学弟学妹们，大家好呀！
我是23考研上岸的猪猪学姐，很高兴一年的努力总算有了收获，所以急速跑来给你们分享经验了。
（扫码了解高校直通车课程）
个人基本情况
我专科是一所一本双非高校，学的专业是生物医学工程。
我是从2022年五月份结业以后开始复习二战的，一开始在尝试阶段先上了文都训练营的体验课。
后来由于距离想报的课程开班还有一段时间，就自学了一阵，主要是打好基础。
当时不知天高地厚，预期的高校居然选择的是南京师范学院。
不过最后依照自身实力和备考状态，在临近报名的时侯还是选择了心理学专业实力强悍但相对小众的山东师范学院，但是360+上岸。
注：学姐考的312，9月份依照自己的备考情况再调整目标高校是来得及的，但选择自命题的朋友越早确定高校越好。
为何选择心理学考研
最开始选择跨考心理学的抓手，仅仅是由于我不想学习原先的专业。
但是我从小对心理学很感兴趣，又由于期终考试突击打算分数都还不错，就很自负地认为我如此聪明不管学哪些专业都可以成功。
于是，脑袋一热，选了特别卷的心理学。
当时是真的莽啊，明知山有虎偏向虎山行。
不过很现实的就是，我一战失败了。
不过很快，我又重新振作上去。
由于在前一年的复习当中，我发觉我是真的热爱心理学。
也可以说，我和心理学是“先婚前爱”了。
结业以后回到家里，我就开始了二战的打算。
一战失败缘由
虽然我认为自己是一个很有主见的人，但有主见带来的缺点就是，在一战时期因为不听老师的考研规划、过于狭隘，只背一本背多分就上考场，在不重要的知识点死扣，最终失败。
所以此次二战，我选择了信任文都的老师，跟着老师的节奏，一步一个脚印复习。
其实，适当的主见也是必不可少的，包括选择了专业的文都（窃喜）。
关于主见的部份，我以后再说。（虽然从学姐的初试复习过程中也可以看下来
）
我的初试复习
我的备考节奏和他人不太一样。
他人一般是先学习基础班，一轮过后再学习加强班。
但我更习惯中午学习基础，晚上主打加强。
因为加强班时长较短，我会在晚上剩余的时间瞧瞧知识精讲补充不懂和遗漏的知识，但是整理思维导图，这是十分必要的。
同时，我会依照考试的具体时间，在早上和晚上分别分配一部分时间给政治和法语，而白天的时间，因为精力和脑力较晚上少，我主要分配给不太须要体力的政治刷题和背英文词组。
（加强课后整理的表格）
我本来的计划是在九月份跟文都的刷题营，十月份上背书营。
不过最后的进度是在八月之前还剩两章的检测没有学完，但是我发觉自己专业课的刷题远远不够。
主要的诱因就在于我只计划了每晚的学习量，但并没有进行一个总体的规划，只是赶着学。
但是，有的时侯得病或则累的时侯会放荡自己，这样也会拖延进度。
所以，学弟学妹们一定要规划好总体进度，但是留出休息放荡的时间，而且严格执行呀。
到了九月份以后，因为认为跟随刷题营进度会慢，干脆就选择自己刷题，而且撇下了检测的进度，
如今看来当时的选择实在是太危险了。
由于三月之前正是择校的最后阶段，我们须要不断的刷题和模拟让自己晓得自己的水平，便于对中学做出最好的选择。
但我当时因为过分苦恼每道题的原理、钻牛角尖，以及加上择校的恐惧，这种大大拖慢了我刷题的进度。
可以说，我当时只刷完了一半的阿凡题。
这引起我在选择中学的时侯完全是惊慌的状态。
好在文都在快要报考的时侯办了一个免费的摸底测试，有专门的老师批阅，然后还有讲题和剖析课。
我看了老赵预估的排行以后，晓得了自己的大约水平，选择了四川师范学院。
报名方面，文都的老师真的帮了我很大的忙。
原定的中学是上海师范学院，但经过如此长时间的复习，我对自己的能力和备考状态有所了解，晓得北工大这个目标对我有些遥远，于是我着手打算其他校区。
我先上了子航老师的高校剖析课，对和自身水平相当分数的校区范围进行了划定，然后准备进一步了解，但事实上时间已然不多了。
