后疫情时代中小学团体心理辅导策略研究 学科分类：教育心理学 学科类别：普通学科 关键词：后疫情时代团体心理辅导策略 预期研究成果：研究报告 课题设计与论证 一、问题陈述 我国中小学生的心理健康状况确实令人担忧。据我国有关部门调查统计，近三成的中小学生不同程度地存在心理问题，表现为厌恶学习、焦虑、孤独、自卑、自我抛弃、敌对、叛逆、傲慢、网络成瘾、社会关系不佳等，甚至导致犯罪、自杀等。加强学生心理健康教育，让学生学会预防和消除引起心理问题的各种因素，从而保持积极乐观的心态，已成为学校教育的重要组成部分。 新冠肺炎疫情作为一场特殊事件，不仅打乱了人们的生活节奏，也给中小学生带来了心理冲击。疫情防控期间，我校向部分中小学生发放线上问卷，了解他们在疫情期间的生活学习情况、心理健康状况、社会支持、亲子关系、情绪状态等。问卷调查结果显示，长达数月的防疫生活使学生产生各类负面情绪，比较容易出现敌对、人际敏感等社交障碍，以及偏执、睡眠障碍等躯体反应。面对小学生上网课、中学生复课，部分学生明显不适应，导致厌恶学习、回避、恐惧、易激惹等问题行为，呈现多元化趋势。这些问题心理和问题行为是疫情对人的心理影响和对行动的制约所致，压力源明确。
这些心理问题将影响学生的生活和学习，亟待引导和调适。为践行全员、全过程、全纪律教育，我校心理健康教育坚持团体辅导与个别辅导相结合。研究发现，团体心理辅导受众面广、渗透力强、防患于未然、影响更为深远。鉴于此，研究如何在特殊的后疫情时代，运用团体辅导的形式对中小学生进行心理疏导，鼓励他们进行积极的自我调适，适应当前的生活，势必是教育过程中需要研究的重要课题。2、课题界定后疫情时代是一个特殊的历史阶段，学生会随着环境的变化而表现出多变的特征，出现社交恐惧症、注意力不集中、学习自律不力、亲子矛盾等问题影响学生心理，即所谓“青春期撞上更年期”。 团体心理咨询是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，通过团体内的人际互动，鼓励个体在交流中观察、学习、体验，认识自我、探索自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为，促进良好的适应和发展过程。中小学生在参与团体心理咨询的过程中，很容易成长、提高适应能力、加速发展。本课题着重探索后疫情时代中小学生有效的团体心理咨询策略。3.国内外研究现状综述在美国，自20世纪70、80年代以来，各类团体心理咨询活动，尤其是友谊小组如雨后春笋般涌现，罗杰斯等人倡导的人类潜能开发运动越来越受到重视，团体心理咨询在青少年心理障碍的防治中得到广泛应用。
在西方学生心理教育中，社会实践等课外心理教育的开展起着重要作用。社会公益活动、社会实践调查等课外活动对学生心理健康教育具有重要意义。与西方学生心理健康教育方式不同，在我国心理健康教育中，教育者更注重理论教育内容，教育过程中实践活动较少。教育过程中社会活动的缺乏，严重影响了心理教育活动的质量。自20世纪90年代以来，团体心理咨询的理论和方法被引入我国大陆，各地教育、治疗对团体心理咨询进行了一定的研究。在高校中，主要应用于新生入学教育、自信心教育、人际沟通和某些问题的心理治疗。最具代表性的研究是清华大学范福民老师对团体心理咨询在人际沟通、自信心培养等方面的研究。在中小学也有研究。 最具代表性的，是广州市教育科学研究所梁东彪教授所做的团体心理辅导在中小学的应用研究。总体而言，在我国大陆，团体心理辅导的研究与应用尚处于起步阶段。团体心理辅导日趋多元化，发展性研究日益增多。我们这次的研究项目，更多的是着眼于后疫情时代，从灾后心理重建的角度，运用心理测评，掌握学生心理状况，进行有针对性的心理教育，对学生的内心世界进行干预，同时，以预防不良心理状态为目的，对特殊时期团体心理辅导的有效性进行一系列研究。
