第一：①P=I2R ②P=U2/R，这两个公式，只要确切知道实际的电流、电压、电阻值，都可以用来计算电功率，不分串联、并联。
实际使用中，因为串联电流相同，用①P=I2R 较多；同样，并联用2较多，综合考虑，因为实用的电路是并联，比如家庭电路，公式2使用更多些。
老师可能是这个意思：要用R＝U额^2/P额，计算出电阻，然后再将电阻代入：P实＝U实^2/R，计算实际功率，这是特别常用的一种解题思维。
第二：P＝W/t
如果：W：J t：s 那么：P，W（瓦）
如果：W：kw·h t：h 那么：P，kW（千瓦）
不明追问。