高三物理退步的原因可能有以下几种：
1. 知识掌握不牢固：对于物理概念、定理、公式、规律没有理解透彻，导致无法很好地应用它们解决问题。
2. 缺乏解题方法：对于物理问题的解决，方法掌握不全面，不能灵活运用各种方法进行解题。
3. 练习不足：缺乏对物理习题的练习，无法有效地通过实践来巩固和提高自己的物理水平。
4. 态度问题：学习态度不端正，如马虎、懒惰、自以为是等，这会导致在解题或考试中犯错误，从而使得物理成绩下降。
5. 信心不足：因为物理难度大，导致很多学生失去了学习物理的信心，从而产生退步。
6. 过度焦虑：高三阶段的学习压力大，很多学生会因为过度焦虑而产生厌学情绪，导致物理成绩下降。
因此，高三学生应针对以上原因，采取相应的措施来提高自己的物理成绩。同时，家长和老师也应该给予适当的支持和鼓励，帮助学生树立学习信心，克服焦虑情绪，从而更好地应对高三物理的学习。
题目：一个质量为5kg的物体在水平地面上受到一个大小为20N、方向与水平面成30°角斜向上的拉力作用，物体静止不动，求地面对物体的摩擦力。
在这个例子中，我们可以看到物体受到拉力、重力、支持力和摩擦力的作用。其中，摩擦力是物体与地面之间的相互作用，与物体受到的拉力无关。因此，我们可以忽略拉力对物体摩擦力的影响，只考虑其他力的作用。
根据牛顿第三定律，物体对地面的压力和地面对物体的支持力是相等的。因此，我们只需要考虑物体受到的支持力，再根据摩擦力公式求解即可。
解：物体受到的支持力为：
$F_{N} = mg - F\cos{30^{\circ} = 5 \times 10N - 20 \times \frac{\sqrt{3}}{2}N = 30N}$
根据滑动摩擦力公式可得：
$f = \mu F_{N} = \mu(mg - F\cos{30^{\circ}) = 5\mu(10 - 20 \times \frac{\sqrt{3}}{2})N = 5\mu \times 10N}$
所以地面对物体的摩擦力为：$5\mu \times 10N$。
在这个例子中，我们只考虑了物体受到的支持力和摩擦力的关系，而忽略了拉力对摩擦力的影响。因此，我们可以认为这个例题是一个高三物理退步的题目，因为它没有考虑到一些关键因素。
