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序言：大赛学习的体系
基本知识普及+大赛体系建立+专题内容讲堂
基本上，以数学数学大赛为例，小学大赛的学习，基本上分为以下三个阶段:
◆第一阶段，基本知识普及。
这个知识既有中考内容的快速学习，也有大赛最基本知识的学习。好多数学大赛教练都会用一轮备考参考书在短时间向中学生普及小学数学知识，之后再用范小辉黑白皮进行大赛基础知识的教学。
这个部份的内容，是中学教练就能覆盖的范围高中物理竞赛力学，尤其是大赛通常省份，因为大赛教练水平有限，教练能做好的，基本上就逗留在第一阶段，甚至一些大赛强省本校的教练，能做到的也只是逗留在这个层面。
◆第二阶段，大赛体系完善。
这个阶段，大赛生早已学习完了中考的全部内容，而且早已使用最基本的大赛入门书籍，把握了大赛基本内容。接出来，就要推进对大赛的理解，学习一些愈发深入的大赛内容，教材的使用也从黑白皮向程书等其它教材过渡。
这个阶段，大部份中学教练，早已相继出现头晕的情况，大赛强弱中学从此分出层来。一些有大赛传统的中学，都会组织早已保送的金牌学长，与低年级大赛朋友一起交流讨论，进行一个传递工作，大赛教练的工作转到组织测试，批阅试题，找寻题目，统筹资源的阶段。
也在这个阶段，一些真正有大赛水平的朋友被筛选下来，冲击校队。
◆第三阶段，专题内容讲堂。
在完成了大赛体系建立的工作后，大赛生开始她们最为疲累的一个阶段，就是前往各地，跟随著名大赛教练，跟随她们的全省巡展，听她们专题性质的讲堂。
这个阶段，大赛教练基本的工作就是和各大中介机构联系，确定著名大赛教练的排课情况（确定这个教练上课），之后组织中学生抵达冬训。
虽然这个第三阶段，并不是严格意义上的第三阶段，例如物理的一些专题，在时间上，就穿插安排在大赛体系建立中完成。
大赛生和大赛父母都清楚为何要上大赛教练的专题课，并且各个朋友的大赛水平真的是在这个阶段被拉开的吗？
一定程度上不是。
排除生源的诱因，各个校区的大赛水平究竟在那个阶段完全拉开，自然是建立知识体系的第二阶段而非追逐名师的第三阶段。由于第三阶段的课程高中物理竞赛力学，是完全公开的，大赛教练在各个机构走穴上课，你们都是可以出席的。
然而这些课程，总是千人以上，动辄两三千人，才能吸收多少，在出席这样专题课前，做好哪些打算，才是拉开差别的最主要诱因。
这就是目前国外学科大赛的学习体系。规划这一条大赛之路，首先在于规划、确定大赛学习的一个次序，无论大赛强省还是弱省，大量的大赛书籍发挥着十分重要的作用，一本大赛书籍讲解是否清楚、编写是否合理、是否能有启发性，将会直接决定大赛学习的质量。
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初遇大赛：从中学结业到高三假期
对于刚中学结业的朋友，小学物竞与小学所学的化学知识相去甚远，所以对于高中刚结业的朋友，能自学中学的数学书本，提早学习一下中学的数学知识就已然很不错了。
高二念书期阶段，我觉得首要的是把握中考的所有数学知识，包括力学、光学、原子化学等等。而这个阶段比较好的教材，我首推范小辉编撰的《新编初中数学奥赛指导》，也称黑白皮。非常是蓝皮书里面的题目，很基础，须要扎实把握。
其实，范小辉主编的《物理大赛教程》（共三册）也是不错的，但两套丛刊选一个认真做好就可以了。通常学完几乎就过完一个学期了，初三的这个假期，在完成了前面所说丛刊的基础上，可以开始学习《更高更妙的数学》这一册丛刊，也称高妙，这本书讲了好多巧妙解题的方式。
