我暂无宁夏高中物理期中辅导试卷的具体内容。建议您咨询当地学校或教育机构，获取更具体的信息。
如果您正在为高中物理考试做准备，我建议您可以通过以下方法来提高自己的物理成绩：
1. 复习基础知识：回顾高中物理课程中的基本概念、公式、定理和定律，确保您对它们有深入的理解。
2. 练习习题：多做一些物理习题，通过实践来加深对知识点的理解。选择一些高质量的习题集，如学校老师推荐的练习册或网上的一些物理题库。
3. 理解解题方法：了解各种物理题的解题方法，如代数法、图像法、几何法等，并尝试在实践中掌握这些方法。
4. 关注实验部分：高中物理考试通常会涉及一些实验内容，因此您需要了解实验的原理、操作步骤和数据分析方法。
5. 寻求帮助：如果您在复习过程中遇到困难，不要犹豫，及时向老师、同学或家长寻求帮助。
希望这些建议对您有所帮助。祝您考试顺利！
例题：
一、力学部分
1. 一根弹簧原长为L0，劲度系数为k，将其拉至长度为L时需要用力F。求弹簧的伸长量ΔL与外力F的关系式。
答案：ΔL = (F/k) - L0
2. 一质量为m的小球以初速度v0沿水平方向抛出，不计空气阻力，求小球在空中运动的时间t与水平位移x的关系式。
答案：t = (2x/g)，其中g为重力加速度。
二、电磁学部分
3. 一平行板电容器充电后与电源断开，以E表示其极板间的场强。现将一块厚度为d的金属板插入电容器中（金属板长度远小于极板间距离），求金属板中的感应电荷产生的场强E'与E的关系式。
答案：E' = (εS/d) - E，其中ε为介电常数，S为金属板面积。
以上仅为一个示例，希望能帮助到您。请注意，对于具体的题目和答案，可能需要根据宁夏高中物理的教学大纲和实际情况进行调整。