4.选题意义及研究价值 后疫情时代，学校教育将更加重视学生心理健康教育，借助团体心理辅导研究促进教学，团体心理辅导能为学生提供多元化的心理自我调适可能，更有效地提升心灵品质，提供自我心理支持，预防不良心理状态，促进中小学生身心健康成长，是保障学生心理健康发展，探索学校心理健康教育的重要工作环节。 5.本研究课题的目标是探索后疫情时代中小学生的实践需求，充分了解学生的心理需求：如生活适应、学习适应、人际关系、情绪管理、自我意志发展等，培养协调的人际关系，如亲子关系、师生关系、生生关系等，缓解学习压力，运用目标管理、时间管理，自我行为矫正，增强学习动力，提高学习效率。 增强自我认知和自我理解，进而逐步提升自我接纳和自我价值感，从而促进更好的自我效能感，塑造积极的自我发展理念。6.研究内容：提升学生的人际沟通能力。人际团体训练的主要目的是通过主题游戏、角色扮演训练等环节，营造比日常生活更加自由、更加信任的氛围，使成员通过彼此真诚的沟通，增强自身主动沟通意识，学会换位思考，学会理解和体会别人的心理活动，学会如何关心他人，如何表达自己，如何体验成功沟通的喜悦等。通过一系列的练习使学生形成正确的自我意识训练，引导学生思考诸如：我是谁；我有价值吗；生命的意义是什么；我心目中的我和别人心目中的我有什么不同；理想的我和真实的我是否一致；我的优点有哪些； 如何发展我的优点等等，让学生逐渐发现自己的优点与缺点，从而达到自我认知、自我接受。
改善和调节学生情绪团体心理辅导可以有针对性地改善学生的情绪体验，如抑郁、孤独、焦虑、恐惧等。在团体心理辅导中，小组成员在互相尊重的原则基础上，自觉自愿地进行交流，说出内心的困惑，宣泄情绪，从而摆脱别人都幸福、只有自己的生活最糟糕的错误观念。帮助团体其他成员也会让他们感受到生活的意义。4.使学生掌握应对疫情的有效方法。心理培训主要通过引入游戏、讨论、角色扮演、心理剧、头脑风暴、行为演练等形式，引导学生学会向别人求助、学会赞美和欣赏别人、学会放松训练、情绪宣泄、目标管理等。7.研究重点加强学生生命教育；增强学生调整心态、调节情绪、抵御挫折和适应环境的能力； 培养学生积极乐观、自尊、自信、坚韧等良好心理品质和健全人格。8.创新灾后，会给中小学生的生活和学习带来巨大的冲击和挑战，学生的身心健康可能受到严重威胁。在当前疫情形势下，我们要与时俱进，应对后疫情时代，亟待运用团体心理辅导预防不良心理状态，促进心理秩序重建和积极发展，避免极端事件的发生。团体心理辅导的目标趋向于学生发展，在当前疫情形势下，团体心理辅导的目标更侧重于预防学生心理问题的发生。安全的团体环境借助团体动力，为成年人提供了分享感受、相互支持的机会。
例如小学高年级部分：“战疫感动人心”“战疫中的战甲”“后疫情时代的蓝图”和初中部分：“战疫中的平安路”“手牵手”等活动，围绕疫情防控过程中的经历与感受，学生心理重建的目标，选取主题，形成系列课程，帮助学生重建安全感、建立联系感、增强现实感、获得掌控感、增强意义感、构建希望感等，在老师、同学、家长的帮助下，顺利返校和适应后疫情时代的校园生活。九、研究思路庚子新年伊始，新冠肺炎疫情来势凶猛，席卷全国中小学辅导网，全国中小学延迟开学。在党和国家的坚强领导和科学部署下，全国上下万众一心，众志成城，抗击疫情。 