一个运动员正在进行爬杆训练，若杆是竖直放置的，则使运动员上升的力是
A.重力
B.人对自己的作用力
C.弹力
D.摩擦力
D
通过受力分析可知物体受力情况，由各力的方向可判断哪个力使运动员上升．
解答：运动员在杆上受向下的重力，手受杆与杆垂直的压力，因为和杆之间有压力则可产生向上的摩擦力，正是摩擦力为运动员提供了上升所需要的力．
故选D．
点评：重力竖直向上，压力垂直于运动方向，故都不可能提供上升的力，只有摩擦力的方向沿接触面向才能提供上升的力，通过本题应掌握摩擦力也可以提供动力．
物理解题技巧分享：定滑轮：固定不随物移动，支点轴上在圆心，力臂相等为半径，省力一半不变向。