可以从一点点运算做起，再由易到难，再可以复习一下初中内容，重要一点要有信心
一、用心学习，学会分析与理解。有很多人对学习的态度就是纯粹的记忆，这样的学习，全凭记忆力掌握学习内容，不可能活学活用的。比如数学与物理，书中给出的公式、定理、定义、概念等，他们之间的联系、异同、推理过程、应用范围等，你能领悟吗？如何领悟？如何把抽象的公式概念转化为可对比可参照实物的形象的东西？要知道数学与物理的应用范围之广，可以是我们能见和不能见的所有自然与现实，你懂得衔接吗？书中给出的答案，不要只是认为就是正确答案，要把它们用你的方式证明它们是正确答案才可以，经过了你的分析，充分的进行理解，不管何时何地遇到，你都能迎刃而解啊。带着诸多疑问去学习，带着寻找答案的兴趣去学习，你才可以真正的记忆，真正的弄懂。
二、一知半解的问题，一定要加强，最终弄懂为止，根本不懂的问题，要虚心请教老师或同学，为你引路，然后自己理解；已经懂得的问题，过目即忘，就采用形象记忆法，加强联系，这种问题，无法给你定性的理解，因为每个人的观察与理解不同，你必须有你自己的联系方式，希望你能充分了解自己的特点，为自己制定学习方式。
三、要懂得劳逸结合、张弛有度，不要只是学习，懂得放松自己，减轻压力，让自己精力充沛，健康快乐的学习最好。
四、要自信，不要总认为自己不行，你不行是因为还没找到适合自己的方法，只要你用心，你就能行，你不笨，再努力，再用心，你比谁都强。不必制定什么大目标，就做好你的今天，今天的任务今天完成，然后开心的过，让明天的你更聪明、更有精力。
