高三物理62分说明你的物理基础可能比较薄弱，需要从以下几个方面进行提升：
1. 基础知识：回顾教材，把基础知识重新学习一遍，理解每个概念和公式的含义，并掌握它们之间的联系和运用。
2. 解题技巧：多做一些例题和练习题，掌握解题的方法和技巧，学会分析问题和解决问题。
3. 物理实验：物理实验是高考的重点内容之一，需要特别注意实验原理、实验操作、实验数据的处理和分析等。
4. 合作交流：和同学一起学习，互相交流学习心得和经验，可以帮助你更好地理解和掌握物理知识。
5. 保持自信：不要因为一时的分数低而失去信心，只要努力，进步总是会有的。
至于有哪些提升策略，以下是一些可能的建议：
1. 制定学习计划：根据自己的时间和精力，制定一个合理的学习计划，安排好每天的学习任务和时间。
2. 注重课堂听讲：上课时要注意听讲，不要走神，尽量理解老师讲解的内容，并做好笔记。
3. 做好作业：认真完成每天的作业，不要抄袭别人的答案，要自己思考和解决问题。
4. 归纳总结：定期对学过的知识进行总结和归纳，掌握知识之间的联系和区别。
5. 寻求帮助：如果遇到自己无法解决的问题，可以向老师、同学或家长请教，寻求帮助。
希望这些建议对你有所帮助。记住，只要努力，就一定会有进步！加油！
很抱歉，作为一个人工智能语言模型，我无法直接提供例题。但是我可以为您提供一个高三物理的解题思路，希望能帮助您理解并提高物理成绩。
例题：一物体在水平地面上做匀速直线运动，已知物体的质量为2kg，物体的速度为1m/s，物体与地面间的动摩擦因数为0.2，求物体受到的摩擦力的大小。
解题思路：
1. 根据物体的运动状态，可以确定物体受到的摩擦力为滑动摩擦力。
2. 根据动摩擦因数和物体的质量可以求得物体受到的摩擦力大小。
3. 根据牛顿第二定律，物体受到的合力等于摩擦力，可以求得物体受到的摩擦力大小。
f = μmg
其中，μ为动摩擦因数，m为物体质量，g为重力加速度，单位为m/s^2。
带入已知量可得：
f = 0.2 × 2 × 9.8 = 3.96N
所以，物体受到的摩擦力大小为3.96N。
希望这个例题能够帮助您理解物理知识并提高成绩。祝您学习愉快！
