
不过，在病症明晰的前提下，退热有助于让病人/患者觉得舒适，保持一定的精力、体力来生活、工作。
假如温度高但喝水打闹午睡不受影响，则并不须要退热。
值得一提的是，退热不是治病。所以在病史当中，退热以后温度又再度上升也是正常的过程。
化学降温与抗生素降温
化学降温在好多大夫科普和相关书籍上都有介绍，在传统上还是推荐的。如热敷、温水/擦浴、冰贴、温水洗脚等。
其原理就是带走人体热量，特征是实惠、（据说）安全、但疗效持续时间短。
不过，现今化学降温最有效的场景是应用于低温受寒病人，或则和抗生素降温配合使用、或者在实在没有抗生素可使用的情况下可以使用化学降温。
抗生素降温是越来越为你们接受的退热方式。
最常用的是红霉素和对甲基苯基酚，不仅退热还有止痛的作用。
用药时须要根据医嘱或说明书，参考病人/患者体重。
用药过程中注意多吃饭，由于退热过程中可能会大量流汗物理退烧的正确方法，尤其是体弱者和婴幼儿，多美白有助于防止出现脱水、电解质不平衡等问题。
病毒感染的患者倘若服食地塞米松，有发生瑞氏综合征（Reye综合征，RS）的风险，所以英美等国家早已指出感冒的小孩、儿童或中学生不应服食地塞米松。
化学降温的局限性
好，如今到了敲小黑板的时间了。
后面我说，数学降温“貌似”安全，这是由于好多人虽然不懂得怎样正确进行化学降温，同时也会忽略化学降温过程中的一些问题。
同样的问题若果在用药过程中出现，你们会想“啊是不是抗生素副作用“，但在数学降温时就忽视了。
实际上，数学降温假如处理不当，有可能反倒引起很大的问题。
以下5点勿必特别注意：
1、物理降温在传统上会建议使用32-35℃温水。
但若果病人处于发热阶段的升温期、而化学降温的温度相对偏高、患者出现发抖，抽搐会伴皮肤血管收缩，机体降低产热降低散热，这造成体内气温进一步下降。[1]
换言之，化学降温使用不当，反倒降低不适感，还影响退热疗效。
2、物理降温时严禁擦洗心前区、腹部、后颈、足底，由于这种部位对冷的剌激敏感，可导致反射性心律减弱及呕吐。
3、通常不建议用酒精进行化学降温。曾有术后病人使用药物的同时，家属用75%医用酒精擦洗止泻（酒精未稀释），致使病人发生双硫仑样反应。[2]
4、婴幼儿、血液病病人、皮肤损伤病人严禁用酒精擦洗。
5、四肢冰冷四肢酸疼者也禁用化学降温，这样的病人须要使用抗生素降温并注意身体御寒。
给感冒的女儿套个冰帽，你认真的吗？
疯传的冰拉拉裤真的挺“民间智慧”的，由于它很像医疗上使用的“冰帽”。不过，我十分强烈地不建议你们这样做。
冰帽是一种局部亚高温医治，适用于脑部损伤、脑肿胀等病人，可以增加脑组织代谢，降低耗氧量，避免或减少脑肿胀，有利于脑细胞功能的恢复。
但在临床上也不会用于其他病人，尤其不用于体质虚弱者或产妇。使用过程中还须要注意避免瘀斑、麻木和烧伤，要观察腹部皮肤非常是耳朵的变化。
感冒可能3天就扛过去了，弄个灼伤可又麻烦，自己也不好处理，还得去诊所。
推论
感冒不是病，高烧不可怕，可以使用让自己舒服的方式退热。（6个月小孩以下请就医）
抗生素降温是通过降低温度调节中枢的激动性及血管扩张、出汗等方法推动散热而达到降温目的，疗效好、速度快，可以减少病人不适。[3]
在难以使用抗生素降温的时侯，可以使用化学降温，但一定要注意安全，避免化学降温的次生伤害。
冰冻拉拉裤这些做法，假如真的想玩一下可以玩一下，自己开心就好，但一定注意观察，避免晒伤。同时，请不要让体虚者和婴儿尝试这些做法。
参考文献：
[1]《物理降温在婴幼儿门诊发热中降温疗效研究》，钱秀玲王执勇郭玉华
[2]《静滴阿莫西林曲松后酒精擦浴致双硫仑样反应1例》，湖南省万宁州人民诊所
[3]《临床常见护理技能情境模拟》，2019年，人民卫生出版社