物理高三提高可以从以下几个方面入手：
1. 建立知识体系：通过总结知识要点，将零散的知识点串联起来，形成系统的知识体系。这有助于加深对知识的理解，提高记忆效果。
2. 强化做题训练：做题是提高物理成绩的关键，通过多做题可以更好地熟悉题型、掌握解题方法，提高解题速度。
3. 培养解题思维：解题思维是解决物理问题的关键，通过培养解题思维，可以更快地找到问题的答案，提高解题效率。
4. 注重实验学习：实验是物理学科的重要组成部分，通过学习实验、了解实验原理、掌握实验操作方法等，可以更好地理解物理知识，提高实验操作能力。
5. 调整心态：高三物理学习过程中可能会遇到各种困难和挫折，要学会调整心态，保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难，取得好成绩。
6. 寻求帮助：如果在学习中遇到自己无法解决的问题，可以向老师、同学请教，寻求帮助，共同进步。
7. 总结反思：定期总结自己的学习情况，反思自己的不足和需要改进的地方，可以帮助更好地规划自己的学习，提高学习效率。
总之，高三物理提高需要注重知识体系构建、做题训练、实验学习、心态调整等方面，同时要寻求帮助、总结反思，不断改进自己的学习方法，提高学习效率。
题目：一个质量为 m 的小球，在距离地面高为 H 的位置以初速度 v 水平抛出。求小球落地时的速度大小和方向。
解答：
1. 水平方向上，小球做匀速直线运动，其速度大小为 v。
2. 竖直方向上，小球做自由落体运动，其加速度为 g。根据运动学公式，可得到小球落地时的速度大小为：
v^2 = v_0^2 + (2gH)^0.5
其中 v_0 是小球抛出时的初速度。
3. 小球落地时的速度方向为合速度方向，其与水平方向的夹角为 θ。根据平行四边形定则，可得到：
tanθ = \frac{v_y}{v_0} = \frac{gH}{v}
其中 v_y 是小球落地时的竖直分速度。
通过以上解答，我们可以得到小球落地时的速度大小和方向。这个例题可以帮助你更好地理解物理中的运动学知识，并提高解题能力。
