我是江苏的，理科生，还在08年江苏省物理竞赛中得过奖，我来教你一下吧，希望能对你有所帮助。我个人认为高中物理并不算太难，所以没必要担心。结合你的实际，你们现在应该没有物理课了吧，首先你要去找课外资料，记住不要太难得（你们去年应该买过，就用那个就可以了），下面要说重点了：学习方法，第一步，不要急于做题，先看书，尤其是书上的公式，要做到只要是学过的公式其中每个字母代表的量，以及其单位都熟知。没事的时候就看看，这样很容易就记住了。第二步：看懂书上的例题，一定要懂他每一步的意思（这个很重要）、第三步：先找一些资料上的例题看看，做做（不能放过每一个疑点），然后再去做练习.第四步：一章一章学，切忌起手就做综合试卷，这样没有效果。
由于我是学理生的，化学就不提建议了，呵呵，加油。