好在我报的背书营里附赠了我一节报名1对1的课程，在和子航老师聊过以后，了解到福建师范学院如此一所宝藏中学。
我曾经只晓得四川师范学院心理学专业排行很靠前，但因为报的人少，让我总是迟疑，怀疑这所中学是否真的有那么好。
后来了解了各中学的招生人数以及风格以后，我认为河北师范学院是最适宜我的。
子航老师还告诉了我好多辽师专业上的不为人知的优势，就坚定了我报这所性价比超高的中学的信念。
顺便一提，在亲身上岸以后才晓得辽师超级保护一志愿的传言不虚，但是相对其他中学，分数线真的很友好，竞争难度不虚高，绝对物有所值，初试上线的考生被中学当成孩子狠狠宠爱了。
说完择校，紧接着就是紧张剌激的背书营了。
背书营的一个月堪称是痛并快乐着，我以前跟我妈戏称像在“坐牢”。
首先是背书营的时间表。
课表满满当当，几乎一晚上都是在背书，就连课间和午睡都要备考背过的内容，由于下一节课老师都会抽背，还有老赵的“诅咒”。
但努力总不会骗钱，长时记忆的巩固方式之一就是及时备考。
这一点文都的老师诚不欺我，算上下午的自习时间的总备考，再算上抽背环节，三天起码能够背四遍。
ps：给学弟学妹们瞧瞧我们今年的课表~
（背书营的课表）
其次，就是诸位老师isyou。
抽背环节没人不怕，诸位大咖老师和你面对面，这压迫感，能答出问题说明背得真熟，心理素养真强。
不过练着练着也练下来了。
但是，在复试时能富于逻辑、不卑不亢地答出问题，我想离不开背书营的磨炼。
最后，就是经常的抽考。
几乎一周两次，每次就会把你的成绩和排行发给你，体验一下“处刑”的觉得。
这三样加上去，你说像不像判刑？
在背书营的时期是真的苦。
下午平时都是就着电视剧下饭，而在营里却只能提早点好订餐，疯狂炫几口就去背书和睡觉；
但背书营的收获是真的多。
从我一个月的刷题只刷了半本阿凡题才能看出，我的自制力真的不怎样样。
背书营堪称是挽救了我。
人的心理很神奇，一旦得到了哪些，就不想丧失，知识也一样，当我发觉我把几章的知识点记在头脑里以后，我根本舍不得将它遗忘。
而制止遗忘的最好办法是哪些？就是不断地重复。
所以在背书营结束以后，我延续了这些入狱学习法，自己成为自己的“典狱长”。
按量早起，按量休息，课表和背书营一模一样，不过把原先几乎全部给专业课的时间多分出了一些给法语和政治。
就这样仍然坚持，仍然坚持，我坚持到了考研。
后期冲刺时期的坚持尤为重要，我看了许多学习博主的分享，决心查缺补漏，不断默写思维导图和其中知识点，而且将落下的题都拿上去做。
并且你们可千万不要学我，由于把题留到这时侯真的来不及。
到最后，我的阿凡题也没有刷完，谁晓得我上考场之前的几天心中有多没底，多恐惧，生怕碰到自己没见过的题。
查缺补漏阶段，可能只有我看着一堆的红叉叉，心中想的是女娲补天。
能怎样办呢？
勤能补拙。
我睡得越来越晚，起得越来越早，起初休息时间半个小时也被我缩水到15分钟。
就连“睡半”都被我改成了“睡前无限长”——我几乎是把背过的全部知识在睡前重新背掉。这样三天又是两遍。
其实是我的诚心俘获上天，即使题量不够，但在背过大量知识点以及自诩理解力不错的情况下，我在“模模答”的选择题平均分140+，“赵四”的选择题平均分不高于130。
这为我上考场也带来了很大自信，出考场后估分选择题140+，挽救了我拉胯的主观题。
考试前后
上考场的前几天我还刚跟完千人冲刺大背书，把重点知识点又背了一遍；但十分不幸的是，我阳了。
因为身体的缘由，我完全背不进专业课知识，只能逼迫自己赶快把政治押题背一背，时常翻一翻背多分。
最后完全是侥幸，自己专业课押中了两道小众题，考试之前特意背了，不然拿哪些挽救我的主观题。
不过我的主观题分数依然不高。所以，我想说的是，假如条件容许的情况下阿凡题大学排名，一定要背专业课背到最后一刻，由于不管背了多少遍，总会有遗忘和记错。
