在高一物理中，机械能守恒定理是一个非常重要的概念。以下是一些关于机械能守恒问题的解题技巧：
1. 确定系统：首先要确定一个系统，即在哪个范围内应用机械能守恒定理。在问题中经常给出各种对象，并要求考虑这些对象之间的相互作用。此时，应将这些对象视为一个整体，并确定这个整体被视为一个系统。
2. 识别势能和动能：机械能守恒定理关注的是系统的总机械能，它由系统内所有物体的动能和势能之和构成。因此，必须能够识别问题中哪些物体具有动能和势能。
3. 涉及到重力势能时注意高度的变化：当一个物体被抬起时，该物体的重力势能将增加，这是因为它的高度增加了。同样，当一个物体从高处落下时，它的重心下降，重力势能随之减少。
4. 涉及到动能时注意速度的变化：动能与速度平方成正比，因此，当一个物体速度增加时，它的动能也会增加。
5. 能量转化：机械能守恒定理适用于封闭系统，即系统内部不存在能量的进出。在问题中，经常会出现一些类型的能量转化，例如动能转化为热能、电能等。这些情况需要注意，并相应地调整机械能守恒定理的表达式。
不管物体怎么滑，唯一消耗的都是摩擦力，动能和重力势能是相互转化的，不会损失，所以当物体损失10J能量达到一定高度，重力势能为20J，当在滑回A点时摩擦力又损耗20J 动能为20J
