高一必修一的物理知识点主要包括以下几个方面：
1. **匀变速直线运动**：包括速度与时间的关系、位移与时间的关系、位移与速度的关系、规律的应用。
2. **牛顿运动定律**：包括牛顿第一定律、牛顿第二定律、牛顿第三定律以及利用牛顿运动定律解决问题。
3. **直线运动规律的应用**：包括位移、速度、加速度、时间等概念以及其图像（如位移-时间图像、速度-时间图像等）的应用。
4. **平抛运动规律**：包括平抛运动的加速度、平抛运动中的速度和位移等概念。
5. **匀速圆周运动**：理解向心力的来源，知道向心力的方向性，理解向心力的公式和应用。
6. **万有引力**：理解万有引力定律的适用范围，了解重力加速度随纬度和高度的变化，掌握卫星的运行规律和运行特点。
7. **功和能**：理解功和能的概念，了解动能定理和机械能守恒定律，能够解决简单的能量问题。
8. **动量和冲量**：理解动量和冲量的概念，掌握动量定理和动量守恒定律，能够解决碰撞、反冲、爆炸等物理问题。
以上是高一必修一物理的主要知识点，涵盖了力学、运动学、能量学等多个领域。同时，这些知识点也是高考物理的重点和难点，需要同学们认真学习和掌握。
1. 制定计划与时间管理：为学习制定一个计划，并按照计划进行学习。同时，需要学会时间管理，合理分配学习时间。
2. 课前预习：课前预习可以提前了解课堂要讲的内容，对自己看不懂的地方做好记录，上课时更有针对性。
3. 认真上课：上课时，要认真听讲，听老师讲解物理知识，掌握解题方法，做好笔记。
4. 巩固练习：通过做练习，可以巩固所学知识，加深对知识点的理解。要注意寻找解题的突破口，养成良好的解题习惯。
5. 归纳总结：每学完一个单元或模块，要及时总结归纳，提炼出重点和难点。
6. 过滤掉无关信息：在学习过程中，有意识地过滤掉与物理学习无关的信息，避免干扰学习。
7. 积极寻求老师、同学的帮助：遇到学习困难时，可以向老师请教，或者向同学讨论，共同学习进步。
8. 建立错题本：将做错的题目、不会做的题目记录在错题本上，反复练习，加深印象。
9. 保持良好心态：物理学习可能会有困难，但要保持耐心和信心，积极面对挑战。
通过以上方法，你可以更有效地学习高一必修一物理知识。