目前，随着疫情得到有效控制，中小学也将迎来9月份开学。复课后，加强中小学生心理健康教育，实现学生心理“复位”，是各学校、每一位心理健康教师面临的大事。疫情期间，部分中小学生在学习适应、亲子冲突、人际关系、个体心理等方面存在一些问题。心理危机研究表明，在这次公共卫生事件发生后，更容易对心理系统造成严重障碍。因此，开展心理疏导和心理危机干预十分必要和重要。根据研究内容，我们的研究项目将以教学实践为主，理论研究为辅，从教学实践中得出客观结论，认真分析团体心理辅导在中小学心理辅导过程中的积极作用，并进行深入分析，及时总结有益经验，深刻反思不足，积极利用此方法推动学生心理辅导工作向科学化、人性化、规范化转变。
10.研究方法：观察法、调查法、案例研究法、经验总结法。具体如下： 1.尽量运用调查法、观察法，在确定心理咨询活动内容时，要考虑大多数学生的共同需求和共同问题。 2.有效运用案例研究法，特别是在后疫情时期，团体辅导的内容设计要着力缓解疫情对学生的影响。 3.大胆运用经验总结法，根据学生情况，灵活选择团体心理咨询选题，及时帮助学生解决问题，切实促进学生心理健康成长。 十一、研究进展与实施步骤 1.第一阶段：调查研究阶段（2020年12月—2022年12月） （1）做好选题、申报与示范； （2）做好研究计划的制定； （3）加强理论学习，组织项目研究人员培训，增强对本研究意义的认识，进一步明确研究目的，掌握相关研究方法。 （4）资料收集与整理：本课题组建立高效的教学研究与实践工作档案中小学辅导网，收集、整理相关资料和资料，建立数据库，为后续工作和扩展研究打下坚实的基础。 （5）学生问卷调查与分析 2、第二阶段：理论研究与实践研究阶段（2020年12月—2022年3月） （1）根据研究计划组织研究，完善研究计划。 （2）案例分析，每学期开展项目研讨会，结合教学案例，听课、讲课、评课物理资源网，探究实践中的成果与问题。
（3）举办研究经验交流会和研讨会。（4）收集、整理研究资料，进行统计分析。（5）教师每月召开一次研讨会，交流有益经验。（6）项目组成员轮流讲授公开课，由教师和学校领导进行评定。（7）每学期举办一次专题研讨会。（8）每学期进行相关学生问卷调查，撰写分析报告，作为研究工作的重要依据。 3.第三阶段：研究总结阶段（2022年 （1）撰写项目研究报告，完成项目。 （2）遴选优秀研究成果，编写优秀报告与论文。 丰富、完善研究成果，逐步总结推广成功经验。 （3）编写团体心理辅导案例集 （4）召开学校级高效团体心理辅导总结会。 12.预期成果表 认知成果： 召开学校级高效团体心理辅导总结会。 研究成果： （1）撰写项目研究报告。 （2）遴选优秀研究成果，编写优秀报告与论文 （3）编写团体心理辅导案例集 13.主要参加人员学历背景 主持人xx老师，是学校工会主席，分管初中部教学工作，对青少年心理维护、家庭教育等有深入研究。 xx老师是学校教学科研标兵、学校心理健康中心主任、市级项目组优秀实验教师、教学专家。四位心理专职教师均为我校心理健康中心专职教师，长期奋战在心理健康教育第一线，专注于青少年心理健康教育、家庭教育、沙盘教育等工作。
专任教师曾获“十堰市心理健康课竞赛一等奖”、“十堰市心理健康课竞赛优秀奖”、“一师一优课市级一等奖”，其间教师多次发表心理健康教育相关论文。团队具有一定的科研能力，并逐渐形成了个人经验。xx老师今年50岁，是我校英语学科带头人，市级优秀教师；xx老师在数字信息研究方面颇有专长，擅长研究课题。研究团队其余成员均为我校各年级骨干教师，他们都是榜样，爱岗敬业，有自己的研究课题。