跳水运动员为了提高起跳的高度，往往在跳板上先上下晃动几次后才离开跳板，请说明其中的道理．
答：跳水运动员为了提高起跳的高度，往往在跳板上先上下晃动几次，这样使得跳板的弹性势能变大，在运动员起跳时转化成的动能和重力势能越多；由于在跳板上运动员处于运动状态，故运动员在起跳后，由于惯性会仍然保持运动状态，故运动员原来的速度越大，其起跳后离开跳板上升时的速度就会越大，故运动员上升的高度就会越高．
解决该题需知道以下知识点：
（1）动能大小的影响因素：质量和速度，质量越大，速度越大，动能越大．重力势能大小的影响因素：质量和高度，质量越大，高度越高，重力势能越大．弹性势能的大小与物体所发生弹性形变的程度有关，即发生弹性形变的程度越大，其所具有的弹性势能就越多．
（2）动能和势能之间可以相互转化．
（3）物体保持原来运动状态不变的性质称为惯性，一切物体都有惯性．
点评：熟悉能量的转化过程，并能利用惯性的知识加以解释是解决该题的关键．
