要实现备课的深度，就必须用深度备课来做。
为更好地推进学校竹山路校区、湖东路校区两个校区“统一”管理、“一体化”办学，2023年10月17日下午，我校“三班三室”物理组全体学生齐聚竹山中学大师工作室，开展“三班三室”实训班物理学科第七次活动。江宁区初中物理学科教研员赵帅老师、竹山中学教务处处长吴俊杰、教研组组长谢莉及两个校区物理三班三室全体学生共同参加，校长孙振坤全程参与本次活动。
本次活动伊始，何华忠老师带来了《物理变化》的复习课；何老师的课从数字3开始，提示学生回忆本章内容，知识点全面，循序渐进地引导学生，充分发挥学生的学习主动性。随后赵教练对何老师的课进行了详细的点评：作为一堂复习课，教学方式新颖，从3开始，贯穿了整个章节知识点，课堂气氛活跃，充分肯定了何老师的课的教学效果。
第二节，物理组“三班三室”与指导老师召开会议。会议由物理教研组组长谢莉老师主持，指导老师赵帅老师向同学们介绍了三班三室的课程顺序。孙振坤校长对赵指导老师的到来表示热烈的欢迎，表达了对同学们的美好期望，并阐述了我校两个校区一体化办学理念。同时，他称赞物理组的力量不仅在于物理教师人数众多，更在于物理组的团结与力量。孙校长强调物理是一个非常重要的窗口，是认识世界、探索科学、追求美的基础学科。最后，孙校长寄语新教师们，牢记“我是柱中人，我是学习者”，要把握青春，在学习中收获，在实践中历练，在反思中成长。
第三场，赵指导给“三班三室”全体成员做了题为《要深入备课，做到备课深度》的讲座。赵指导以实战教学竞赛案例，分析如何深入备课，结合新课标，重写教学目标，同时提醒大家要立德树人，要以宽广的视野备课，要有政治素养。要学习新技术，创造新课堂，用信息技术改造传统课堂。新教师要注重培养学生的表达能力。给学生话语权，让他们大胆表达初中物理教研活动记录，规范肢体语言表达。在引入复习课时，要有所创新，以肢体状态变化为例，创设吃火锅的情境，将肢体状态变化融入情境中，使复习课完整、有新意。赵指导表示，要注重科学素养的培养、文化教育、科学故事教育，培养学生的探索精神，从故事、生活中寻找肢体原理。 在物理课外作业方面，赵指导指出，减少传统课外作业，增加居家动手作业，如观察水沸腾、记录温度等，这些都可以在家完成，培养学生的证据意识。在家收集证据比做题更有意义！进行物理实践意义的教育。学生还可以回家自己制作温度计，将所学知识迁移到其他情境中。为什么温度计不需要被测物体就能测出温度？
最后，赵教练总结道：加强集体备课初中物理教研活动记录，相互学习，集思广益，齐心协力，凝聚共识，整合资源，优化教材。用深度备课，做到备课深度、课时深度，确保学习高度。他对大家表达了殷切的期望。同学们学习认真，在这次活动中受益匪浅。通过这次活动，我们前进的步伐更加坚定了！