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郑轲旸郑烨林路凯鄢佳宇郑以哲
擎云级1班郑轲旸
2020年信息学国赛铜牌
报考上海学院（强基）
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出入中学，正值饱含可塑性、广阔天地大有可为的新阶段，许多同学会在大赛与文化课之间犹疑不定。为此我想阐述的主题是“竞赛的选择”。
首先，看似大赛是通向院校的另一条路，但个人觉得这条路愈加危险而险峻。按次数估算，数物化生五门大赛有三次机会，而信息大赛只有两次机会。同时由于国赛要求大量的知识储备，大多数同学会选择罢课而专攻大赛，这就造成了课程上不可挽回的损失，并实质地影响着中考成绩。因此，假如想在大赛上取得一定的成绩，请勿必有破釜沉舟的决心。
其次，除了是学科素养须要练习，抗压的心理素养也应该重视磨炼。综于大赛的高难度与高风险性，国赛几乎是“神仙打斗”的场地。残酷的竞争促使考生对于内卷愈发狂热，而失足落于凤坡的朋友们又常常难以接受巨大的心理落差而无法释然。青春时期又经常伤春悲秋，这些特有的emo属性更促使其雪上加霜。对学科的热爱假如离开了强悍的内心，只会迷惑眼睛而使人走火入魔。
然而假如你要问大赛带给我最大的财富是哪些，矫饰地说，我会回答理想学院的入场券（笑），但似乎还有愈发宝贵的记忆与收获。三年前，我在国赛散记的结尾写道，“这段和朋友们在机房里一起拼搏的岁月，让我收获了许多，除了有学科知识，也有社会经验和为人的道理。我相信着，多年之后当我回想起青春生活时，这段大赛生涯一定是其中最优美的华章。”我甚至勇于声言：没有了大赛的郑轲旸，就不再是现今的郑轲旸了。
无论你是否选择踏上大赛公路追梦，且请无悔自己作出的选择，虽然我们只须要为自己而学，在奇特的脉动中，活出自己的美丽青春。
擎云级1班郑烨
2021年物理国赛铜牌
报考上海学院（强基）
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刚接触物理大赛时，我并未对大赛有任何时间上的倾斜，而将时间更多投入了中学课程的打算。但也就是在这些半大赛、半课内的形式下，我迎来了大赛生涯中最惨痛的惨败。省三的成绩让我不得不面临大赛与中考的选择。
出于对学科的兴趣，以及老师、家长的鼓励，我选择了坚持并开始了真正的大赛迎战。每晚泡在实验室里看书，做题，全年无休。不得不承认，大赛生活须要专注和泪水，但大赛的学习并不沉闷与无趣。与朋友的交流与外出培训的课程还会为大赛的生活中平添不少色调，对于更困难问题的钻研与学习同样令人着迷。
探讨中考。常年的罢课让我回归课堂时非常不适应，成绩也一落千丈。不过大赛的磨练充分的锻练了自我的规划与评估能力，还能对于自己的学习有愈发充分的认识。回归课堂后我充分相信自己的能力和老师的经验，紧随课堂的同时建立自己的不足，在“阵痛期”过后渐渐恢复了原来的水准。
我的中学生涯似乎饱含了“惊险”和“打击”，从第一次国初的惨痛教训到压线进队，再到八强不理想的发挥和中考的大爆燃，但也在坚持和努力上涨跌撞撞地步入了理想中的校区。对于两年里的磨难，我并不将其视为“失败”，而更应该将其作为经验。似乎一时的惨败确实会极大地严打自信心和学习热情，但更为重要的是在落败之后怎样通过调整与努力获得到理想的结果。我们应当指责和反思的，不是磨难本身，而是磨难出现的原因和问题。合理的面对磨难，能够在其中获得进步的抓手。
擎云级2班林路凯
2020年生物学国赛铜牌
报考上海学院（强基）
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兴趣永远是学习大赛最好的老师。对生物的热爱，是我在面对2020年自招转为强基的未知，疫情赛事延后的恐惧，与无数个因苦恼而难眠的清晨之时永远支持我往前的动力。中学有优秀的大赛班主任团队指导并无微不至地关心每一位大赛选手的同时，大赛也须要自己主动探求更宽广知识并击败困难，赶超自己。这一切都须要以兴趣为支撑。
大赛须要讲求技巧。以生物大赛为例，生物大赛书籍浩繁，试卷资料满天飞但许多质量难料。因此选择才能真正贴合近几年考试趋势，才能真正有效提高自己能力的材料就至关重要，而不是靠盲目学习来弥补恐惧。同时若果对大赛的成绩有更高的追求，就不要迷信所谓的考试重点，对相对偏门的知识点也要有所把握。例如去年的生物大赛就考察了好多曾经不时常出现的知识模块，假如没有打算就容易与更高的目标失之交臂。
而当真正站在大赛赛场上时，我认为可以适当放低对结果的期望值，而且给自己一个才能接受较低结果的心理缓冲能力，这样当我们面对赛场上的忽然变难或风格独特的试卷时，我们也能更好地去面对，最后还常常能由于好态度收获意外的惊喜。