上了考场以后我就发觉，去年的题的风格完全变了。
不论是政治、英语，以及选择题、主观题，都更偏向于理解，每一道题都比原先须要拐更多道弯，所以基础知识一定要扎实。
我由于对实验、测量和统计的理解不够，造成审题、答题步骤和结果都没理解到出题点上，无形中扣了好多分。
所以学弟学妹们，在背诵的基础上一定要多加理解，不懂一定要问老师，尤其是三个偏理科的部份，一定要多看书。
可以抓大放小，但放的是及其冗长难懂且书中没有详尽解答的知识点，而不是重点知识的细节！！！
原本是在进考场的前一刻把公式全都又看了一遍，进了考场翻了翻题乍一看也认为踯躅满志，所以在我磨磨唧唧答完选择题看主观题的时侯就懵了：明明每道题都似曾相恋，但它问的问题跟你想像的总不一样。就好象小明有五元钱，花了三元买橡皮，问你小明是男是女。
看到主观题的那一刻，我足足愣了有三十秒，但随后飞快答上去，当时早已顾不得哪些采分点了，能想到的我都写上。
时间不够，我就加速写字，由于在理解不够的情况下真的不晓得那个该写那个不该写！不过幸亏，最后对答案的时侯我写上的内容为我多得了好多分。
我怕漏题，所以是根据次序从前到后答的。
全程仍然在控制答题时间，但毕竟还是抱着侥幸心理往前延了好久，致使前面三个阐述题时间大大缩水。
前面几乎是忍住哭一边在心中哭一边在不停急速答题，字迹几乎不清晰了。
这儿要特别谢谢老赵的框架答题法，先列举答题点，留出空位，有时间以后对内容进行补充，这样可以最高效率得到分数。
我最后这样答了，在实验自变量和实验处理找得不确切、有一部份细节解释没有写完、普心阐述知识理解不透彻、以及简答题知识点残缺的情况下也保到了主观题90+。
尽管不算高，但对于前面的答题状态来说早已算很不错了。
交完卷的那一刻，我的泪水就掉下来了，就在我马上哭下来的时侯，我旁边的朋友跟我道谢，我的泪水又“嗖”地一下收回去。
和她聊天得悉她报的也是文都的课，并且和我报一样的中学，我和她约定九月份辽师见。
回去以后我还是哭了，那几天吃不好睡不好，一闭眼脑袋里就在算自己能得多少分。
我自觉得政治英文答得不好，算完总分认为自己要凉凉，但还是报了复试课，不舍弃任何一丝机会。
最后结果下来，分数还算可以。
然后又害怕起国家线和高校线，并且综合了各方面信息以后，认为自己也有希望，所以继续备考，直至复试结束，拟投档。
复试经验及心路历程
复试过程中规中矩，远没有初试这么剌激，但过程也很熬煎。
虽然，不管网上说得多么天花乱坠，最基本的还是专业课扎实，最重要的一定是规划好备考时间。
前期我由于惰性仍然在“学英文”，实际上大部分时间都是在玩，很自信地认为专业课背过这么多遍，后期稍为学一学能够捡上去。
结果中学突如其来的提早复试通知让我顿时懵掉，直接舍弃日语。
幸好了复试老师仍然在提醒我们弄好个人资料，好在简历、自我介绍等在前期都安排完，不然我真的会哭死。
然后就是一遍满地过书，备考、背诵、模拟笔试，时常瞧瞧教材上面初试没有学过的知识，再反复背诵。
然后好在时间又往前延了，我的备考打算也愈发充分。所以学弟学妹们，不要等到最后一刻再备考，把每三天都当成复试前三天，珍视每三天的时间。至于笔试表现，上面也说过，可能我早已习惯了这些忽然抽验，所以表现还不错。
不过还是熟能生巧，专业课的知识点我都能答得比较全，但英文问题上我的储备不够，结果脑袋一片空白，被老师提醒了答题时间。
所以假如情况容许的话也要全面打算，由于给老师的印象也很重要呀！
辽交大的复试情况
辽师的明年的复试仍然是线上复试，只有笔试没有面试，在即将复试前会有专门三天用于测试设备，一切没问题就是即将复试了。
辽师心理学的复试课目是实验、统计和检测，脑中心不考检测，但是真题范围也没有超出参考书的情况。
复试内容和分值在官网上写得十分清晰，有法语口语能力测试、专业课测试和综合素质测试，基本上围绕的还是参考书范围和自身应变和逻辑思索能力，主要考察考试思维是否清晰有条理。
