来自伽人们的困扰
习练瑜珈很久，体型仍然不够有型瑜伽弹力带怎么用，体脂仍然下不去？
不喜撸铁瑜伽弹力带怎么用，不喜慢跑，更不喜瑜伽房车水马龙的人来人往，又该如何办？
减肥塑身是几乎每一个对自我外表有要求的人儿讨论不朽的话题，虽然，假如明白其背后的原理，虽然不去瑜伽房，在任何合适的场地进行针对锻练，你也能拥有傲人身段！
尤其，假如你有一根既方便携带，又好处多多的弹力带，再结合健身，疗效惊人不是梦！
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弹力带工作坊
弹力带是一种便于携带，使用简单便捷且非常有带阻力训练工具，常用于在家或出差的瑜伽辅具，具有快速塑身宽松、加强心肺功能的作用。
讲课导师
魏军
弹力带健身
与传统的健身不同，弹力带健身用弹力带作为辅具，将传统哈他健身体位法、正位健身、普拉提、芭蕾、人体解剖学等相融合，相同的习练硬度，疗效却是其他运动的6-10倍，使人体在练习过程中愈发的平衡和稳定。加深体式的延伸和正位能力，能快速提高人体的平衡力、控制力、伸展力、推力、回收力，使健身愈发简单易学，适用人群更广，具有高效的塑身、瘦身、理疗疗效。
弹力带健身课程
弹力带健身适合人群
【课程主题】弹力带健身【上课导师】魏军导师
◆想要开办特色课程的健身老师；
◆不专注于体式练习或则厚实度不够的初学者；
◆每一个想要完美形体的人；
◆想快速瘦身塑形的瘦子；
◆想减脂的胖子；
◆产后修补好再深度塑形者；
◆肩颈脊椎背痛的人；
◆练了好多年健身一直不瘦的人；
◆健身好多年，一直不够有型的人；
总而言之：从构建根基至打造身材，倡导有意识的正确练习，不受时间场地的限制，随时随地想练就练，适宜所有人群练习。
往期弹力带课程
课程解说
学员练习
自主练习
挡不住的好评课程。快速塑身、减肥、瘦身、塑造胸肌腰线、提升核心训练、提高正位意识，矫治不良体态的功效.....
从健身到健身塑身你只差了一条弹力带！
无论是初学者还是拥有多年经验的练习者，每一期学员来学习都能体会质的飞越和提高，由于，老魏说的每一句话都是干货！
弹力带工作坊
课程安排
【课程主题】弹力带健身【上课导师】魏军导师
上课时间2018年10月1日-10月2日
下午9:00-12:00/早晨14:00-17:00
上课地点精进提高馆
（重庆市-开福区-澧水西路-凯乐国际-8栋17楼凯乐国际）
课程价钱原价：1680元
9.15前报考1200元；
教练班学员：5折
交费形式：800223938508010（重庆交行）
开户名：山东八微创意运动有限公司
交费备注：姓名+课程名称+手机号
详情咨询
甘霖老师：（陌陌同号）
汝汝老师：（陌陌同号）
注：春节充电周，惊喜大放送，弹力带（10月1、2日）/儿童健身（10月3、4日）/空中活力带（10月5、6、7日），9月15近日3场连报让利价：3980元！
关于住宿
外省学员过来出席培训，场馆周边有多家旅馆可住宿，你们可自行提早预约，若须要承办方协助安排住宿，也请提早致电或陌陌联系甘霖老师/汝汝老师哦，以免引起不便！
魏军
(创始人、教学经理)
24年身体练习，18年言传身教。其体系核心“练制念•念生练”，旨在于私人订制式教学。
首创周周练+月度工作坊的进阶式带教培训，五年来已开设300余场，涉及近百个主题练习培训。
其由魏军老师主教，专业构建200小时零基础健身教练培训+300小时健身提高进阶培训，共计500小时专业健身培训体系得到业界一致认可。两年内6000多人次的健身老师均凝聚于此，共同学习和成长，被你们喻为“专业健身教练们的集聚地”。
其推动的专业教学团队也是中国校园健身网/中国学院健身专业指定教学团队。
青海八微创意运动健身
场馆
地址
■凯乐精进提高馆
广州市-开福区-澧水西路-凯乐国际-8栋17楼
座机：0731-83866700
■雨花亭健身习练馆
广州市-雨花区-韶山南路-雨花亭时代星座2楼
座机：0731-82732661
■四方坪私教馆
广州市—开福区—四方坪四季景色17栋701
预约:
八微创意运动健身
【练制念•念生练】
运动|生命|健身&专业|专注|专属
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