在前不久举行的宁波市高中物理竞赛中，宁波护理附中4名学生荣获全市一等奖，并包揽了同组直属学校第一至第四名。其中，朱正航同学荣获直属学校第一名，还荣获全市第二名。本次竞赛，宁波护理附中共有14名学生在宁波市获奖，另有11名学生荣获市直属学校奖项。
指导老师：刘菁菁老师。
宁波大学附属中学把竞赛训练作为培养优秀学生的重要平台，通过开设选修课、举办校内“延帆杯”竞赛、个性化辅导等一系列举措，培养各学科尖子生。竞赛指导老师带领学生不断超越自我、勇攀高峰，近三年来，全市获一等奖的学生数量翻了一番。高质量的竞赛训练不仅有助于提高学习能力，也为学生将来考入优质大学打下了良好的基础。
【得奖名单】
大市场一等奖：朱正航、范一丹、朱永克宏、吴尚宇
二等奖：林浩、黄凯、林家胜、刘伟业
三等奖：罗琪、方海晓、刘宇、潘逸晨、谢宁睿、丘吉尔
市级一等奖：杨宇涵、金克蕾、徐杰、任毓燕、徐正宇
市二等奖：庞敬元、刘逸舟、毕伟涛
市政府三等奖：陈嘉懿、蔡阳、庄明阳
获奖感言
虽然不是最好的，但我会努力赶上！
很荣幸在这次物理竞赛中取得了满意的成绩。在此，我要感谢宁波大学附属中学物理老师们的悉心指导和帮助。我在宁波大学附属中学并不是最优秀的，但通过努力和勤奋，我可以赶上来。由于疫情的原因，物理竞赛推迟了很多次，我们从国庆节一直准备到次年三月，这几个月我们经常因此错过晚自习。面对每天的学习和紧张的备赛，虽然有压力，但大家从未放弃。
我相信一切成功都是靠努力铺就的。无论学习上遇到什么困难，都不要放弃，要坚持下去。物理竞赛的一等奖是我高中生涯中的一盏明灯，照亮了我前进的道路。
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冷静下来学习物理
这次市赛能获奖，我感到非常荣幸。至于成绩，我想这很大程度上是得益于日积月累养成的小习惯。首先，上课要与老师思路保持同步，积极深入思考，即使有时觉得老师讲的内容比较简单，也要耐心听讲，当成复习巩固高中物理竞赛经典方法，同时避免漏掉老师对知识的拓展和补充；其次，学习的顺序要注意，先巩固基础知识的学习，再理解每一个定理、定义，再背公式。同时，课后练习也一定不能忘记巩固，不能因为扫了一眼觉得练习太简单，就只看不做；第三，要用好批改本，避免再次犯同样的错误，可以准备一本批改本，记录自己没有思路的题目或者一些经典例题。总之，学物理不能急于求成。 必须静下心来，坚持下去，才能走得稳、走得远。
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挥洒汗水，磨练思维
很荣幸能获得这个奖项，在此感谢老师和同学们对我的帮助。我高一的时候我们学校开设了物理竞赛课程，我抱着试试看的心态去报名。经过一年多的努力，我们挥洒汗水，艰苦奋斗，终于在今天拿到了满意的答卷。参加物理竞赛让我受益匪浅，不但拿到了奖项，更磨砺了我的心智和学习物理的信心，这也为我未来更重要的高考打下了坚实的基础，让我学会了如何学习，如何面对难题。相信经过这次难忘的经历，我会更加优秀！
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学习物理的三个技巧
我的成功主要有两点原因，一是在比赛学习期间，我以我们202班“著名班主任”冯新辉老师的名言“行为控制，目标管理”作为指导思想，不断鞭策自己向着目标前进；二是我们和刘晶晶老师虽然经历了比赛的多次延期，但我们依然保持着乐观、坚持不懈的精神。
接下来，我分享学习物理的三点心得。第一，要培养对物理的兴趣，每次解决一道物理难题，都会感受到胜利的喜悦，最终把难题的挑战转化为学习的动力。第二，听课时要专心听讲，多提有价值的问题，这样可以完善自己的知识体系。最后，记住我们班主任冯新辉说过的一句话：“要改正！！！”改正才是最有针对性、最高效的学习方法。
导师寄语：
亲爱的同学们，这次物理竞赛可谓是一波三折，本来应该在去年10月份就结束了，但今年3月份才正式落下帷幕。回首过去的这段时间，我们师生们齐心协力，不负心血与青春。无论是暑假、国庆还是寒假，无论是炎热的夏天还是寒冷的风，都阻挡不了你们前行的脚步。这次比赛不仅考验着你们所有的知识储备和综合素质高中物理竞赛经典方法，更考验和磨砺着你们的心智和韧性。你们都很棒，继续奋斗，继续锻造更好的自己，追寻更好的未来！
刘晶晶
来源：物理组