高三物理干货包括以下内容：
理解力学基本概念：理解力的概念，掌握重、弹、摩擦力等概念，以及它们的产生条件、大小和方向、变化规律。
掌握运动学公式：理解位移、速度、加速度等概念，掌握运动学基本公式，包括位移公式、速度公式、加速度公式等，并能解决各种运动学问题。
理解牛顿三定律：理解牛顿三定律的概念和意义，掌握牛顿三定律的内容和适用条件，并能灵活运用它们解决物理问题。
掌握万有引力定律：理解万有引力的概念和意义，掌握万有引力定律的内容和适用条件，并能解决相关的物理问题。
理解能量守恒定律：理解能量的概念和意义，掌握热能、动能、势能等概念，理解能量守恒定律的内容和适用条件，并能解决相关的物理问题。
理解电场和磁场：了解电场和磁场的基本概念和性质，掌握电场力和磁场力的概念和计算方法，并能解决相关的物理问题。
掌握带电粒子在电场和磁场中的运动规律：了解带电粒子在电场和磁场中的运动情况，掌握带电粒子在电场中的加速和偏转、磁场中的匀速圆周运动等规律，并能解决相关的实际问题。
掌握电磁感应基本概念：了解电磁感应的概念和意义，掌握感应电动势、感应电流等概念，并能解决相关的物理问题。
除了以上内容，高三物理还需要掌握实验的基本原理、数据处理方法、以及相关计算题的解题技巧。同时，多做题、多总结也是一个很好的提高物理成绩的方法。
题目：一个边长为10cm的立方体金属块，浸没在水中，其上表面与液面平行。已知水的密度为1.0 × 10³kg/m³，重力加速度为10m/s²。求该金属块受到的浮力。
解答：
根据浮力公式，金属块受到的浮力F浮 = ρgV排，其中V排等于立方体的体积，即V排=a3=(10cm)3=1000cm3。
由于金属块浸没在水中，所以V排 = V物，即浮力等于金属块重力。根据重力公式G = mg =ρVg，其中ρ为水的密度，V仍为立方体的体积，可求得金属块重力。
已知水的密度：1.0 × 10³kg/m³
已知立方体的边长：10cm
根据立方体体积公式V = a3，可求得立方体体积：$10cm \times 10cm \times 10cm \times 10^{3}cm3 = 1 \times 10^{6}cm^{3}$
由于金属块浸没在水中，所以金属块受到的浮力F浮 = mg = ρVg = ρa3g = ρg × 1 × 10^6 cm3 = 1.0 × 10^4 N
所以，该金属块受到的浮力为1.0 × 10^4 N。
