前言
对于新生来说，即将进入一个全新的阶段，很多同学都会茫然无措，厦门一中名师智慧助你成长，老师们用微视频的方式为新生的学习提供指导和建议，希望大家暑假能顺利完成初高中的过渡，开学后尽快适应高中生活！
如何在高中学好中文
今年高考语文科考获140分以上的高分，让很多人都感到吃惊，有人觉得不可思议，也有人觉得是运气好，其实高中语文学习也是有方法、有规律可循的。
首先，要认清语文学习中的认知误区，做好思想准备，树立正确的高中语文学习观念，做好三年的学习计划。
其次，重视文言词汇积累，积极训练古汉语感。
重新重视阅读与写作。课堂上把阅读经典名著与阅读全书结合起来，按照《衔接教材》的指导，学习做好高中阅读笔记的几种方法。在写作上，打破刻板、机械的写作观念，培养真诚的写作态度，在写作中质疑和思考自己、他人、历史、时代、社会、未来。
最后，这里有两条确保高分的建议。
总之，高中阶段的语文学习范围比初中阶段要广得多高中物理竞赛经典方法，要求也更多更高。程度也进一步加深，更趋向于实用性和审美性。大家可以利用假期继续和拓展初中阶段养成的良好学习习惯和学习方法，积极适应高中阶段的学习节奏。相信你们在高一度过的语文课，将是你一生中舞动的日子。
研究事物的真相，夯实基础，助力梦想
1. 体育竞赛简介
全国中学生物理竞赛每年举办一次，包括初赛、复赛和决赛。高中生可向所在学校报名，经学校同意后，在当地竞赛委员会指定地点报名。所有报名参加全国中学生物理竞赛的学生都将在当地竞赛委员会指定地点参加初赛。
1、初赛：只进行理论考试，试题采用全国统一体系，满分200分。
时间：每年九月第一个星期六。
地点： 考试将在市区内各个考试中心举行。
2、复赛：比赛采用理论考核和实验考核相结合的方式。
理论笔试采用全国统一制度，总分320分；
实验考试由省物理学会组织，每题80分，两题总分400分。
时间：每年9月中下旬。
地点：在福州大学、福建师范大学轮流举办。
理论复试名额由基本名额和加分名额组成，根据上一年度全国中学生物理竞赛福建赛区获奖成绩，向相关高中授予相应名额，加分名额直接授予学校，不得跨校转学。
附件：2020年第37届全国中学生物理竞赛福建省赛区名额名单
3.决赛：比赛分为理论考试和实验考试。
每年11月左右，全省选拔出前8名代表省队参加总决赛。
二、厦门市一中近五年体育竞赛成绩汇总
3、与强基计划的关系：2020年福建省清华、北大录取分数线均为682分。
1、强基础计划综合成绩为100分，其中高考成绩（折算成百分比制）占综合成绩的85%；
高校组织的评估考试成绩（即学科基本素质测试+综合素质测评）占综合成绩的15%。
2、郑州大学：高考总成绩676分，全省第290名，全国竞赛第二名，通过二类通道考入强基计划。
学校考试为满分，即重点基础专业总成绩91.613分高中物理竞赛经典方法，高考成绩76.613分，与福建省第61名总成绩691分的学校高考成绩78.313分相差不到两分。
3、清华大学：高考总成绩685分，全省第135名。竞赛成绩全省第一名。清华大学在校考中取得满分。
四、我校一年级体育竞赛训练流程及初中升高中衔接指导
1. 高中一年级9月：选拔考试（约100人）
高一9月-10月：高中内容（必修课1、2，选修课3、4、5+沈克奇的高中物理）
高一11月—高二7月：（一轮比赛：黑白封面+成书）
2.初中与高中的衔接：
1、独立学习高中课本内容，直接看课本，辅以一两本参考书。只看讲解较难知识的部分，每节做一两道经典例题。无需分批练题。
2、复习一下沈克奇的《高中物理》四本书，分别是力学、热力学、电磁学、光学和近代。
3. 书单：
沈克奇：高中物理
范晓晖：《高中物理奥林匹克竞赛指导》
（俗称黑白皮）
程家福《中学生奥林匹克竞赛物理教材》
（俗称成书）
撰稿人：黄洁、高万勤
审稿人：梁洪文、钟斌