当宝宝发烧时，临床上常用的降温方法主要有两种：物理降温和药物降温。 无论采用哪种方法帮助宝宝降温，都要根据宝宝的年龄、体质和发烧程度来决定。
新生儿期发烧的婴儿一般不宜使用药物降温； 对于一般感染引起的发热婴幼儿，最好先采取适当的物理降温措施。 但患有麻疹等皮疹疾病的儿童不宜采用冷敷、酒精浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹蔓延。
如果使用药物降温，要注意剂量不要太大，以免宝宝出汗过多，导致虚脱或电解质不平衡。 儿科常用的退热药种类很多。 无论使用哪种退热药物，都必须在医生的指导下使用。
家庭实用的物理降温方法
首先，少穿衣服，帮助孩子散热。 传统观念是，孩子一发烧，就要把孩子裹紧衣服、被子，“逼”出汗。 事实上，这是错误的。 当孩子发烧时，他或她会发抖。 家长可能以为孩子怕冷，但实际上是体温升高引起的痉挛。
其次，帮助孩子身体降温，常用的方法有以下几种：
1.头部冷湿敷：将柔软的毛巾用20℃~30℃的冷水浸湿，轻轻挤压至不滴水，折叠后放在额头上，每3~5分钟更换一次。
2、头部冰枕：将小冰块和少量水放入冰袋中至半满，排出袋内空气，压紧袋口。 如果没有漏水，就放在枕头上。
3、温水擦拭或温水洗澡：用温湿的毛巾擦拭孩子的头部、腋下、四肢或洗温水澡。 经常擦洗皮肤，促进散热。
4、酒精擦洗浴：适用于降温高热。 准备20%-35%酒精200-300毫升，在四肢和背部擦浴。
第三，补充足够的水分，不要随便吃药。 高烧时呼吸加快，出汗使身体失去大量水分。 因此，家长在孩子发烧时要给孩子充足的水分，以增加尿量，这样可以促进体内毒素的排除。
四、请在医生指导下用药。 不要太急于给发烧的婴儿喂药。 如果服药一次后发烧仍不退，则应间隔4至6小时再服药。 给宝宝服用退烧药的量不宜过多。 例如常用药物扑热息痛，儿童每公斤体重服用10～15毫克。 如果婴儿每天服用扑热息痛超过3克，就会发生急性中毒，甚至造成致命的肝损伤。 不宜让宝宝短时间内服用多种退烧药，降温幅度也不宜过大或过快，否则宝宝会出现体温过低而虚脱。 退烧药只有在宝宝发烧时才有退烧作用。 当宝宝不发烧时，服用退烧药对于预防发烧没有作用。 如果宝宝服用退烧药后大量出汗，应及时给他补充水分，以免虚脱。
中日友好医院儿科主任周忠树建议，孩子发烧不超过38.5℃，只能采用物理降温。 但如果体温超过38.5℃或孩子有惊厥史，应及时使用退烧药。 家长最好选择对乙酰氨基酚（比福宁、泰诺等）和布洛芬（美林等）这两种儿科医生使用最广泛、临床安全性较高的药物。
这两类解热药虽然是两种不同的类型，但都具有解热、镇痛作用。 服用时需要注意两种剂型的区别：对乙酰氨基酚类百福宁和泰诺有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型； 以布洛芬为基础的美林有滴剂和儿童咀嚼片两种形式。 口服液两种剂型。 对于1岁以下的宝宝，最好使用滴剂，因为滴剂的药物浓度较低，刺激性较小。
滴剂的用量应根据体重选择。 一般6～11个月的婴儿婴儿物理降温正确方法，相当于体重5.5～8公斤，应使用1滴退烧药。 12至23个月大、体重8.1至12公斤的婴儿应服用1.5滴滴管。
2岁以上的孩子，最好服用口服液体退烧药。 对于年龄较大的孩子，可以使用平板电脑。 这些果味咀嚼片就像饼干一样，孩子们不会拒绝服用。 此外，阿司匹林、扑热息痛等退烧药刺激性较强，对儿童有副作用。 吲哚美辛（吲哚美辛）类药物对胃刺激性较强，不建议使用。
在用药过程中，家长要注意不要给孩子使用一种退烧药时间过长。 如果发烧持续两天以上，最好换用其他药物。 每天服用泰诺和百服宁不超过4次婴儿物理降温正确方法，每次间隔至少4小时。
如何及早发现宝宝发烧
触摸：经常触摸宝宝的小手和颈后，了解宝宝的体温是否正常。 更重要的是，可以知道宝宝的衣服是否合适。 穿得过多或过少都不利于宝宝的健康和舒适。 一旦知道了宝宝的正常体温，一旦宝宝发烧，你就能立即“感觉到”。 用手可以大致感觉到宝宝的异常体温。 您可以用额头触摸宝宝的额头。 如果宝宝的额头明显感觉比你的额头热，那么宝宝很可能是发烧了。
看：如果宝宝脸色潮红，嘴唇干热，哭闹不安，或者没有食欲，很可能是发烧了。 发烧时身体会消耗更多的水分。 如果宝宝的尿量比平时少，而且尿液呈黄色、颜色较深，宝宝的体温也可能会升高。
测量：使用温度计测量体温是最准确的。 通常使用肛温计测量宝宝的直肠温度（正常体温为37℃~38℃）更为准确。 还可以测量宝宝的腋下或颈部（正常体温为36℃~37℃）。 测量的直肠温度需要减去0.5℃，腋下和颈部温度加上0.5℃。 得出的温度就是婴儿当前的体温。 这样就可以知道宝宝的准确体温以及是否发烧。 最好不要使用口腔测温仪给学龄前婴儿测量体温，以免发生意外。
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