近来一个月来，朋友之间交流时，大家都认为自己头痛死了，常常觉得“鸭梨”爆表。网路教学正常地进行着，害怕我们过多玩乐的老师们贴心打算了大量的练习题，使我们在家“葛优躺”的生活化成泡影。既然作业不可防止，这么为了身心健康，我们该如何来着手减压呢？
压力大不大，一测便知（图片来源：）
哪来这么大压力？
在减压之前，先来讨论一下我们口口声声提及的压力是哪些。众所周知，自然界里的所有物质都是由原子分子组成，而这种分子存在大规模的无规则热运动。这种焦躁的分子与我们的身体碰撞的顿时，我们就收到了来自一个分子的鞭打。组成书本、电脑的物质分子太死板，只呆在它们本该在的地方，勾引我们的，是一天天呼吸的空气。而空气中有这么多分子，我们的小身子骨似乎被机枪点射似的，接连不断的收到来自分子的撞击，于是，我们就感遭到了“压力”。
密闭容器里的分子不断撞击容器壁形成的浮力（图片来源：维基百科）
知已知彼，了解了压力的来源，我们还得晓得压力与什么诱因挂钩。二氧化碳运动理论说，在一定的容积里，分子数越多，分子越是活跃，我们就越发倍感“亚历山大”。分子数密度就看空气的黏稠程度，而分子的活跃则依赖周遭的体温。
所以要减压，我们有两条路可以走，要么降温，要么营造真空气氛。我们不妨先考虑第一条路子。
降降温，顺便降排毒
通过降温可以有效减少分子热运动的程度。所以你可以把空调的冷气调到最足。分子都会倍感疲劳一点点，撞击力度减弱，所受的压力也变轻了，外加脑海里想像的春日吃香蕉的画面加成，性子应该恢复不小。
不过真考究上去，家用空调的降温通常只能降到13度（对应热力学气温290K），套用理想二氧化碳状态多项式PV=nRT,卧室的容积和分子数不变的情况下，压力和湿度成反比的关系。于是压力的变化就等同于卧室里热力学气温的变化了。如此估算出来，增加的压力只有0.5%，勉强只能作为心理开导。
按照27°C（300K）和13°C（285K）的分子速度分布情况，发觉高温时分子速度只整体增加了一丢丢（图片来源：作者自绘）
再极端一点，在卧室外改装流动液氮包层，可以妥妥将屋子降到零下两百度，我们感遭到的压力一下降低了75%，并且液氮价钱实惠，总价还不如可乐贵。要是有“亿点钱”，就能把液氮换成液氦，稳稳地可以将室外气温降到-269°C，仅差4度就到绝对零度了，降糖水平达到惊为天人的98.7%！不过这时侯卧室里的空气多半弄成液体甚至固体了，降糖水准又在此基础上提高了！
多喝“热水”（液氮误会向）（图片来源：）
压力是增加了，而且我们发冷啊，于是又得穿上厚厚的衣服。如此一来，身体是暖和了，可我们还得干活呀。这下好了，厚厚的外衣反而成了工作的制约。这些衣物间隙的分子遭到我们温度的“感化”，一下子又焦躁上去，这么一来，我们的压力并没有如何减少。似乎由于花了钱降糖，却依然感遭到身后分子的无尽撞击，因而让温度下降，怒意值一下就窜起来了。
降温这条路应当是GG了（其实这么低的气温下还是多裹两床被更现实些~）
在真空中飘飘成圣
别怕，降温不行，还有一条路。我们尽可能把身后的空气抽走，分子数一少，压力不就小了吗。哪些？你还要呼吸?这根本不是问题，我们有二氧化碳瓶嘛，套在眼睛上一切都不是问题。只要我们向真空的方向努力，我们岂不是向真正的“无压”极乐世界越来越近？
左侧是工业上的二氧化碳瓶，认准蓝瓶的~左侧是一些便携的二氧化碳呼吸器（图片来源：作者提供）
日常感遭到的大气压是，真空也有不同的区域界定，可分为粗真空（10^5Pa~10^2Pa），低真空（10^2~10^-1Pa），高真空（10^-1~10^-6Pa）和超高真空（抽真空的形式好多，可以根据压力大小选择你想要的降糖形式。
耐压能力不好的人还是不要去土星了，由于哪里“压力催泪”（图片来源：NASA）
初步减压可以用机械泵抽成粗真空。在波意耳-马略特定理的基础上分子热运动的速率，机械泵不断地压缩和排除二氧化碳以达到减压的目的，降糖水准最高可达99%！并且机械泵的价钱也很实惠，某宝上就有销售的机械泵，价钱从小几百到上千不等，只能帮你到这了。把屋子的密封性抓好，引一个管子到外边的机械泵，突突突地抽气，再悠然地带上二氧化碳面罩，自此与世无争。不过机械泵有个缺点就是噪音太大，常见的泵有旋片，定片式和定子式。要想避开响声，保持内心平和，还是建议采购旋片式的要好点。
不过这会儿的空间特点还是大气，差别不大，二氧化碳分子数还是好多，二氧化碳热运动仍然频繁。还要担忧的是，这会儿液体的沸点大大增加，你的身体脱水会很厉害，记得多喝冷水。境界不够高的人还是可以感遭到不少的压力。那我们就直接来到我们梦寐以求的超高真空。
分子泵可以帮助我们实现一刀流。二氧化碳分子遇到高速轮子的表面时，会在表面逗留一会儿，轮子乘机可以把分子踢到外边去。借助动量传输作用制造的涡轮分子泵，能轻而易举的形成超高真空，实现超低压力。并且它的启动速率快，噪音很小，运行上去也相当的牢靠。并且它的价钱也不贵，根据市场行情，通常是在机械泵的价钱前面加上两个零。可惜的是分子泵不能一个人单打独斗，它须要机械泵的配合能够完成工作。制造厂商考虑到了这一点，所以她们经常把机械泵集成到分子泵里。
实验室里常会用到的卧式分子泵和结构示意图，可用于真空镀膜，形成纯净的固体表面（图片来源：百度百科）
分子泵制造的世界里头，我们熟知的热对流现象已经消失，无论外界是刀山火场我们都可以做到不知不觉。分子间的互相碰撞几乎不存在了，惟有一些零星分子（每立方分米10^10以下的分子，相对平常早已少几十亿倍了）会撞击我们的身体。相对非真空下的重拳出击，这点小撞击连挠搔痒都不算了，自此压力飞到九霄云外，自己也心平气顺。
“减压”小贴士
除非你有极端的压力感应系统，例如能从麦克风里听出水力发电和风力发电的电压区别，以及拥有一个比钢铁还硬的内心，否则我还是不建议你使用分子泵减压的。由于长时间在这么低的压力下，你的小身板也受不了。你的身感受开始疼痛，血管开始断裂分子热运动的速率，再呆下去疗效只会离godie原先越近。
所以，减压虽好，可不要过度啊~