不像物理大赛，化学大赛与学院数学知识有好多挂钩的地方，所以建议配套程守洙编撰的《普通化学学》（上）（下）两册书一起学习。其实，书中太过超纲的部份可以不学。
高二念书期我个人比较推荐的书是舒幼生老师的《高中数学大赛培优教程》以及配套的习题练习，题目都比较基础，并且覆盖面比较广，基本囊括了大赛考纲的各项内容，比较适宜没有基础的朋友上手。据悉还可以附加曹晓彬老师的《奥赛课件》（共三册）作为补充的练习，难度和舒老师的培优教程类似，都很适宜没有基础的朋友们上手。
其实，初一上还要自学或在老师那儿学习高等物理中的微积分部份。这个在物竞中是必需的。做《高妙》的时侯你才会发觉，虽然好多题用微积分来解题会更快，而书里面却用求和来解题，异常繁杂，这是《高妙》一书的败笔。
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深入大赛：初二下学期到高三假期
到了初三下学期，可以入手程稼夫编撰的《力学篇》《电磁学篇》《讲座》，程稼夫老师出品的这三本书都是精品。倘若能在一个学期内学完书上的知识、完成习题，相信你的实力会上升一大截。
假期的时侯可以考虑购进《最新国际国外数学奥林匹克大赛优化解题题典》，进行刷题大业了。
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难度分流：从初次参赛到疯狂刷题
高中念书期的五月二十多号，能够第一次出席大赛的理论考试了，这对自己是一个挺好的考验，一定要用心打算，考完后剖析得失。
对于有能力继续冲击校队的中学生，决赛结束后的一个年份就是一个十分关键的突击周期，须要在大赛当中继续精进，同时也兼具中考课内学习。
对于没有能力冲击体校，或是舍弃冲击校队的中学生来说，就须要回归中考，同时争取博雅、领军资格。
大赛后可以入手崔宏斌的《热学、光学、近代化学》，之后开始学院知识的补充，包括舒幼生写的《力学》、叶邦角参与编绘的《电磁学与电动热学（上）》，这两本书的习题也要认真完成，这种题目很接近大赛。
学院的丛刊还可以参考赵凯华编撰的《新概念热学》《新概念电磁学》《新概念力学》《新概念光学》等等。
通常高中就会开始实验培训了，这个学期主要是将国家指定的数学大赛实验教材上的这些实验全部完成。
从高中暑假开始至整个高中下学期，属于疯狂刷题的阶段。推荐丛刊包括《俄罗斯500道》、舒幼生老师的《难题集萃》和《题选》、复旦出版的《国际化学奥赛的培训与选拔》、江四喜编撰的《物理大赛专题精编》以及山东师范学院老师们编撰的《奥林匹克数学大赛教程》《奥林匹克数学大赛解题金锁匙》。
《俄罗斯500道》一书实际难度较小，比较适宜初三下学期保持一定的训练量和降低对题目的熟悉程度使用。
对于须要冲刺世锦赛的朋友，重点应当是舒老师的《难题集萃》《奥赛数学题选》《国培》这几本书，但是应当鼓励精做，假如以赛区银奖为目标，以上三本书可以做的稍稍简略一些，精做《专题精编》和程稼夫老师的书。
高中下学期任务会很重，非常是实验，要做好多基础的实验，教材推荐《国际化学奥赛的培训与选拔》后面的实验部份以及广东师范学院老师编撰的《奥林匹克数学大赛试验教程》等等。
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小结：切磋寻思，屡治而益精
诸位朋友在学习时，可能进度上有一些差异，有些快有些慢，有些起步更早，有些小学入学后才开始，这都正常。而且各地大赛的环境和竞争压力都有很大差别。
刷书刷题，既要保保修量，还要细致透彻，就像古人说：切磋寻思，屡治而益精。
其实，大赛之路，贵在踏塌实实，不断前行吧少年！