考试的流程次序也是根据上述内容从前至后，复试时间不高于20分钟。
辽师的专业课都十分友好，真的是为了考察你的专业能力而不是为了责怪中学生，考察的题目也是基础的理论，实验设计题会把要研究目的专业名词给考生解释清楚，不存在拿刁钻成语责怪考生的情况。
尽管这么，我还是很惶恐，总认为英文答得不好。
最后结果下来才总算放心。
值得一提的是，我的拟投档成绩我本人居然不是第一个晓得的！
刚去搓完大澡下来，就听到我的考研校长老师给我发了一条信息：恭喜上岸！我一脸懵啊！赶快上网一查，果然上岸！
文都的老师简直比我本人还对自己上心啊！
心路历程总算讲完啦！
接出来要谈谈关于主见的事了。
关于主见
首先说到的就是关于报班的事情，
我觉得报班对我很重要，但报班也不是耳朵一热就随意报了，这和自己的状态息息相关。
前期的备考不是死学，而是一定要在学习过程中摸索自己的状态，总结自己的优势和缺点。
我在历时几个月的摆烂当中，突然意识到自己虽然须要监督；
但是在做题和感悟的过程中我发觉自己有好多不能理解的问题，假如要解决，一定须要问老师。
所以我选择了最适宜我的背书营。
疗效果然如我想像通常，问题也得到了及时解决，老师回答问题十分耐心，几乎在后期在把全部知识捋一遍、背一遍的同时，将遗漏的问题也体悟明白了。
据悉，我还因而养成了规律的作息和自信的对答态度，这种上面都说过就不再赘言。
其次就是备考节奏。
我始终相信欲速则不达，在考研后期会发觉好多博主会给你一个“xx天考上985”的规划，但这样的规划真的适宜自己么？
但这种规划也不是浑然无用，我就是在休息时间刷到好多类似规划然后按照自己的情况做了专属于自己的规划。
其实，这也依赖我在第一条里说到的，一定要对自己十分了解。
但是，一旦做了规划就相信自己的决定，不要受他人影响说变就变，但这种的前提也有一个，就是前期的地基打好。
一定要保证自己在几月之前基础过了一遍，加强过了一遍，再留出刷题和背书的时间。
文都的老师也会每隔一段时间给朋友们规划哪些时间该干哪些，假如心中没有主张可以定期参考。
最后，也是十分重要的态度问题。
最开始我选择了自习室学习，但由于受不了自习室的吵以及雷人的同屋人，我在给自己一段适应期又适应失败的情况下决然毅然地选择了回去学习。
尽管每位人都晓得在自习室学习效率更高，但争吵的环境以及悲观的情绪会严重影响学习状态，考研是一个常年的过程，假如不能及时断舍离，对以后的备考会形成更不利的影响。
但由于自习室的经历，我在回去以后反倒更有了动力。
其实我戏称自己摆烂，但我也会强迫自己每晚起码学习八个小时，不然就要回到自习室学。
回去以后，我适应很快，也渐渐把握了学习节奏。
我觉得这是我考研以来第一个正确的选择。
除此之外，我们考研时会时常见到网路上其他人的考研信息，但切忌，有好多人会故意搞态度，目的就是劝退考研人，她们的竞争对手都会少一些。
所以备考当中撑住态度十分重要，我还是要重复这句话，他人的生活和建议都是参考，但你要了解你自己。
虽然是老师告诉你一定要背完几遍书，假如你实在背不完也不要崩溃，尽自己最大的努力，每位人的情况不一样，但你要清楚自己是否真的内化了知识，而不是借此为托词摆烂。
情绪和努力要达到平衡，这个须要反省。
还有，倘若是像我一样外向的人，面对交流和群体活动，不要为了合群而将考研时间放到社交上，甚至一些学习交流也可以放过。
固然在群里交流可以查缺补漏，但要晓得，消息永远是看不完的，假如由于为了从庞大的对话内容中找出有用的信息而放弃真正须要备考的内容，这是得不偿失，课余时刷一刷，见到了没见过的问题自然更好，假如没有时间看交流群也不要恐惧会不会错过哪些。