我的生竞生涯是我在青春青涩之时最奇妙的经历，即使最后在国赛留有一些遗憾。我永远感激在大赛路上陪伴我的教练、老师、同学，也感激生物大赛带给我的别样青春。祝福你们在大赛路上不断进步，鹏程万里！
擎云级2班郑以哲
2021年化学国赛金牌
报考上海学院（裸分）
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计划的安排是要有一个指导纲领的物理竞赛难度有多大，而这个纲领就是个人的目标。与计划的拟定一样，个人目标的拟定也要遵照个人实际，既不能过低，严重超出自己能力范围，成为了空洞的心愿；又不能太低，让自己躺平摆烂，伸手或随意努力就才能到，这就丧失了目标本身的意义。
就我个人而言，我的目标主要分为两个时期：大赛时期与课内时期。在大赛时期，我是在初三的36届大赛前有了一个明晰的目标：初一争取领到省一或则省二的前列，高中争取步入校队，初三争取领到金铜牌。其实目标也是随着时间不断变化的。当我初一领到省一，并在高三后期进步很大时，我高中的目标就从步入校队弄成了“保银冲金”；同样地在初三时我的目标就弄成了“保金冲冬训队”。
回归课内后，因为在大赛中取得了一定成绩，可以获得强基计划降分录取，我的目标就更偏向于突破自己，例如“语文上120”“英语上135”，由于这两个学科是我仍然以来的短板学科，在升学压力很小的情况下，我就准备在这两个学科上有所突破。并且，在这儿也要分享一个我的背面事例。因为过于执着于这两个目标，我有些深陷走火入魔，一段时间里没有见到任何成效。科任老师感遭到了我的恐惧，让我放平态度，并一直鼓励我，带我发觉我虽然仍然在不断进步，使我渐渐放平了态度。在中考前，我的态度显得就比较平稳了，更着重于找寻问题提高自己，而不是恐惧应对。其实最后数学考了134英文考了145也是在我预料之外的就是了。事后反省，有的时侯虽然过于执着于目标反倒会事与愿违，致使自己忽略了自己更须要关注的地方。只有一步一个脚印，放平态度，不断提高自己，反倒就会给自己一个惊喜。
最后谈一谈我有关于大赛和强基计划方面的经验。先说说相应的新政吧。在大赛中取得省银奖以上就能否在强基计划的校测中取得相当大的优势。由于强基计划的面试本身难度就对接大赛的世锦赛难度，而像北大清华这样的院校校测难度更是对接省赛难度。为此，有大赛学习经验的朋友就能在校测中愈发如鱼得水。并且，假如成绩优异，在全省世锦赛获得金铜牌，更是能取得破格入选强基计划的资格。
与此同时，学习大赛时养成的自学能力与良好的学习习惯也能对课内学习起到促进作用。以我自己为例。我是从高中下学期进行数学大赛学习的。步入大赛小组之后，首先要完成的就是中学物理和小学数学的学习，这相当于扫清了我中学两大主科的学习障碍。大赛学习过程中，我们常常要自己查找资料，为一道题盯上个2天3天，这培养了我良好的自学能力和独立思索能力。同时，在大赛小组中的相互交流讨论，也提高了我的团队意识，让我们在回归课内后依然才能与班委进行共同的探求。因而，我个人觉得，在现今“双减”政策实行之际，提早接触一些大赛，是一个不错的选择。
擎云级2班鄢佳宇
2021年化学国赛铜牌
报考复旦学院（强基）
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步入初三后，我面临着大赛与课内怎样平衡的两难选择。为了腾出更多的时间学大赛，我愈发珍视课内时间物理竞赛难度有多大，尽量各科均衡。
依个人之见，化学大赛兼顾物理的灵活与化学的知识点繁杂，模型多样且无法理解的特性，因此初学时应注意模型中是否还有未考虑明白的方面，通过寻问加思索来迅速提高弱项而非拔高强项。同时，应尽早确定制题路线可以降低苦恼，以便每天安排适量的大赛学习。据悉，多次刷同一类型的题也是必不可少的，只有几次都将同一类型的题目做懂做对，才算真正理解把握了这一类型的题目。在此基础上，学会读题、跟随引导、安排时间，不刻意避免材料题，努力抢分。
经过初一暑假的努力，高中开学我就领到省一，但遗憾没能进体校，在压力、抉择中，我竭力高效学习课内并与母亲和教练保持坦率沟通，最终在高中下学期4月份就全面罢课。期间，我竭力克服此前爱推测“这个点不会考”的老观念，后期适当拓展知识面，跳出考试大纲，提高自身综合思索的能力。同时降低估算量，力求稳定。
大赛临近无疑令人紧张，但无论难易，我还是尽竭力保持平和的态度，无论是遇见题型精典的大赛还是题量风格大变的复赛，虽然考试中出现失误也坦然接受。一帆风顺者又有几人？放平态度，相信努力的终点是无愧于心。
蓬生麻中，不扶自直，在一中学物竞，有特别好的传统和气氛。不论胜败，物竞总有别样风光，诚挚祝福学弟学妹们未来能否屡创殊荣！
供稿：擎云级
初审：张硕