二是指保持健康的心态，即有目的地、自觉、主动、自觉地遵循不同年龄段个体身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，在有规律的情况下，采取各种有效的方法和措施。有针对性地营造健康的心态。 良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和培训，才能预防精神疾病，提高心理素质，维持和促进这种良好的心理活动功能状态。 以上两个方面构成了心理健康概念的基本内涵。 健康的一半是精神上的。 这说明，在物质文明高度发达的信息社会，心理健康是一个不容忽视的问题，对于教育来说更为重要。 尤其是现在，学校里的学生大部分都是独生子女。 由于家长和老师对学生的心理教育往往存在片面的认识，导致孩子心理的不良发展。 比如，有的学生虽然学习成绩好，绘画、歌唱能力较强，但仍然存在自私、任性、缺乏同情心和毅力、缺乏自信和团队合作精神等问题，有的甚至表现出厌学、情绪烦躁等问题。 。 、恐惧挫折、自闭症等心理疾病。 这些现象在一定程度上制约了他们的和谐健康成长。 目前，素质教育在全国全面实施。 心理健康教育是素质教育的重要组成部分。 为进一步科学规范地开展中小学心理健康教育工作，教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》2、理论依据（一）学校开展心理健康教育时，要从学生的实际情况出发，以学生成长过程中遇到的各种问题和需求为主线，明确心理健康教育的重点和难点，掌握科学的心理健康教育方法。教育方法。 、提高心理健康教育质量。
（二）加强家校联系。 学校要引导家长转变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重培养自身良好的心理素质，营造家庭心理健康教育的环境，用家长的理想、追求、品格和思想影响孩子。行为。 （三）心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自己，增强自我调节、承受挫折、适应环境的能力； 培养学生健全的人格和良好的个人心理素质； 帮助少数有心理困扰或心理障碍的学生，为学生提供科学有效的心理疏导和疏导，帮助他们尽快摆脱障碍，调整自我，改善心理健康，增强自我修养。教育能力。 二、实验目的 1、总体目标：通过心理健康咨询维护学生心理健康，预防心理障碍和疾病； 帮助学生了解自己，充分发掘自己的潜力； 培养乐观进取、自信自律、责任守信、友善群居、开拓创新、追求卓越、健全人格和不畏艰难的社会适应能力。 2、具体目标：（1）培养学生养成良好的学习习惯、生活习惯、文明礼仪和运动卫生习惯； （2）培养学生正确认识自己、强烈的责任感和判断是非的能力； （3））培养学生乐观进取的心理素质，增强学生自我调节、承受挫折、适应环境的能力； （4）培养学生与他人交往和合作的能力，学会关心和理解他人； （5）培养学生良好的人格，充分发挥学生的特长，激发学生的创造才能。 三、研究 1、研究途径：加强与家长、学生的沟通，及时了解学生的心理动态。
）加强教师之间的交流，互相启发，积累更好的经验。 创造更多的教育活动，鼓励学生积极参与。 研究方法：问卷法、谈话法、分析法、案例研究法。 第一阶段：1、组织相关理论学习，开展问卷调查，开展项目论证。 2.组建学校研究小组，研究制定实验方案，开展研究工作。 第二阶段：开展课题研究活动，组织课题组教师进行交流、展示、报告。 1、重点研究学生不良行为。 实验学校是一所特殊学校，学生分为寄宿班和非寄宿班。 它地处城乡结合部。 根据学校的情况，课题组老师结合学校和学生的实际情况，筛选出三套心理健康方案。 教育试题，试题分为不同时间。 班主任会引导学生反映最真实的情况，班主任会总结分析班上学生的情况，按照低、中、高的顺序交给课题组老师。成绩； 登机舱位 对飞行住宿舱位进行详细分析和记录。 并且班级里还有一个“贴心姐姐信箱”。 每个班级的学生都可以随时写下一些学习、与同学、家长互动的事情，发送到贴心姐姐邮箱。 研究小组的老师会根据学生的来信进行回复。 及时掌握自己的心理状况。 根据试题和学生来信，对学生的心理状况进行了梳理和总结，具体体现在以下几个方面： （一）怯场。 这类学生的主要症状是：学习努力，但害怕考试。 一听说要考试，我心里紧张极了，脸涨得通红，心跳加快，心里忐忑不安，眉头紧锁。