据悉，显著意识到自己那里须要不足，就强烈建议不要跟他人的进度（这儿指一些群体活动，对于适应性不好容易抑郁或则外向的朋友来说，不是任何情况都能像在老师指导下学习节奏这么稳），一定要有自己的安排。
这并不是鼓励你们自闭，相反，假如有能力在群里解答他人问题，一定要力所能及帮助他人，自己有问题也可以寻求他人的帮助，但涉及到大块备考时间则一定要放弃。
举个反例，当你和同事一起出去玩时阿凡题大学排名，假如她要逛一家你不感兴趣的店，你是不是要在外边等ta。
事实上，遛弯的时间等得起，但考研时间等不起，所以一定要慎重互助，闷声发大财。
其实，倘若是内向合群的朋友们，能很快跟上他人节奏，和他人一起学也是很有气氛感而且还能充能的。
我很幸好在考研期间结交了好多同学，其中有研友也有其他同学。
人是社会昆虫，情感支持很重要，一定要慎重选购同学，你就能给对方提供情绪价值，对方也能懂你，这样是最有效率也最稳定的；假如不巧在一些群里遇见搞态度的或则令你不爽的人，一要及时补仓，想办法离他远一点，二要学会调节情绪。
社会中人群复杂，假如可以的话，两到三个稳定的支持对象是最优最优的选择。
写在最后
最后的最后，我要非常谢谢文都的老师们。
每位老师都想夸，怎奈篇幅不够。
首先是老赵，老赵的记忆法简直永远的神
不管多难背的知识店他还会用魔性的嗓音在你耳畔魔音绕耳，晓得如今我的脑袋里经常都会飘荡他的魔性绕口令和组块口诀。
之后是萧老师，尽管萧老师总说自己是学霸不太会编口诀，但实际上口诀也是超魔性，复试期间我就靠这种口诀唤起记忆。
实验讲得也是十分清晰，不可能不会，倘若不行就听两遍，连书上没有的内容就会补充，一切都是为了中学生从根本上学会实验的逻辑。从入门到精通，只需一个萧妈。
接着就是小科三大鳄，五木、熊猫和子航老师。
熊猫老师的逻辑法和撅嘴法真的挽救了我的教心选择题，
教心主打一个言情和冗长，但熊猫老师讲完以后你会对教心又一个整体框架，觉得并不是在迎战考研，而是在阅读一本小说。
五木老师和子航老师主打有求必应，
五木老师不愧是istj，我在提出有一个知识点不理解时，他回家第二节课立刻给出两种解释。
外加五木老师出身检测学，一些检测方面的知识他用一些生活中的事例，才能让即使不懂任何相关知识的人都轻松理解；
但是五木老师也超级温柔，给中学生无限的宽容，会满足一些“无理”小要求，也会在中学生打不出题时耐心开导和鼓励，饱含了人本主义有木有。
（“无礼”的中学生崽崽们）
子航老师堪称是天选打工人，除了兼任高校剖析老师，还负责社会心理学以及背书营课后答疑。
只要问他一个知识点，他能迅速检索与它相关的n个词条，逐项用极其生动的语言解释清楚，听他的答疑和社心如同据说书一样痛快，甚至一度步入“心流”。
就连我在打算复试期间提出的问题，他就会在半夜十一点多发很多条语音在微博解答，评论区须要的讲义他也会让营运老师发出来，简直是小天使。
还有校长小林老师，主打的是陪伴。
开班之前打电话给我叫我多看书，我没看，结果遭老罪咯。
性子也挺好，即使有的时侯会cpu我们（主要指仍然催我们这种社恐开摄像头），但这一路上少不了他的陪伴。
我们的交流群里也有好多男子伴，会相互分享资料，解答问题，就会把自己辛苦整理的知识点发给你们，这样的热忱为我们一路的奔忙平添了许多春意。
付出三年，总算有了回报，要谢谢的太多。
我当初许愿，假如成功上岸一定给与往前考研的中学生们好多帮助，也一定要诚恳感激帮助过我的人，如今正是机会。
这是我三年的拼搏史，尽管成绩并不算上乘，但每位字都诚恳，假如学弟学妹们听到最后，希望有所收获。
最后献给学弟学妹们一首孟郊的《登科后》作为美好祝福：昔日肮脏不足夸，今朝放纵思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
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