高三物理教学可以采取以下策略和方法：
1. 注重基础知识的掌握和理解：基础概念和公式是物理学的基础，需要学生充分掌握。课堂上可以通过例题和练习题来帮助学生理解基础知识。
2. 培养解题技巧和思维方式：物理学科的解题需要一定的技巧，老师在教的过程中，应该通过大量的例题和练习题，逐步培养学生的解题思维模式。
3. 引导学生建立物理模型：物理学科有很多经典的物理模型，老师应该引导学生通过不同的方式去解决这些模型。
4. 注重实验教学：高中物理教学应该注重实验教学，通过实验帮助学生更好地理解物理概念和规律。
5. 注重学生兴趣的培养：兴趣是最好的老师，老师应该通过各种方式，如有趣的实验、生动的讲解、有趣的问题等，来激发学生的学习兴趣。
6. 注重学生独立思考能力的培养：物理学科需要学生具备一定的独立思考能力，老师应该通过问题解决、小组讨论等方式，来培养学生的独立思考能力。
7. 合理安排教学内容和进度：高三时间紧迫，老师应该合理安排教学内容和进度，确保学生能够充分掌握所学知识。
8. 注重学生的个体差异：不同的学生有不同的学习特点和优势，老师应该根据学生的个体差异，采取不同的教学方法和策略，帮助学生更好地掌握所学知识。
总之，高三物理教学需要注重基础、培养兴趣、培养思维、实验教学等方面，同时要合理安排教学内容和进度，关注学生的个体差异，以帮助学生更好地掌握所学知识。
例题：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，沿着水平方向移动了10m。求物体与地面之间的滑动摩擦力。
解答思路：
1. 识别题目中的物理对象和过程：物体是一个质量为5kg的物体，运动过程是物体在水平外力作用下的匀加速直线运动。
2. 建立物理模型：根据题意，可以建立物体受力平衡的模型。
3. 求解受力情况：根据牛顿第二定律求解物体所受的摩擦力。
具体解答过程：
根据题意，物体在水平外力（大小为20N）作用下做匀加速直线运动，已知位移为10m，可以求出物体的加速度。根据牛顿第二定律，F合=ma，其中F合为物体所受合力，a为物体的加速度，m为物体的质量。已知合力为20N，质量为5kg，可求得物体的加速度a=4m/s²。
由于物体在运动过程中受到地面的摩擦力作用，因此可以由牛顿第二定律求得物体所受的摩擦力。根据牛顿第二定律，F合=ma'+f，其中a'为物体相对于地面的加速度（即物体的实际加速度减去重力加速度g），f为物体所受摩擦力。已知物体的质量m和加速度a'（即4m/s²减去重力加速度g），可求得物体所受摩擦力f=ma'+g=54+9.8=29N。
因此，物体与地面之间的滑动摩擦力为29N。
通过这个例题的解答过程，学生们可以更好地理解滑动摩擦力的概念和计算方法，同时也可以加深对牛顿第二定律的理解和应用。在解答过程中，学生们可以过滤掉一些复杂的细节和公式推导过程，而专注于核心概念的理解和应用。
