最近有不少高一、高二学生家长留言询问哪些科目竞赛价值较高？低年级的学生还能参加比赛吗？如果可以，应该如何备考？
这里我们专门整理了高中学科竞赛的相关信息，帮助高中家长理清竞赛的利弊，为孩子做出最合适的选择！
被认定为高质量学术竞赛
教育部认可的竞赛有36项。你可以参考
不过需要提醒大家的是：顶尖985大学普遍认为只有五大学科竞赛在录取上有价值，而且五大学科竞赛的价值也是有差异的。
也就是说，中国数学会、中国物理学会、中国化学会、中国动植物学会、中国计算机学会主办的竞赛，都是得到顶尖大学认可的：
基于对高校及其在多元化学术进步中作用的认可，社会普遍认为五大学科竞赛的排序应为数学竞赛≥物理竞赛≥化学竞赛≥信息学竞赛≥生物竞赛。
当然，最高水平的国家集训队的作用是一样的，让学生不用参加高考为什么要学好高中物理，直接考入清华、北大。
低年级学生该不该学习比赛？
自2020年取消自主招生、实施强基计划以来，各种认为比赛没用的论调频频出现，甚至出现“比赛和高考不可兼得”、“学比赛高考成绩一定会下降”、“想拿高考好成绩，必须放弃比赛”等观点。
事实上，五大学科竞赛尤其是数学竞赛在升学中的作用不容小觑：
1、如果能在五门学科比赛中取得优异成绩，进入国家集训队，可以免除高考，保送清华、北大，当然这个难度很大，国家队只有250个名额。
2、如在五大学科竞赛尤其是数学竞赛中取得优异成绩，并取得省级二等奖及以上成绩，将有很大优势通过清华新锐领军人才初审，通过后续0、1、2级考试，可免试高考，直接以清华大学博士生身份考入清华大学丘成桐领导力班。
3、若在五大学科竞赛中获得三等奖及以上，在通过中科大创新班初审时将具有优势，若获得全省一等奖，初审可获得10分加分；若在数学、物理竞赛中取得优异成绩，可在创新班笔试中脱颖而出，高一、高二可直接降一级线进入中科大。
4、如果能在数学竞赛中拿金牌，基本可以降低一级分数线进入北大数学才艺班。当然，清华数学才艺班对数学竞赛学生的政策更友好，如果在5个学科竞赛中拿省级二等奖及以上，就有机会进入清华数学才艺班。
5、如果获得5个学科竞赛奖项，在强基计划校考中将具有相当大的优势，同等条件下强基计划将优先录取。强基计划校考主要考数学和物理竞赛，如果数学和物理竞赛成绩优异，将获得15%的减分。另外，对于综合评价录取，报名时竞赛奖项初审往往很容易通过，减分幅度在20%-40%不等。
6、竞赛生在报考省内综合评价录取及中国科学技术大学、北京外国语大学、华南理工大学、浙江大学等高校综合评价三位一体录取时，如果获得过竞赛奖励，往往很容易通过初审，减分幅度比强基录取要大，在20%-40%不等。
对于低年级或者高中的学生来说，如果有空余时间，还可以备考学科竞赛。怎么入手呢？这里有一个省力的方法，可以整理近10年的真题为什么要学好高中物理，结合清华北大中科大新领军班、创新班的真题，以及强基计划的真题，好好练习，效果会加倍。
竞争是一把双刃剑，入坑需谨慎
除了以上提到的对升学的帮助，学习竞赛还有一些潜移默化的好处：
1、竞赛锻炼思维能力。竞赛中学到的知识在平时的学习中不一定能用到，这是事实。但每个学科不仅有相应的知识，也有相应的思维方式，这也是为什么文理兼优的人很少的原因。
2. 竞赛有助于提高课堂成绩。因为竞赛难度大，学生会花很多精力在这个问题上，以便更透彻地理解它，更熟悉地掌握知识点。知识是相关的，对数学理解深刻的学生往往能很好地理解物理公式、定义和概念。
3、学科竞赛对高考有帮助。比如全国高中数学联赛第一场的考试难度和高考很相似，高考最后一道题的难度也和竞赛题差不多，对于参加过竞赛的学生来说，做高考题更有优势。
因此，比赛不仅有助于进一步学习，还可以培养学生的思维能力。
但是学习比赛到底有没有坏处呢？其实在目前的情况下，参加比赛确实没有以前划算了。具体来说有三点：
1、竞赛比课内知识难度大，如果花太多时间去学习竞赛，必然会在一定程度上影响课内其他科目的学习，对期中、期末考试的排名产生一定的负面影响，也可能在一定程度上影响孩子对课内知识的兴趣。
2、从升学角度来说，降分幅度没有过去自主招生录取那么大，毕竟过去90所重点大学是可以直接降一级的，现在只有部分985重点大学可以降分。
3、还有一个隐藏的劣势，就是如果你在竞赛中投入了整整两年的时间，但最后没有拿到省一等奖，甚至连省三等奖都没有拿到，你可能会在心理上感到压抑，而如果你此时准备高考留学之路，你会比其他学生有更充裕的准备时间。
总之在这里提醒各位家长与考生，参加比赛有收获也有风险，入行需谨慎！