我就是学竞赛的
所以比较了解
你若是高一的话，学刚刚好。
给你推荐几本书：
《高中物理竞赛题典》舒幼生编 浙江大学出版社，此书编者是物理竞赛试卷命题人之一。
《新编高中物理奥赛实用题典》范小辉编 南京师范大学出版社
《物理竞赛教程》分高一高二高三3本（绿皮） 张大同编 华东师范大学出版社 把这套书吃透过初赛进复赛赛几率是很大的，再想要过复赛光一套书就难了。
《200道物理学难题》作者:(匈)彼特·纳德//李菘 北京理工大学出版社
另外学一点比较基础的高等数学，微积分的初步知识也是很有用的。
希望你满意······
这个就我来回答你好了。
首先，准备把高中知识学完，买那种讲概念的书比如，高中物理基础知识手册（虽然名字叫手册其实不是那种小书）
然后把高中的知识练熟，买物理的五年高考三年模拟。做完（可能第一次会吃力，对着答案好好理解，答案也比较详细）
然后最好再看看普物，普物比高中物理要讲得详细很多，重推理计算，比如你高中的书籍看了一头雾水，看普物就豁然开朗了。（普物就是本科物理，数学要求较高）
看普物的时候结合竞赛书籍，入门的又奥赛经典，黑白砖，通向金牌之路等这些可以衔接高中内容。
然后开始刷<中学生奥林匹克竞赛教程> <程稼夫>这一类书籍的经典程度我都不想说了，被竞赛当亲切的称为“程书”的就是他！将几本程书精刷玩，省一基本上就没问题了（强省也没什么问题）
还有难度比程书大一些的“更高更妙的物理”
然后提高篇：
《物理学难题集萃》 舒幼生
《新概念物理系列》赵凯华
后头这些就是冲刺决赛的。 加油了学弟
