比赛不分高一和高二全考一样的题，分初赛和复赛，初赛随便报，不论你是高一还是高二，初中生也行，只要你有能力。而初赛过了的才能参加复赛。至于考什么，我给你几大块：1力 物体的平衡(静力学）2物体的运动（运动学）3运动定律（动力学）4动量与能量 5机械振动与机械波 6热力学 7电学（包括静电场和恒定电流） 8磁（包括磁场和电磁感应）9交流电和电磁波 10光学 11原子物理 12狭义相对论初步。更具体的你可以买一本竞赛书看一看
如果真想取得成绩最好还是花一些时间去学一些竞赛，毕竟有好多高中书上没有的。我是过来人。其实如果喜欢物理搞竞赛还是挺好的一件事。
包括但不限于:简单的微积分，导数，极限思想，简单的线性代数知识。
本人认为竞赛不需要过早涉及大学内容，只需要对各种概念有所了解即可，特别是微积分这一块其实特别简单不需要过分重视，要以平常普通教材的心去对待，想着还有一大批人和你一样在搞竞赛，只是教材不同罢了。这样的话一本好的辅导书就非常重要了，浙大出版近几年有所下滑，跨度较大，难以接受，建议选取天津大学出版的或者是浙大前些年的书系。千万别被竞赛本事吓着了。我想问你现在是什么年级，如果才高一的话建议先自学高二课本内容，因为竞赛多是高二的拓展延伸，如果课本知识不了解，何谈竞赛？
对于看不下去的问题，你可以请老师或是同学和你一起做，这无非是起到一个督促作用，而对帮助方面其实并无大用。多数还要看你自己领悟。
不懂追问，谢谢。
