我觉得，首先得明白“物质的量”这个概念，摩尔只是它的单位。高一之前的学习都是对宏观物体进行标定、计算，而从“物质的量”开始则是对微观物体进行标定、计算，所以理解起来就要换一种思维模式。由于微观粒子太小，如果用我们熟悉的物理量标定的话，数值后边要带上10的负好几十平方，很不方便，所以用一个特定的物理量来标定，也就是“物质的量”。这是个集合名词，规定6.02*10的23次方个微粒大约为1摩尔。可以这样对比理解，酒厂往外批发啤酒，都是以“箱”、“打”或者“筐”为单位，而不是以“瓶”为单位，这样计算方便。而“物质的量”这个概念就相当于“箱””、“打”或者“筐”，只是字有点多，说起来拗口。
理解了“物质的量”这个概念，还需要牢记公式，以物质的量n 作为桥梁，把个数N、质量m、气体体积V联系在一块，同时也是联系宏观和微观的物理量。学了“物质的量”之后，以后的计算都要用到它，所以不管什么题，求出n，就可以求其他的量，就好比站在十字路口，往哪走都行。
气体比较特殊，因为分子间距远大于分子直径，所以分子大小可以忽略不计，所以在同温同压下，所有气体的体积大约都相等。但是不一定是22.4升。标况下，所以气体体积一定大约是22.4升。但是别的温度和压强下，气体的体积也可能是22.4升。
固体和液体中，分子（原子）的直径大于间距，所以分子（原子）大小不能忽略，故研究固体摩尔体积或者液体摩尔体积就没什么意义。
最后说说做题，刚开始学新概念，会比较生疏，所以应该多做题，通过做题来熟练概念、公式。多跟同学讨论，会对你的学习有帮助。