编者注
寒假期间余额不足，是时候冷静一下了！ 第一教育特邀上海名师带来“衷心”的学习建议。
本期我们就来看看曹阳二中物理老师李西凡给一年级、二年级学生的物理寒假学习建议，供大家查漏补缺。 当然，这些方法也可以运用到日常学习中！
李西范
上海市曹杨二中物理教师，普陀区教师专业发展团队高级指导员。 获上海市中小学中青年教师教学评选活动中学物理组一等奖，参与《普通高中教材物理》非统编，参加许多空中课堂录音。
刚刚结束的一个学期充实而紧凑，同学们每天都在吸收和消化新的学习内容。 经过最后的总结，相信或多或少会发现一些不足。 寒假是优化调整的好时机。
不过，复习并不意味着盲目地完成更多的题。 更需要的是静下心来，理解基本概念和规律的物理意义，总结分析问题的思路和方法，从容易出错的情况中提取信息。
不同学习阶段的学生复习策略会略有不同。 高一学生目前重点学习动作和力量，学习线索比较清晰； 高二的学生已经开始处理与能源相关的问题，学习内容也从力学转向了电磁学； 高三学生已进入冲刺阶段。
以下复习建议主要供一、二年级学生参考。
高分
01
运动模式
——将数学表达式与实际情况联系起来
高中物理从直线运动定律开始，给人的印象是公式很多、很复杂。 “记不住、用错了、不知道该用哪一个”的问题困扰着一些学生。
障碍之一是人们只能“记住”概念定义和正则表达式，而不理解它们的物理含义。 第二个障碍是无法将公式、图像和运动过程对应起来。 造成这个问题的一个主要原因是对位移、速度和加速度的矢量性质了解不够。 尽管我们“知道”这些物理量是矢量，但我们不理解直线。 运动规律的表达以及图像中的正负还不太理解。
基于此，建议审核时以图像为主。 利用位移-时间图像了解位移的矢量性、平均速度和瞬时速度的含义。 从速度-时间图像中，我们可以逐步推导出一系列匀速直线运动的规律，并建立图像与表达式之间的关系。 还可以画出两幅图像所表达的直线运动的示意图，并将其相似的实际运动联系起来； 或者选择生活中的直线运动，画出它的运动图像，并建立运动图像与实际运动之间的关联。
02
受力分析
——关联运动条件和应力条件
力分析是解决很多物理问题的重要一步，也是很多学生的弱项。 养成画受力分析图的习惯是前提。 可以回顾一下这学期的作业和试卷，把该画但没画的图补上。
解决分析时出现的错力、漏力、多重力等问题，首先需要准确了解重力、弹力、摩擦力的特性，掌握判断它们的存在、大小、方向的基本方法，阅读教材并整理本节中的练习。 错误的问题是有帮助的。
其次，有的同学可能认为分析力时只需要看力即可。 事实上，情况并非如此。 物体的运动与力密切相关。 在进行力分析时，您可能还需要使用公共点力平衡条件和牛顿第二定律来做出定性决策。 在判断和整理错题时，可以注意并标记。
03
问题解决了
——情景信息提取及标准化表达
理解概念和规律是解决物理问题的基础，但不是全部。 有效地理解问题情况中的信息同样重要。 例如“物体可以到达P点”表示物体到达P点时的速度应大于等于0； 又如，“物体不离开轨道”则要求物体与轨道之间的弹力大于等于0。 这样的事情需要长期的积累。
高一学期的另一项重要任务是提高规范表达的意识和能力。 这不仅指栏目表达高中物理单一物体速度公式，还指必要的文字叙述。 你可以通过与课本上的例题、老师平时的要求和参考答案进行对比来评价自己的作答过程，也可以在同学之间进行批改。
大二年级
01
与跨单元串联相关的概念规则
高中物理学习是一个螺旋式的过程。 学习内容不是简单的积累，而是围绕物质、运动与相互作用、能量等概念相互关联、逐层深化。 因此，有利于打破单位的限制，建立概念与规律之间的联系。
连接概念规律的线索有很多。 将新学到的概念规律与原来的概念规律进行比较是复习的一个很好的起点。 不仅有利于理解新知识，也有利于巩固原有内容。 例如，从平方反比定律、数量级、力的方向等方面比较库仑力和万有引力； 从功的特性、功与势能变化的关系等方面比较静电力和重力； 从力与场方向的关系等方面比较静电力和磁力。
以物理概念为线索，可以连接更多的内容，有利于形成物理学习的全局观。 例如，尽管带电粒子在电场或磁场中的运动受到电场力或磁场力的影响，但带电粒子所做的运动仍然是熟悉的类型。 因此，在整理错题时，可以先判断是否对电磁学相关的概念没有理解透彻，或者之前的知识是否存在漏洞。 如果是前者，你可以系统地梳理一下常用动作的规律和受力条件。
02
定性和半定量分析方法总结
很多学生认为物理问题的解决方法就是列计算。 事实上，情况并非如此。 很多时候，问题的解决需要定性和半定量的分析，尤其是各种变化过程的分析。 例如，处于平衡状态的物体上的合力为零。 当某些力量发生变化时，其他力量也会发生变化； 当物体所受的力发生变化时，运动状态发生变化； 当电路中的某个元件发生变化时，电流、电压、电功率等的变化都包含类似的分析过程。
遇到此类问题时高中物理单一物体速度公式，有的学生会盲目地公式化或“凭感觉”做出判断，这样很容易导致各种错误。 分析动态变化，首先要了解初始状态，然后发展出环环相扣的“有理有据”的推理——“理”是物理定律，“证据”是问题的条件。
在复习过程中，你可以选择参考答案更详细的习题，将你的推理过程与它们进行比较，发现错误并纠正。 但这个前提是先表达自己的想法。 除了用流程图等方式“写”外，“说”也是一种可选的方式。 学生可以互相讲述故事，也可以记录下来并向老师请教。
突破“只会计算”的瓶颈对于物理学习的重要性也体现在实验中。 例如，判断各种实验中的电阻是否可以忽略，涉及到估计电阻的大小； 电路设计中元件的选择涉及到估计电流、电压值的变化范围等，复习实验时可以注意这些内容。
03
反思对问题情况理解的失误
随着物理情况变得越来越多样化和复杂，并且增加了更多的真实情况，了解问题情况是解决问题的第一步。 学生在做题时可能会标记问题，但读完整篇文章后，他们会发现它们都是“重点”。
复习的时候可以翻看一下以前做过的习题，有意识地总结一下平时作业或者考试时容易忽略的关键信息，并在以后解决问题时提醒自己。 例如“平滑”、“电阻可以忽略不计”、“电阻不能忽略”、“电源电压恒定”等假设； 电荷的电性质； 物体有初速度等，实际情况也有一些限制，比如电场或磁场有一定的范围； 移动距离或速度受到限制； 绳索提供的拉力有最大值等。
用好教材、整理错题、利用网络课堂等资源，都有助于在假期里进行有效的复习，弥补一些不足。 另外，你还可以利用假期看一些科普书籍或者做一些家庭小实验，丰富自己的物理学习经验，为新学期的学习打下坚实的基础。
照片由作者提供