动能定理的本质是能量守恒，但它只涉及机械能之间的转化，是能量守恒的特例，如果涉及到热能等其他能量之间的转化（例如摩擦生热之类的），动能定理就不适用了，直接列能量守恒就可以了。
能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体，在转化或转移的过程中其总量不变。能量守恒定律如今被人们普遍认同，但是并没有严格证明。
(1)自然界中不同的能量形式与不同的运动形式相对应：物体运动具有机械能、分子运动具有内能、电荷的运动具有电能、原子核内部的运动具有原子能等等。
(2)不同形式的能量之间可以相互转化：“摩擦生热是通过克服摩擦做功将机械能转化为内能；水壶中的水沸腾时水蒸气对壶盖做功将壶盖顶起，表明内能转化为机械能；电流通过电热丝做功可将电能转化为内能等等”。这些实例说明了不同形式的能量之间可以相互转化，且是通过做功来完成的这一转化过程。
(3)某种形式的能减少，一定有其他形式的能增加，且减少量和增加量一定相等．某个物体的能量减少，一定存在其他物体的能量增加，且减少量和增加量一定相等。
一定要弄懂A被拉离竖直墙壁的物理过程。 1.A拉离墙壁后，A、B组成的系统机械能守恒。 2.B的速度大于A,故弹簧由平衡被拉长。B的速度减小，A的速度增大。直到A和B 的速度相等。 3.A和B的速度相等时，弹簧拉得最长，也就是说弹簧的弹性势能最大。这时A、B相对静止，由于弹簧的拉力作用A加速，B减速。直到弹簧又收缩到平衡位置。 4.弹簧收缩到平衡位置，A的速度已经大于B了，弹簧在该瞬间没有产生任何作用力。A的速度大于B了，故弹簧被压缩了。A减速，B加速，直到A、B速度相等。此时弹簧被压缩得最短。 5.弹簧被压缩得最短，A减速，B加速，直到弹簧又到了平衡位置。此时又到刚开始的状态，然后就一直循环下去了，直到呵呵~~牛顿运动定律不成立的时候。 3楼的回答对了，建议置为最佳