考试时，试卷发下来，我无法集中注意力。 （二）敏感青少年自我意识强，自尊要求迫切，心理承受能力低。 因此，当他们意识到某种威胁自己自尊的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧。 当他们的自尊受到伤害时，他们会生气、生气小学生心理健康小常识，常常神经质、多疑（C）嫉妒他人。 主导地位会在心灵中产生不愉快的情绪。 当别人比你优秀时（如学习、外表、人缘等），你就会表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至破坏性的负面情绪。 ？）迷失的小学生有很多幻想，希望将其变为现实。 他们会做出各种努力，甚至刻意追求。 当这种需要持续得不到满足或部分满足时，就会产生挫败感，这种挫败感往往表现在学习、吃饭、穿着、玩高档玩具等方面。 这很容易给中小学生带来紧张、恐惧、抑郁和失望。 ？ 自卑是一种由于过度自我否定而感到羞耻的情感体验。 对自己缺乏信心，在各方面都感觉自己不如别人，感觉自己不如别人。 他低估了自己的人际交往能力，心理承受能力很脆弱。 谨慎、畏缩行为、向前看、向后看等？ 在学校领导的大力支持下，课题组成员根据制定的计划，以及学生身心发展的特点和心理健康教育的目标，针对全体学生开展了一系列的项目，从学生的普遍心理需求和认知水平出发。 卓有成效的研究和。 开设心理健康教育课程。 重点传授心理知识、心理调节方法，并进行专门的心理培训。 通过心理学知识的讲解和系统的训练，帮助学生认识自己、认识自己、修身养性。
具体形式包括： （一）教学型教育形式，即以教师为主导，让学生直接获得必要的心理知识； 或从揭示学生的心理现象或心理问题出发，解释一个心理学原理和观点，引导他们用心理现象来认识自己或他人。 ()活动型教育形式，即教师在短时间内简要讲解相关心理知识，并用较长时间组织学生在各种模拟情境中进行活动，使他们可以在活动中获得体验，加深对心理学的理解。 了解并学会帮助自己。 形式有讨论与辩论、演讲教材与戏剧、游戏与小品、心理测试训练等。 2）心理咨询活动课。 重点针对学生中常见的心理问题或心理困惑，在相互尊重和理解的基础上，为学生提供符合他们需求的帮助和服务，帮助他们克服障碍，调整思想和行为。 主要形式有：（）小组辅导：以班级为实施单位，以全体学生为对象，教师针对学生普遍存在的问题，引导学生设计一定的活动场景，让学生发表意见、畅所欲言。 ，然后互相启发，教育自己，有一个清晰的认识。 （）小组辅导：以开展活动作为班级辅导的基本形式。 辅导小组通常由六七人自愿组成一个小组。 首先，老师对活动做了一些具体、统一的规定。 后来，辅导团成为学生自我教育的最佳形式。 活动方法由学生选择，如讨论法、游戏法、宣泄法等。通过小组活动，学生不仅学习小组活动的内容，而且在活动中学会沟通、合作、帮助他人。集体活动，增强了大家的积极自信心和团结奋进的凝聚力。
3）设立心理咨询室，在日常课外活动中进行个别辅导。 课题组成员将轮流值班，随时解答学生的困惑和疑问。 我们高度重视学生个体心理健康咨询，为遇到心理困扰的学生提供帮助，找出他们烦恼和困惑的根本原因； 帮助学生增强自我认识，树立正确的自我概念，纠正不正确的认知观念； 为客户设计并提供最佳的行为策略，以实现更高的人生目标。 在具体辅导过程中，我们以尊重、接受、理解的态度和科学的方法，通过倾听、引导、咨询等方式对学生进行启发和诱导。 ，纠正自己的心理偏差。 其主要形式和活动包括：建立学生心理档案。 比较系统地收集、整理和分析材料信息，尽早发现学生学习和生活中的适应性问题。 “心理档案”是学生认识自我、把握自我、教育自我的依据，也是教师针对性教育的“顾问”。 设立“贴心姐姐信箱”，落实心理健康教育个别咨询工作。 （四）将心理教育融入教育教学活动。 （一）心理健康教育与学科教学有机协调、渗透。 （）心理健康教育与团队合作有机结合。 因此，当我们走进我们的教室时，我们会欣赏到：有供学生选择自己的书画作品的栏目； 有生动有趣的黑板报，图文并茂，由师生完成； 设有展示栏，展示学生的特长和优秀成绩。 作业显示每一天、每一阶段的进度小学生心理健康小常识，并显示小红旗； 有的在家长的帮助下设立了小图书角，以增强阅读氛围。 有的还增设了“小荷尖角”栏目……各班各科老师为了给荣誉榜上的孩子们填上小红星，忙得不可开交，也很开心、很有成就感。
（五）结合学校、家庭、社会开展全方位的心理教育活动，必须营造学校、家庭、社会“三位一体”的心理教育环境，因为心理教育环境是所有人的必要环境。全方位心理健康教育。 因此，在本课题的研究和实践中，我们非常重视：（）营造良好的校园内部心理环境。 （）为学生提供自我教育的机会和场所。 与各科教学相比，心理健康教育强调学生的主动参与和自我教育。 我们千方百计为他们创造各种自我教育、自我调整的机会和场所。 （）加强家校沟通，积极开展家庭心理健康教育辅导咨询工作，引导家长协调教育，为学生营造良好的家庭内部环境。 我们主要是设立家长学校，举办心理讲座，印制发放学习资料，引导家长了解孩子的心理特点，介绍典型的辅导方法，举办“家长开放日”活动。 分析实验数据，全面总结项目的研究现状，完成最终的实验报告和实验研究数据的整理。5． 项目研究成果： 1.学生心理健康意识得到提高。 通过本次项目研究和实践活动，学校在一定程度上提高了学生的心理健康意识，提高了学生的自我意识、集体意识、学习意识、生活意识。 意识有不同的层次